Modul de viață de astăzi supune lumea noastră interioară la o încercare intensă și persistentă.

Stresul, furia, depresia, stima de sine scăzută și relațiile superficiale cu cei din jur sunt doar câteva dintre problemele cu care suntem nevoiți să ne confruntăm, adesea afectând sănătatea noastră fizică și mentală.

"Soluții Imediate" este un ghid unic de Prim Ajutor Emoțional, creat de doi dintre cei mai buni psihologi americani.

Valabil și științific, dar totodată oferind sfaturi complet aplicabile, cu ajutorul cărora putem să ne bucurăm de o sănătate și bunăstare continuă.

[Fragment din textul de pe coperta din spate a ediției]