Acizii grași din uleiul de pește sunt esențiali pentru organism. Proprietățile uleiului de pește provin de la doi acizi grași - DHA și EPA, care sunt acizi grași cu lanț lung și s-a demonstrat că oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate.

Uleiul de pește susține sănătatea sistemului cardiovascular, a mușchilor, a creierului, precum și bunăstarea ta mentală.

Dacă te antrenezi intens, ai un stil de viață intens sau urmezi o dietă strictă cu un aport redus sau inexistent de grăsimi omega-3, acest lucru poate fi un factor limitativ pentru performanța și bunăstarea ta generală.