«Cel mai mare armă împotriva stresului este capacitatea noastră de a alege o gândire în locul alteia». De ce oare o persoană ca Pico Iyer, care călătorește o viață și a fost de la Insulele Paștelui și Etiopia până în Cuba și Kathmandu, consideră că câteva momente de liniște într-o cameră pot reprezenta aventura supremă?

Poate pentru că ritmul nebunesc al lumii moderne creează nevoia de a reduce viteza, de a ne deconecta și de a permite sufletului nostru să experimenteze liniștea. În Arta Liniștii, Iyer explorează viața oamenilor care au căutat liniștea prin imobilitate. Întâlnirile sale neașteptate cu Leonard Cohen, anii în care muzicianul a urmat calea unui călugăr Zen, i-au descoperit că liniștea poate stimula creativitatea.

Iyer explică cum mulți - precum Mahatma Gandhi, Marcel Proust și Emily Dickinson - au găsit în imobilitate un sentiment de împlinire. Și, în cele din urmă, ne arată o cale de a redescoperi înțelepciunea unei epoci mai vechi.