Utilizați principiile terapiei ayurvedice pentru a aduce armonie în spirit, corp și suflet. Cărțile din seria Sfaturi și secrete combină într-un mod extraordinar teoria și practica, oferind explicații complete și instrucțiuni clare.

Cărțile Ayurvedă – Sfaturi și secrete:

• Examinează sistemul integrat de terapie ayurvedică.
• Vă ajută să găsiți propria dvs. constituție (doșa) și să adaptați dieta și stilul de viață corespunzător.
• Abordează Ayurveda fără termeni specializați, astfel încât să fie ușor de înțeles.

Combinând știința și filosofia, Ayurveda este sistemul tradițional de vindecare aplicat în India și Sri Lanka de peste 3000 de ani. Cartea explică principiile Ayurvedei și importanța echilibrului natural și armonios între cele trei doșa.

Examinează toate ramurile medicinei ayurvedice – meditația, masajul, plantele medicinale, terapia cu uleiuri, exercițiile de respirație și multe altele – și se concentrează asupra alimentelor potrivite pentru fiecare constituție, arătându-ne cum să menținem echilibrul și bunăstarea în perioadele de stres.

Alte cărți din seria Sfaturi și secrete publicate de Editura Cliedarithmos: Ayurvedă, Vise, Shiatsu, Qi Gong, Aromaterapie, Pilates, Yoga, Reiki, Chiromantie.