Dieta lui Hippocrate a fost dezvoltată pe o perioadă de mai bine de douăzeci de ani la Institutul Hippocrate al Ann Wigmore, unul dintre primele și cele mai de încredere centre de sănătate holistică.

Scopul acesteia este de a permite organismului să își repare problemele într-un mod natural și în propriul său ritm. Printr-o dietă crudivoră bazată pe fructe proaspete, legume, cereale și nuci, dar și pe alimente super-nutritive, cum ar fi germenii și sucul de iarbă de grâu, organismul își restabilește echilibrele interne.

Pe măsură ce corpul își recuperează forțele, capacitatea sa de a menține greutatea normală, de a combate bolile și de a se autovindeca se îmbunătățește. Dieta convențională modernă are o valoare nutritivă foarte scăzută, provoacă o multitudine de afecțiuni și conduce la obezitate - lucru care a fost confirmat și de comunitatea medicală.

Această carte este un ghid practic pentru un stil de viață sănătos. În afară de instrucțiuni pentru o alimentație corectă, oferă sfaturi pentru detoxifiere, prevenirea bolilor, prelungirea vieții și problemele asociate cu îmbătrânirea.

Include zeci de rețete ușoare și sfaturi inteligente pentru economisirea banilor.