86
03
Lei
Livrare
mar, 07 iul - joi, 09 iul
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
- Tipul cărții: Ghid practic pentru dezvoltarea rapidă a masei musculare.
- Subiect central: Program de antrenament cu greutăți adaptabil în funcție de tipul de corp, combinat cu un plan alimentar personalizat pe durata a 12 săptămâni, destinat dezvoltării musculare cu pierderea simultană a grăsimii corporale în exces.
- Vă interesează dacă: Sunteți un bărbat absolut sănătos cu vârsta între 20 și 45 de ani, deja vă antrenați cu greutăți, cunoașteți cel puțin „bazele” în acest domeniu și doriți să vă îmbunătățiți starea fizică și corporală prin metode complet naturale.
- Conține: Un program special cu 145 de exerciții. Program de antrenament cu greutăți pas cu pas (diferit în funcție de tipul de corp) 36 de programe pentru fiecare tip de corp.
- Întrebări și răspunsuri utile: Instrucțiuni pentru planificarea programelor după finalizarea celor 12 săptămâni.
- Puncte de atenție: Programul de antrenament poate fi realizat fie la o sală de sport (de preferat), fie acasă, atâta timp cât aveți echipamentul adecvat. Planul de nutriție specializată nu necesită utilizarea de suplimente nutritive.
[Extras din textul de pe coperta din spate a ediției]
Producător
- Autor
- Stayros Dedoukos
- Editor
- Athlotypo
- Limbă
- Greacă
- Subtitlu
- Program de îmbunătățire fizică rapidă doar pentru bărbați
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 182
- Data de lansare
- 6/2003
- Data de publicare
- 2003
- Dimensiuni
- 17x24 cm
- Premiu
- -
- ISBN-13
- 9789607378460
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.