Am avut salteaua de aproape o lună. O folosesc pentru exerciții precum abdomenele și lovituri de măgar (în general exerciții care necesită o senzație confortabilă la genunchi, spate și șolduri). Sunt foarte mulțumit de ea atât timp cât o folosesc și este foarte convenabilă pentru exercițiile menționate anterior. Are o grosime suficientă, luând în considerare că de obicei se vând saltele de 6mm la acest preț. Conform descrierii, materialul său este o combinație de TPE/EVA. Teoretic, acest lucru o face mai dură decât o saltea EVA (saltea EVA = foarte moale, precum o saltea de camping) și oferă un suport mai bun, lucru pe care îl pot confirma din experiența personală. Până acum, nu s-a lăsat deloc, în ciuda elasticității sale.
Acum, în ceea ce privește utilizarea sa, pentru yoga, o saltea mai dură sau mai subțire poate fi mai bună pentru un echilibru mai bun. Pentru exerciții care necesită mobilitate intensă (HIIT), ar putea aluneca puțin.
Pentru a o menține curată după exerciții, o șterg cu o cârpă umedă din microfibră.
În cele din urmă, deși nu este destinată pentru o astfel de utilizare, o recomand pentru plajă pe balcon.
Το στρώμα το έχω σχεδόν ένα μήνα. Το χρησιμοποιώ για ασκήσεις όπως κοιλιακούς και donkey kicks (γενικότερα ασκήσεις που θέλεις μία βολική αίσθηση σε γόνατα, πλάτη, γοφούς). Είμαι πολύ ευχαριστημένη όσο καιρό το χρησιμοποιώ και είναι πολύ βολικό για ασκήσεις όπως αυτές που προανέφερα. Έχει αρκετό πάχος αν σκεφτεί ότι συνήθως σε αυτή την τιμή πωλούνται των 6mm. Σύμφωνα με την περιγραφή το υλικό του είναι κράμα tpe/eva. Αυτό θεωρητικά το κάνει πιο σκληρό από eva στρώμα (eva στρώμα = πολύ μαλακό, σαν υπόστρωμα κάμπινγκ) και σου δίνει καλύτερη στήριξη, κάτι που επιβεβαιώνω από προσωπική εμπειρία. Δεν έχει βουλιάξει καθόλου προς το παρόν παρόλο που έχει ελαστικότητα.
Τώρα σχετικά με την χρήση του, για γιόγκα πιθανώς να είναι καλύτερο ένα σκληρότερο ή πιο λεπτό στρώμα για καλύτερη ισορροπία. Για ασκήσεις που απαιτούν έντονη κινητικότητα (hiit) μπορεί να γλιστράει λιγάκι.
Για να μένει καθαρό μετά από άσκηση το σκουπίζω με βρεγμένο πανάκι μικροϊνών.
Τέλος, παρόλο που δεν προορίζεται για τέτοια χρήση, το προτείνω και για ηλιοθεραπεία μπαλκόνι.