Mintea este cel mai puternic mușchi și controlează corpul, a declarat Mr. Universe și de șapte ori Mr. Olympia (1970-1975, 1980) austriacul Arnold Schwarzenegger.

Totul este în minte și nimic nu este imposibil atunci când există planificare, organizare, voință puternică, stăruință și o viziune, un ideal.

Doresc cititorilor cărții să aibă antrenamente reușite și să-și realizeze, cândva, obiectivele și visele. Totul în viață se obține cu lupte, sânge, lacrimi și sudoare.

Învățătura este putere, dimpotrivă, cunoștințele parțiale sunt mai rele decât ignoranța.