Această carte își propune să dezvolte, în fiecare cititor, capacitatea de a interpreta științific de ce simte, gândește, percepe și acționează în modul caracteristic.

Dacă dorește, cititorul poate interveni, ajustând condițiile pentru a schimba aceste fenomene psihologice. În loc să atribuie comportamentul activităților ipotetice, misterioase ale minții, cartea descrie cum fiecare fenomen psihologic poate fi înțeles prin interacțiunea pe termen lung a organismului biologic cu evenimentele naturale ale vieții sale (zâmbete, palmiri, gusturi, spectacole, sunete etc.).

În plus, subliniază produsele propriului său comportament, care provoacă stimulare și emoții și care schimbă probabilitatea de a acționa din nou în modul în care le-a determinat.