L-Arginina este esențială pentru producerea de energie în mușchi și pentru creșterea și repararea acestora. Protejează sistemul imunitar și crește cantitatea și motilitatea spermatozoizilor. 

Joacă un rol semnificativ în diviziunea celulară, vindecarea rănilor, eliminarea amoniacului din organism, funcționarea corectă a intestinelor și eliberarea hormonilor.