Scopul cărții Nutriția este de a oferi răspunsuri și soluții practice la întrebările zilnice care ne preocupă pe toți, atât sportivi, cât și persoane care nu practică sport, cum ar fi care este dieta corectă, ce greșeli fac în alimentația mea, ce ingrediente am nevoie zilnic și în ce alimente le voi găsi, ce alimente ar trebui să prefer, ce beneficii aduc proteinele, ce înseamnă E-urile de pe etichetă, cât de sigure sunt organismele modificate genetic, cum voi recunoaște produsele bio, ce trebuie să mănânc înainte și ce după antrenamentul meu, ce dietă mă va ajuta să pierd grăsime, ce trebuie să mănânc pentru a-mi proteja sănătatea sau cu ce dietă îmi voi îmbunătăți performanța în competiții.

Nutriția este prima carte din seria Nutriția Sportivă și se adresează persoanelor care practică fitness, sportivilor de performanță, culturistilor, antrenorilor, dar și oricărei persoane care dorește să afle mai multe despre alimentația sa.

[Fragment din textul de pe coperta din spate a ediției]