Mingea este folosită pentru antrenament, fitness, pilates, exerciții de dezvoltare generală, corectarea posturii și reabilitarea coloanei vertebrale. Este excelentă pentru întărirea mușchilor spatelui, creșterea mobilității articulațiilor și corectarea defectelor de postură.
Eficiența impresionantă a exercițiilor cu mingea se datorează bazei instabile, care, în timpul antrenamentului mușchilor specifici, activează suplimentar mușchii posturali—abdomen, spate, laterale, fese—pentru a menține corpul și mingea în poziția dorită. În practică, acest lucru înseamnă că în timpul antrenamentului regulat, nu doar exersezi mușchi specifici, ci îți îmbunătățești și echilibrul și lucrezi la o postură mai bună, prevenind în același timp problemele de spate.
Utilizarea mingii în antrenament oferă provocări suplimentare corpului, permite creșterea amplitudinii mișcărilor și, în același timp, previne suprasolicitarea articulațiilor.
- Cod produs
- BB-001TBL-65
Specificații
- Tip
- Pilates
- Cantitate
- 1 buc
- Culoare Full Face
- Albastru
- cu Pompa
- Nu
Dimensiuni
- Diametru
- 65 cm
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.