Magneziul este un mineral important care participă la numeroase funcții fiziologice ale organismului, printre altele la funcționarea normală a mușchilor și a sistemului nervos. Fulgi de magneziu sunt deosebit de potriviți pentru utilizare după activitate fizică intensă sau exerciții, oferind o experiență relaxantă pentru mușchii obosiți și suprasolicitați.
Utilizarea lor într-o baie caldă sau într-o baie pentru picioare poate contribui la senzația de relaxare a întregului corp și poate face parte dintr-o rutină de seară pentru bunăstare și odihnă.