Setează locația de livrare pentru a vedea produsele în funcție de preferințele tale.
Meiul este o sursă bună de proteină vegetală, bogat în vitaminele complexului B, în special niacină, acid folic și B6. Conține fier, calciu, potasiu, magneziu, cupru și zinc. Nu conține gluten, astfel încât poate înlocui grâul în dieta persoanelor care suferă de boala celiacă sau alte forme de alergie la grâu.
Fibrele vegetale din mei ajută la reducerea riscului de apariție a pietrelor biliare, încetinind absorbția zaharurilor în intestin, rezultând astfel o creștere treptată și nu bruscă a nivelurilor acestora în sânge. Meiul este o hrană ideală pentru persoanele care suferă de diabet de tip 2. Lignanii, care sunt prezenți din abundență în mei, au un rol protector pentru inimă.
Meiul are un conținut ridicat de fosfor, un mineral care îndeplinește diverse funcții în organism. De asemenea, are capacitatea de a crește nivelurile de serotonină, calmând corpul și îmbunătățind starea de spirit. Este una dintre alimentele preferate ale vegetarienilor, deoarece oferă o senzație de sațietate în stomac.
Fulgi de mei pot constitui un mic dejun foarte bun, dacă li se adaugă miere, scorțișoară, nuci, stafide și fructe tăiate în bucăți mici.
Informații Nutriționale pe 100g:
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.