Îl iau pentru că am extrasistole catecolaminergice. Iau 4 comprimate simultan (adică 400 mg), împreună cu un comprimat de L-teanină și 2000 mg de taurină. Toate împreună, seara.
Își face treaba bine, îl iau de 6 luni și nu mă deranjează deloc la stomac, spre deosebire de citrați. (Am stomacul foarte sensibil.)
Nicio nemulțumire, totul perfect. Nu știu de ce toată lumea consideră că aceste pastile sunt atât de mari; iau 7 pastile odată, fără nicio problemă. Probabil că e ceva psihologic. Și eu pățeam asta în trecut și nu puteam să înghit pastile

L-am inclus în rutina mea de seară și îl iau cu aproximativ două ore înainte de culcare. Personal, am observat o diferență atât în ceea ce privește somnul, cât și durerile musculare care mă deranjau. Per total, sunt mulțumită de utilizarea lui și de ajutorul pe care mi l-a oferit.

Sunt foarte mulțumită de acest magneziu. Îl iau zilnic, cu aproximativ două ore înainte să mă culc, și am observat că m-a ajutat să dorm mai bine. Am observat, de asemenea, o ameliorare a durerilor musculare.

Aceste tablete nu au avut absolut niciun efect asupra mea. Iau bisglicinat de magneziu de ani de zile, evident de la diferite mărci, dar întotdeauna cu rezultate bune, ajutându-mă să mă relaxez înainte de culcare și să adorm. Acestea nu au avut absolut niciun efect asupra mea.

dacă nu este cea mai bună din categoria ei pentru magneziu de această formă, cu siguranță este printre cele mai bune și cele mai benefice forme, cu cea mai mică posibilă iritație a stomacului și cu cea mai bună absorbție posibilă de către organism, ceea ce este înscris are și oferă organismului, în comparație cu multe altele de marcă, a căror absorbție este mult mai mică din cauza formei sau a complexului, unde afișează numere mari și nu se absoarbe de către organism nici 1/3 din mg-urile menționate pe ambalaj. Tableta este mare în general, dar se rupe foarte ușor în jumătate pentru ușurința înghițirii.

Este pentru prima dată în viața mea când nu pot înghiți ușor o pastilă. Niciodată nu am avut probleme cu înghițirea pastilelor, însă acestea, din păcate, sunt prost făcute, au colțuri și dimensiunea lor este mare, cu rezultatul că una îți stă în gât, alta încerci să o faci să coboare și nu coboară, sau când coboară simți că îți zgârie gâtul... NU încercați să le tăiați în jumătate, pentru că situația devine și mai rea, deoarece capătă vârfuri și muchii aspre care apoi vă vor zgâria gâtul ca și cum ați înghiți sticlă!

Își fac treaba, simți că mușchii nu te dor când te trezești dimineața, dar s-a terminat lumea dacă le-ar face capsulele la jumătate din dimensiune? Și dacă ar trebui apoi să iei 4 în loc de 2, și ce dacă?

5 stele pentru acțiunea lor, dar 2 pentru aplicarea lor.

produs curat , însă când l-am luat înainte de culcare, mi-a provocat palpitații , vise intense & o neliniște neplăcută. Ulterior am redus doza , o tabletă pe zi (jumătate la prânz, jumătate cu 3-4 ore înainte de culcare) timp de aproximativ 2 săptămâni & apoi am crescut treptat la 1 în aceleași ore. Îl iau ca suport pentru articulații & calitatea somnului (menopauză) care acum s-a îmbunătățit. Las asta aici astfel încât dacă are cineva o experiență similară poate o poate gestiona în acest mod & să nu se teamă de el.

Am observat o diferență mai ales în faptul că mă ia somnul după o jumătate până la o oră de la administrare. Pierde o stea deoarece pastila este uriașă!

Folosesc acest supliment de aproape 2 săptămâni. De la a 2-a oară când l-am luat înainte de culcare am observat o creștere a HRV-ului meu, ceea ce este pozitiv, în timp ce la calitatea somnului nu am perceput vreo diferență.

Magneziu foarte eficient într-o formă bună. Este blând cu stomacurile sensibile și cu două înainte de fiecare seară dorm ca un pui. Am observat și o diferență remarcabilă în relaxarea mușchilor încordați.
De asemenea, ceva ce citesc des este că această formă (glicinat) de magneziu provoacă constipație în comparație cu altele. Acest lucru nu este adevărat, pur și simplu magneziul citrat care există în alte preparate are proprietăți laxative. Cu alte cuvinte, nu magneziul bisglicinat este cel care vă provoacă constipație, ci citratul care funcționează ca un laxativ (blând). Oricum ar fi, niciun magneziu (de la o companie de încredere) nu vă face și nu vă strică intestinul, dacă aveți constipație este bine să căutați altundeva cauza, deoarece citratul în acest caz face ceea ce trebuie să combată simptomul, nu cauza.

Totul perfect, într-adevăr ajută la febra musculară după sală. De asemenea, cred că dorm și puțin mai profund.

Nu am văzut nimic care să mă facă să scriu că m-a mulțumit mai mult decât alte suplimente de magneziu pe care le-am cumpărat în trecut

Eu nu sunt mulțumit pentru că mi-a provocat constipație. L-am oprit și am început citrat și mi-am revenit.

Conține exact același ingredient activ (patent TRAACS de la Albion) și exact aceeași doză ca produsul echivalent de la Now. Pastila este cu 1 milimetru mai lungă decât cea de la Now. Înțeleg că unii pot avea dificultăți la înghițire, însă pentru majoritatea nu este o problemă.

Are efect, face ceea ce promite. Înghițire dificilă, dacă nu îl înghiți imediat se lipește de gât.

Consider că este unul dintre cele mai bune, dacă nu chiar cel mai bun din categoria sa și la acest preț. Am încercat și altele pentru o perioadă lungă de timp, dar am rămas la acesta. 2 pastile pe zi, 1 la prânz după masă și 1 seara, cu aproximativ o oră înainte să adorm. În ceea ce privește dimensiunea pastilelor, da, sunt într-adevăr mari, personal nu am nicio problemă cu acest aspect.

L-am început de puțin timp, așa că nu mi-am format încă o părere completă.
Ceea ce nu mi-a plăcut deloc este dimensiunea atât de mare a comprimatului, care este într-adevăr foarte greu de înghițit.
Este nevoie de o schimbare imediată

Pastila (este tabletă, nu capsulă) este FOARTE mare, voluminoasă și puțin aspră. Am folosit ciocan, blender (nu încercați!), cuțit special pentru plăcinte, tăietor de pastile. Ar trebui să analizeze puțin acest aspect, pentru că pare să fie de foarte bună calitate. În special pentru somn, pentru tensiunea musculară și dureri este excelentă. Dar dacă bei multă apă seara ca să înghiți pastila tăiată și te trezești pentru toaletă... :) Edit: tăiată și pusă în iaurt sau adăugând puțină sare, devine mai ușor de suportat.

O alegere foarte bună de magneziu, mai ales pentru că este sub formă de lysinate glycinate chelate și nu simplu oxid de magneziu. Acest lucru îl face mai calitativ pentru utilizare zilnică, cu o toleranță mai bună la stomac și șanse mai mici să “deranjeze” comparativ cu formele mai ieftine.

Îl consider ideal pentru seară, relaxare, susținere musculară și o rutină mai bună de somn. De asemenea, este convenabil că are 100 mg per tabletă, pentru că poți ajusta ușor doza.

Un mic minus este că tabletele nu sunt cele mai mici și ai nevoie de 2 pentru o porție completă. Per total însă, este una dintre cele mai corecte și calitative opțiuni de magneziu glycinate.

Conform Labdoor, este cel mai bun magneziu de pe piață. Îl folosesc de ani de zile, simt o diferență uriașă atunci când îl folosesc, mă odihnesc complet și dorm profund. Merită 100%. Nu am experimentat niciodată efecte secundare de niciun fel. Este magneziu într-una dintre cele mai bune forme ale sale, dacă nu chiar cea mai bună, se absoarbe ușor.

Le-am început din cauza problemelor cu somnul, atât din fire, cât și din cauza tratamentului medicamentos pentru ADHD. Îmi era foarte greu să adorm și, în general, dorm foarte fragmentat, așa că nu mă așteptam la minuni. Deși nu a ajutat prea mult la problema somnului fragmentat, îmi este mult mai ușor acum să adorm, așa că chiar și atunci când mă trezesc, adorm din nou repede. Deocamdată iau 2 tablete cu 1 oră înainte să mă culc și vreau să încerc să iau 2 dimineața și 2 seara, poate ajută și cu întreruperile, dar chiar dacă nu ajută, doar faptul că nu mă mai învârt în pat ca să adorm este un câștig enorm.

Pastile foarte mari, care nu au înveliș. Nu pot fi înghițite deloc. Am încercat să le sparg, dar sunt foarte amare.

Produs excelent, m-a ajutat foarte mult cu somnul, relaxându-mi corpul după exerciții fizice și după orele lungi de stat în picioare la serviciu, precum și cu o întindere puternică pe care am avut-o la ceafă timp de multe luni și nu trecea cu nimic, nici măcar cu fizioterapie, nu credeam, merită fiecare euro și, ca femeie, trebuie să spun că m-a ajutat și cu crampele din zilele dificile.

Cele trei stele nu sunt pentru glicinatul de magneziu TRAACS de la Doctor's Best (care pentru mine este de top), ci pentru dimensiunea pastilelor. Sunt uriașe și trebuie să le tai în două. Dar chiar și așa, sunt greu de înghițit. Așa că mă întorc la pudra corespunzătoare și nu voi mai lua pastilele.

Este bun. Mă ajută să nu mi se întrerupă somnul! Iau doar o pastilă seara! Totuși, dimensiunea pastilei este uriașă! Eu, în general, nu am probleme cu înghițirea pastilelor. Dar aceasta este gigantică! Îmi este greu. O să încerc să o tai în două!

Luând doar cele două tablete înainte de culcare, m-a ajutat mult cu crampele, somnul și ajută și la tranzitul intestinal pentru cei care au probleme cu constipația. 4 stele pentru că nu scrie în reclamă de la început că doza zilnică este de 2 tablete dimineața și 2 seara. Sunt greu de înghițit (la a doua mă înec de fiecare dată).

cel mai economic și cu cel mai bun raport calitate-preț pe care l-am găsit pentru magneziu înainte de somn. își face treaba bine

Deși nu poți fi niciodată sigur decât dacă faci teste, am impresia că funcționează mai bine decât glicinatul de magneziu de la compania grecească pe care o luam înainte. Cu toate acestea, pastilele sunt greu de înghițit din cauza dimensiunii și materialului (chiar dacă le tai în jumătate). Dar, având în vedere că rezultatul contează, imediat ce termin cutia, o voi cumpăra din nou.

Foarte bun produs. Am renunțat să iau cel cu conținut mai mare de magneziu (oxid) și am trecut la acesta, care are un conținut mai mic, dar este absorbit aproape 100% de către organism, și nici nu provoacă diaree!

Gustul neplăcut, tablete mari cu o concentrație scăzută de 100 mg, ceea ce le face economic ineficiente deoarece trebuie să iei 4 pe zi. Moderat eficiente în ceea ce privește relaxarea și somnul.