Setează locația de livrare pentru a vedea produsele în funcție de preferințele tale.
Livrare gratuită pentru expedieri de peste 500Lei!
Află mai multe
Simțiți mușchii încordați sau suferiți de crampe nocturne? Stresul zilnic nu vă lasă să vă relaxați? Magnesium Bisglycinate de la Health Aid nu este doar încă un supliment de magneziu. Este soluția pe care o caută corpul dumneavoastră.
Vezi descrierea completăSupliment alimentar pentru un sistem circulator și muscular sănătos.
• Uitați de Crampe: Ideal pentru sportivi și persoane cu activitate intensă, relaxează imediat sistemul muscular.
• Liniște & Somn Odihnitor: Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, reducând stresul.
• Energie la Maxim: Îmbogățit cu Vitamina B6 care reduce oboseala și ajută magneziul să pătrundă în celule.
• Sănătatea Inimii & Oaselor: Susține ritmul cardiac și densitatea osoasă.
Adulți și copii peste 12 ani, 2 tablete zilnic.
Magneziu Bisglicinat (Chelat), Magneziu Elementar, Vitamina B6 (Piridoxină)
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
Foarte bun raport calitate-preț. Țineți cont că doza de 375 mg corespunde la 2 tablete. De asemenea, cele 375 mg de magneziu bisglicinat corespund la aproximativ 70 mg de magneziu elementar, însă este cea mai biodisponibilă formă de magneziu, cu cele mai puține efecte secundare intestinale. Ca complex chelat cu 2 molecule de glicină, mulți spun că are și un efect relaxant semnificativ și este ideal pentru administrare seara (CU EXCEPȚIA cazului în care intenționați să stați treaz citind sau distrându-vă).
Πολύ καλή αναλογία ποιότητας τιμής. Έχετε υπ όψιν σας ότι η τιμή των 375 mg αντιστοιχεί σε 2 ταμπλέτες. Επίσης, τα 375 mg δισγλυκινικού μαγνησίου αντιστοιχούν σε περίπου 70 mg στοιχειακού μαγνησίου, όμως είναι η ύψιστα βιοδιαθέσιμη μορφή μαγνησίου, με τις λιγότερες εντερικές παρενέργειες. Ως χηλικό σύμπλοκο με 2 μόρια γλυκίνης, αναφέρεται από πολλούς ότι διαθέτει και αξιόλογη χαλαρωτική δράση και είναι ιδανικό για βραδινή λήψη (ΕΚΤΟΣ αν έχετε σκοπό να ξενυχτίσετε διαβαζοντας ή διασκεδάζοντας).
Declarație falsă pe etichetă despre 375mg substanță activă (se subînțelege per pastilă). Are doar 75mg, ceea ce este foarte puțin.
Ψευδής δήλωση στην ετικέτα περί 375mg δραστικής ουσίας (εννοείται ανά χάπι). Έχει μόνο 75mg, που είναι ελάχιστο.
Achiziție verificată
Super bun. Recomand
Super bun. Recomand
Achiziție verificată
Eficient. Mă simt bine.
Eficient. Mă simt bine.
Este bun doar pentru relaxarea mușchilor. Îl luam înainte de culcare și adormeam la 5 dimineața, având coșmaruri urâte și fiind foarte agitat. Se presupune că această formă ajută la insomnie, însă face exact opusul din cauza vitaminei B6 pe care o conține.
Είναι καλό μόνο για την χαλάρωση των μυών. το έπαιρνα πριν τον ύπνο και κοιμόμουν 5 το πρωί με πολύ άσχημα όνειρα και πολύ υπερένταση. υποτίθεται οτι η συγκεκριμένη μορφή βοηθάει στην αϋπνία και αυτο κανει ακριβώς το αντίθετο λογο της B6 που εχει μέσα.
Tatălui meu i-a provocat o neliniște ciudată și nu l-a ajutat deloc, nici ca relaxant, nici la somn. Mi le-a dat să le încerc eu și vedem.
Στον μπαμπά μου έφερε μια παράξενη ανησυχία και δεν τον βοήθησε καθόλου ούτε σαν χαλαρωτικό ούτε στον ύπνο. Μου τις έδωσε να τις δοκιμάσω και βλέπουμε.
Achiziție verificată
Absolutul! Nu am avut nicio dificultate din cauza vreunui efect secundar, ajută foarte mult atât în ceea ce privește somnul de noapte, cât și relaxarea mușchilor (a avut o bună sinergie în cazul tendinitei De Quervain).
În general, sunt foarte mulțumit de suplimentele de la Health Aid.
Το απόλυτο! Δεν με έχει δυσκολέψει με κάποια παρενέργεια, βοηθάει πολύ και στον τομέα του νυχτερινού ύπνου και στην χαλάρωση των μυών (είχε καλή συνέργεια σε περίπτωση τενοντίτιδας De Quervain).
Γενικά πολύ ικανοποιημένος από τα συμπληρώματα της Health Aid.
Deși am o obiecție legată de menționarea mg care induce în eroare, simt că datorită compoziției, absorbția Magneziului este foarte eficientă.
Ενω εχω ενσταση για την αναγραφη mg που παραπλανούν, νοιώθω οτι λόγω σύστασης ειναι πολύ αποδοτική η απορρόφηση του Μαγνησίου.
După D3, cea mai mare deficiență pe care o avem! (Citiți neapărat despre dozaj)
Recenzie:
Majoritatea cumpără acest produs (și în general magneziul bisglicinat) doar pentru somn și stres. Da, acolo face minuni, dar magneziul este „muncitorul tăcut” al corpului. Conform studiilor, după Vitamina D3, magneziul este al doilea element la care omul modern prezintă cea mai mare deficiență, și de multe ori fără să știe, deoarece analizele de sânge obișnuite rareori o indică corect.
În afară de somn, iată ce altceva oferă corpului nostru și de ce este esențial:
Producerea energiei - Reducerea oboselii: Participă la peste 300 de reacții biochimice. Dacă vă simțiți mereu epuizați pe parcursul zilei, poate fi din cauza lipsei lui.
Funcționarea musculară - Recuperare: Nu este doar pentru crampele de noapte. Ajută mușchii să se relaxeze după efort fizic sau stat mult în picioare.
Sănătatea cardiovasculară - Tensiune: Ajută la reglarea tensiunii arteriale și la buna funcționare a inimii.
Sistemul nervos: Acționează ca o „frână” naturală pentru stresul cotidian, protejând nervii de suprastimulare.
ATENȚIE LA DOZAJ (Pentru a vedea rezultate):
Nu vă lăsați păcăliți de „375mg” de pe cutie. Fiecare tabletă oferă 75mg de magneziu pur (elementar). Pentru a atinge o doză zilnică corectă și eficientă, trebuie să luați CEL PUȚIN 2 tablete pe zi (în total 150mg), de preferat seara, cu 1-2 ore înainte de culcare. Dacă puteți, chiar și 3 tablete este și mai bine (este sigur).
Este extrem de prietenos cu stomacul (nu provoacă tulburări gastrointestinale ca alte forme ieftine de magneziu). Merită fiecare bănuț!
Μετά τη D3, η μεγαλύτερη έλλειψη που έχουμε! (Διαβάστε οπωσδήποτε για τη δόση)
Κριτική:
Οι περισσότεροι αγοράζουν το συγκεκριμένο (και γενικά το δισγλυκινικό μαγνήσιο) μόνο για τον ύπνο και το στρες. Ναι, εκεί κάνει θαύματα, αλλά το μαγνήσιο είναι ο «αθόρυβος εργάτης» του σώματος. Σύμφωνα με έρευνες, μετά τη Βιταμίνη D3, το μαγνήσιο είναι το δεύτερο στοιχείο στο οποίο ο σύγχρονος άνθρωπος παρουσιάζει τη μεγαλύτερη έλλειψη, και μάλιστα χωρίς να το γνωρίζει, αφού οι τυπικές εξετάσεις αίματος σπάνια τη δείχνουν σωστά.
Εκτός από τον ύπνο, δείτε τι άλλο προσφέρει στο σώμα μας και γιατί είναι απαραίτητο:
Παραγωγή Ενέργειας - Μείωση Κόπωσης: Συμμετέχει σε πάνω από 300 βιοχημικές αντιδράσεις. Αν νιώθετε μόνιμα εξαντλημένοι μέσα στη μέρα, μπορεί να φταίει η έλλειψή του.
Μυϊκή Λειτουργία - Αποκατάσταση: Δεν είναι μόνο για τις κράμπες το βράδυ. Βοηθάει τους μυς να χαλαρώσουν μετά από σωματική κόπωση ή ορθοστασία.
Καρδιαγγειακή Υγεία - Πίεση: Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη σωστή λειτουργία της καρδιάς.
Νευρικό Σύστημα: Λειτουργεί σαν φυσικό «φρένο» στο στρες της καθημερινότητας, προστατεύοντας τα νεύρα από την υπερδιέγερση.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ (Για να δείτε αποτέλεσμα):
Μην ψαρώνετε από το "375mg" στο κουτί. Κάθε ταμπλέτα αποδίδει 75mg καθαρού (στοιχειακού) μαγνησίου. Για να πιάσετε μια σωστή, αποτελεσματική ημερήσια δόση, πρέπει οπωσδήποτε να παίρνετε ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 2 ταμπλέτες την ημέρα (σύνολο 150mg), κατά προτίμηση το βράδυ, 1-2 ώρες πριν ξαπλώσετε. Αν μπορεις και 3 ταμπλετες ακομα καλυτερα (ειναι ασφαλες)
Είναι εξαιρετικά φιλικό με το στομάχι (δεν προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές όπως άλλες φτηνές μορφές μαγνησίου). Αξίζει μέχρι και το τελευταίο ευρώ!
Foarte bun, ajută la relaxare și la somn, însă simt că mă apucă un somn foarte adânc dimineața pe la 6-7
Πολύ καλό, βοηθά στη χαλάρωση κ στον ύπνο, νιώθω όμως να με πιάνει πολύ βαρύς ύπνος το πρωί κατά τις 6-7πμ
Nu am avut o experiență pozitivă cu acest tip de magneziu, deoarece mi-a provocat insomnie, neliniște și tulburări de somn.
Δεν είχα θετική εμπειρία με το συγκεκριμένο μαγνήσιο,καθώς μου προκαλούσε αϋπνία, ανησυχία και διαταραχές στον ύπνο.
Am fost influențat de recenziile bune și l-am cumpărat deoarece am aflat că este cea mai potrivită formă de magneziu pentru somn. Ne-a provocat exact efectul opus! Insomnie severă și neliniște! Dezamăgire și bani aruncați, din păcate.
Aproximativ aceeași situație ca în recenzia din 12/3/2026 a utilizatorului famarim.
Un alt aspect negativ este că pastila este grosolană, ceea ce face înghițirea destul de dificilă.
Παρασύρθηκα από τις καλές κριτικές και το αγόρασα επειδή πληροφορήθηκα ότι είναι η πιο κατάλληλη μορφή μαγνησίου για τον ύπνο. Μας προκάλεσε το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα! Σφοδρή αϋπνία και ανησυχία! Απογοήτευση και πεταμένα χρήματα δυστυχώς.
Περίπου ίδια περίπτωση με την αξιολόγηση στις 12/3/2026 του χρήστη famarim.
Ένα άλλο αρνητικό είναι ότι το χάπι είναι χοντροκομμένο, με αποτέλεσμα να δυσκολεύει αρκετά την κατάποση.
Achiziție verificată
nu sunt doctor..dar voi spune următorul lucru..în primele 2 săptămâni în care l-am luat regulat nu am observat nimic..nicio schimbare..însă cu regularitate am început să văd rezultate foarte bune. Cu 30' înainte să adorm, somnul a fost continuu, aș spune profund, mai ales dacă puteam să dorm 7 ore fără întrerupere..Consider că trebuie să ai răbdare ca să vezi rezultate. Aaah..puțină atenție la înghițire
δεν είμαι γιατρός..όμως θα πω το εξης ..τις πρώτες 2 εβδομάδες που το έπαιρνα συστηματικά δεν είχα καταλάβει τπτ..καμία αλλάγη..με τη συστηματικότητα όμως άρχισα να βλέπω πολυ καλά αποτελέσματα. 30' πριν κοιμηθω συνεχόμενος υπνος θα έλεγα βαθύς είδικά αν μπορούσα να κοιμηθω 7 ώρες συνεχόμενα..Θεωρώ πως πρέπει να κάνει κάποιος υπομονή για να δει αποτελέσματα.Ααα ..λίγη προσοχή στη κατάποση
Frumos. Sunt 115 kg, am luat unul seara și într-o oră m-am simțit greu și am adormit buștean. Dimineața m-am trezit exact ca după un somn adânc de după-amiază, când nu știi cine ești, unde ești, cum te cheamă și dacă e zi sau noapte. Evident, m-am simțit odihnit. Nu îl iau regulat, doar de 1-2 ori, doar de probă.
Ωραιο. Ειμαι 115 κιλα πηρα ενα το βραδυ κ σε μια ωρα ειχα βαρυνει κ επεσα τουβλο για υπνο. Ξυπνησα το πρωι οπως ξυπνας μετα απο βαρυ μεσημεριανο υπνο που δε ξερεις τι εισαι που εισαι πως σε λενε κ αν εχουμε νυχτα η μερα. Εννοειται ξεκουραστος. Δεν το παιρνω συστηματικα 1-2 φορες μονο δοκιμαστικα.
L-am cumpărat datorită formei de magneziu, deoarece este specializat pentru calitatea somnului și la recomandarea farmacistului. Din păcate, nu doar că nu a funcționat, dar este și greu de înghițit. Dacă cineva are o altă sugestie, aș aprecia foarte mult să răspundă ?
Το αγόρασα λόγω της μορφής του μαγνησίου γιατί εξειδικευεται στην ποιότητα ύπνου κ μετα απο σύσταση φαρμακοποιού. Δυστυχώς οχι απλα δε δουλεψε, αλλά ειναι και δυσκολο να το καταπιείς. Αν κανεις εχει καποια αλλη προταση, θα το εκτιμούσα πολύ να απαντήσει ?
Cred că este destul de eficient pentru somn și pentru crampe. Dar somnolența durează destul de mult, aproape până la prânz. Poate cineva să-mi răspundă?
Νομιζω οτι ειναι αρκετα αποτελεσματικο στον υπνο και στις κραμπες. Αλλα διαρκει αρκετα μεχρι σχεδον το μεσημερι η υπνηλια. Μπορει κανεις να μου απαντησει?
Iau magneziu de 2 ani și am încercat mai multe companii. Să subliniez că de 3-4 ori pe săptămână fac exerciții fizice intense. Acesta chiar funcționează, iau unul înainte de culcare și relaxarea este unică. Nicio legătură cu alte suplimente. Somnul este cu adevărat profund, fără întreruperi. Cu greu îl voi schimba
Λαμβάνω μαγνήσιο εδώ και 2 χρόνια και έχω δοκιμάσει αρκετές εταιρείες.Να τονίσω ότι 3-4 φορές την εβδομάδα κάνω έντονη γυμναστική.Το συγκεκριμένο κάνει δουλειά, παίρνω ένα πριν τον ύπνο και η χαλάρωση είναι μοναδική.Καμια σχέση με άλλα σκευάσματα.Πραγματικά ο ύπνος είναι βαθύς χωρίς διακοπές. Δύσκολα θα το αλλάξω
L-am luat datorită formei de magneziu, deoarece este specializat pentru calitatea somnului. Din păcate, pentru mine nu a funcționat deloc bine, provocând efecte opuse. Îl folosesc de 2 săptămâni și mi-a provocat dureri de cap puternice dimineața următoare, iar somnul meu este mai agitat decât înainte.
Το πήρα λόγω της μορφής του μαγνησίου γιατί εξειδικευεται στην ποιότητα ύπνου. Δυστυχώς σε εμένα δεν έκατσε καθόλου καλά προκαλώντας αντίθετα αποτελέσματα.Το χρησιμοποιώ εδώ και 2 εβδομάδες και με έχει προκαλέσει έντονους πονοκεφάλους το επόμενο πρωί και ο ύπνος μου είναι πιο ανήσυχος από πριν.
La început nu îl luam în fiecare zi și atunci când îl luam era exact înainte să adorm și îmi provoca insomnie și tensiune. Magneziul are nevoie de timp pentru a acționa asupra sistemului nervos simpatic și parasimpatic. Când am început să îl iau zilnic și sigur cu o oră înainte de culcare, viața mea chiar s-a schimbat. Adorm imediat, am un somn profund și bun, și asta cu o singură pastilă. Dacă în timpul zilei simt tensiune sau am probleme cu picioarele „neliniștite”, iau și a doua. O dată când am luat 2 pastile înainte de culcare, corpul meu s-a relaxat atât de mult înainte să adorm, de parcă aș fi fost sedat. Deși am probleme cu refluxul și gastrita, nu m-a deranjat niciodată. Crampele au dispărut. Este a patra lună de când îl iau în fiecare seară și nu am niciun efect secundar. Îl recomand cu încredere.
Στην αρχή δεν το έπαιρνα κάθε μέρα και όταν το έπαιρνα ήταν ακριβώς πριν κοιμηθώ και μου προκαλούσε αϋπνία και ένταση. Το μαγνήσιο θέλει τον χρόνο του για να δράσει στο συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα. Όταν άρχισα να το παίρνω κάθε μέρα και σίγουρα μία ώρα πριν τον ύπνο, πραγματικά άλλαξε η ζωή μου. Κοιμάμαι αμέσως, κάνω καλό βαθύ ύπνο, και αυτό με ένα χάπι. Αν μέσα στη μέρα νιώσω ένταση ή έχω θέμα με τα 'ανήσυχα' πόδια μου θα πάρω και δεύτερο. Μία φορά που πήρα 2 χάπια πριν τον ύπνο χαλάρωσε τόσο το σώμα μου πριν κοιμηθώ, σαν να με νάρκωναν ένα πράγμα. Ενώ έχω πρόβλημα με παλινδρόμηση και γαστρίτιδα, δεν με πείραξε ποτέ. Οι κράμπες έφυγαν. Είναι ο τέταρτος μήνας που το παίρνω κάθε βράδυ και δεν έχω καμία παρενέργεια. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Luam alt supliment de magneziu cu 5 tipuri de magneziu care era foarte eficient, dar deoarece toată lumea spune că bisglicinatul este cel mai bun pentru somn, am zis să-l încerc. Bani aruncați, așa cum spun și alții, îmi este greu chiar și să adorm pentru că îmi provoacă agitație, și mă trezesc des în timpul somnului. Am observat că dorm mai bine când nu iau nimic, decât cu acesta. Voi crește doza la 2-3 pastile în fiecare seară până se termină și apoi mă voi întoarce la cel pe care îl foloseam înainte.
Έπαιρνα άλλο σκεύασμα μαγνησίου με 5 είδη μαγνησίου το οποίο ήταν πολύ αποτελεσματικό, αλλά καθώς όλοι λένε ότι το δισγλυκινικό είναι το καλύτερο για τον ύπνο, είπα να το δοκιμάσω. Πεταμένα λεφτά, όπως λένε κι άλλοι, δυσκολεύομαι και να πέσω για ύπνο γιατί μου δημιουργεί υπερένταση, και ξυπνάω συχνά στον ύπνο. Έχω παρατηρήσει ότι κοιμάμαι καλύτερα όταν δεν παίρνω τίποτα, παρά με αυτό. Θα αυξήσω τη δόση σε 2-3 χάπια κάθε βράδυ μέχρι να τελειώσει και θα επιστρέψω στο προηγούμενο που είχα.
L-am cumpărat pentru prețul său, deoarece este considerabil mai ieftin în comparație cu cel al unei companii americane de la care obișnuiam să iau. Deci, l-am luat în 4 zile diferite, seara, exact cum luam și de la cealaltă companie. De 3 ori din 4 mi-a provocat efecte complet opuse față de cele pe care le așteptam. Agitație cu palpitații și insomnie, ceva ce produsul anterior de la cealaltă companie nu mi-a făcut niciodată. De asemenea, pastilele, deși nu sunt mari, nu se înghit ușor pentru că nu sunt sub formă de capsule și au o textură, să zicem, aspră. De asemenea, doza per pastilă este până la urmă mai mică decât cea de la compania precedentă, de aici probabil și prețul mai mic. Nu mi s-a potrivit, nu m-a ajutat, așa că l-am aruncat.
Το πήρα για την τιμή του καθώς είναι αρκετά πιο φθηνό σε σχέση με αμερικανικής εταιρίας που έπαιρνα. Λοιπόν το πήρα 4 διαφορετικές μέρες βράδυ συγκεκριμένα όπως έπαιρνα και της άλλης εταιρίας. 3/4 φορές μου προκάλεσε εντελώς αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περίμενα. Αναστάτωση με ταχυπαλμία και αϋπνία κάτι που το προηγούμενο προϊόν της άλλης εταιρίας δεν μου είχε κάνει ποτέ. Επίσης τα χάπια αν και δεν είναι μεγάλα δεν καταπίνονται εύκολα γιατί δεν είναι σε μορφή κάψουλας και έχουν μια ας πούμε σαγρέ υφή. Επίσης η δοσολογία ανά χάπι είναι μικρότερη τελικά από της προηγούμενης εταιρίας που έπαιρνα εξού και η χαμηλότερη τιμή λογικά.. Δεν μου ταίριαξε δεν με βοήθησε οπότε το πέταξα.
L-am luat în speranța că mă va ajuta, măcar puțin, să nu mai scrâșnesc din dinți noaptea. În schimb, mi-a provocat neliniște și insomnie.
Το πήρα μήπως και βοηθήσει, έστω και λίγο, να σταματήσω να τρίζω τα δόντια μου το βράδυ. Αντ’ αυτού, μου προκάλεσε αναστάτωση και αϋπνία.
Acesta are o bună absorbție de către organism, lucru care devine evident după aproximativ șapte zile de administrare a tabletelor.
Το συγκεκριμενο εχει καλη απορροφηση απο τον οργανισμο, κατι το οποιο φαινεται υστερα απο περιπου επτα ημερες ληψης των ταμπλετων.
Achiziție verificată
Cei care spun că mg-urile sunt înșelătoare nu au înțeles ceva. Pentru că aici este menționat magneziul elementar conținut, nu înțeleg că la niciun alt supliment similar nu este trecut magneziul elementar, ci, la fel ca aici, sunt menționate doar mg-urile ingredientului, care într-adevăr sunt 375 per pastilă. Sunt sportiv de 110 kg și cu 2 pastile, cu aproximativ o oră înainte de culcare pe stomacul gol, dorm minunat. Sunt în a 4-a lună de utilizare neîntreruptă, fără niciun efect secundar!
Όσοι αναφέρουν τα mg ότι είναι παραπλανητικά δεν κατάλαβαν κάτι. Επειδή εδώ γράφει για το στοιχειακό μαγνήσιο που περιέχει δεν καταλαβαίνουν ότι σε κανένα άλλο παρόμοιο συμπλήρωμα δεν γράφει το στοιχειακό αλλά όπως και εδώ λέει απλά τα mg του συστατικού που όντως είναι 375 ανά χάπι. 110 κιλά αθλητής και με 2 καμιά ώρα πριν τον ύπνο σε άδειο στομάχι κοιμάμαι υπέροχα. Είμαι στον 4ο μήνα αδιάκοπης χρήσης τους, καμία παρενέργεια!
Am probleme cu stomacul și am ales această formă pentru toate beneficiile pe care le oferă. Are o acțiune moderată, trebuie luată sigur de 2-3 ori pe zi și este obositor pentru că pastila are o textură mată, este destul de mare și adesea mă deranjează; dacă aveți probleme cu înghițirea, să o evitați, nu este deloc practică, nu alunecă.
Έχω θέμα με το στομάχι και κατέληξα σε αυτήν την μορφή για το σύνολο από τα οφέλη που παρέχει. Μέτρια δράση θέλει σίγουρα 2 με 3 φορές την μέρα και είναι κουραστικό γιατί το χάπι είναι σε ματ υφή σχετικά μεγάλο και συχνά με ενοχλεί, αν υπάρχει θέμα με την κατάποση να το αποφύγετε δεν βολεύει καθόλου δεν γλιστράει.
Achiziție verificată
La aspectele negative, dimensiunea și textura comprimatului, care se înghite cu dificultate.
La aspectele pozitive, care sunt multe:
O îmbunătățire extraordinară a calității somnului: adorm mult mai repede, profund și liniștit.
Dimineața mă trezesc odihnită și cu o dispoziție excepțional de bună.
Îl recomand fără rezerve, mi-aș fi dorit să-l fi descoperit mai devreme.
Să adaug că buna dispoziție și energia durează toată ziua.
Στα αρνητικα , το μεγεθος και η υφη του χαπιου , που καταπινεται με δυσκολια .
Στα θετικα , που ειναι πολλα:
Τρομερη βελτιωση στη ποιοτητα του υπνου: κοιμαμαι πολυ πιο γρηγορα , βαθεια και ηρεμα.
Το πρωι ξυπνω ξεκουραστη και με εξαιρετικα καλη διαθεση.
Το συστηνω ανεπιφυλαχτα , μακαρι να το ειχα ανακαλυψει νωριτερα.
Να συμπληρωσω οτι η καλη διαθεση και η ενεργεια διαρκουν ολη την ημερα.
Nu știu ce se întâmplă în ultima vreme, dar când îl iau înainte de culcare, dimineața mă trezesc cu durere de cap. Nu îl voi mai alege din nou
Δεν ξέρω τι γίνεται τελευταία αλλά όταν το πάρω πριν τον ύπνο το πρωί ξυπνάω με πονοκέφαλο.Δεν θα το ξαναπροτιμήσω
Achiziție verificată
L-am luat timp de aproximativ 7 zile. De fiecare dată când îl luam îmi provoca insomnii. În general, somn neliniștit. Luam Lamberts Magnesium 375 care este citrat, mă relaxa la somn, dar, după cum se știe, din cauza citratului mă deranja la intestine. În general nu am insomnii și nu este necesar să iau magneziu ca să dorm. Luam o pastilă înainte de culcare. Acum încerc Fzin.
Το πήρα για 7 ημέρες περίπου. Κάθε φορά που το έπαιρνα μου προκαλούσε αϋπνίες. Γενικά ανήσυχο ύπνο. Έπερνα το Lamberts Magnesium 375 που είναι κιτρικό, με χαλάρωνε στον ύπνο αλλά όπως είναι γνωστό λόγω κιτρικού με ενοχλούσε στο έντερο.
Γενικά δεν έχω αϋπνίες και δεν είναι απαραίτητο για να κοιμηθώ να πάρω μαγνήσιο. Έπαιρνα ένα χαπάκι πριν τον ύπνο.
Τώρα δοκιμάζω το Fzin.
Achiziție verificată
Încă din prima săptămână s-a îmbunătățit performanța musculară și cred că a ajutat și la somn. Nu mi-a provocat tulburări gastrointestinale, dar am grijă să îl iau după masă. Îl recomand cu încredere!
Ήδη από την πρώτη βδομάδα έχει βελτιωθεί η μυϊκή απόδοσή και νομίζω ότι έχει βοηθήσει και στον ύπνο. Δε μου προκάλεσε διαταραχές από το γαστρεντερικό, αλλά φροντίζω να το παίρνω μετά από γεύμα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Nu am încă o părere despre rezultatele sale pentru că nu îl iau des, deoarece ACESTE pastile NU POT FI ÎNGHIȚITE. Forma și textura lor sunt de așa natură încât aproape m-am înecat de fiecare dată când am încercat să le iau. Este prima dată când mi se întâmplă asta, nu am avut niciodată probleme cu nicio altă pastilă, oricât de mare ar fi fost.
Δεν έχω άποψη ακόμα για τα αποτελέσματά του γιατί δεν το παίρνω συχνά, καθώς ΔΕΝ ΚΑΤΑΠΙΝΟΝΤΑΙ αυτά τα χάπια. Είναι το σχήμα και η υφή τους τέτοια που έχω κοντέψει να πνιγώ κάθε φορά που προσπαθώ να τα πάρω. Είναι η πρώτη φορά που μου συμβαίνει, δεν είχα ποτέ πρόβλημα με κανένα άλλο χάπι όσο μεγάλο κι αν ήταν.
M-am salvat de crampele zilnice la picioare. Problema mea a dispărut după primele 6-7 zile.
Σώθηκα με τις καθημερινές κράμπες στα πόδια. Το πρόβλημα μου εξαφανίστηκε μετά τις πρώτες 6-7 μέρες.
Achiziție verificată
O pastilă cu o jumătate de oră înainte să te întinzi și dormi foarte bine!!! Personal pot să spun că adorm ca într-o stare de letargie!
Lejer 5 ?
Ένα χάπι μισή ώρα πριν ξαπλώσεις κ κοιμάσαι πάρα πολύ καλά!!! Προσωπικά μπορώ να πω πέφτω σε λήθαργο!
Χαλαρά 5 ?
Super bun. Recomand
Super bun. Recomand
Eficient. Mă simt bine.
Eficient. Mă simt bine.
Este bun doar pentru relaxarea mușchilor. Îl luam înainte de culcare și adormeam la 5 dimineața, având coșmaruri urâte și fiind foarte agitat. Se presupune că această formă ajută la insomnie, însă face exact opusul din cauza vitaminei B6 pe care o conține.
Είναι καλό μόνο για την χαλάρωση των μυών. το έπαιρνα πριν τον ύπνο και κοιμόμουν 5 το πρωί με πολύ άσχημα όνειρα και πολύ υπερένταση. υποτίθεται οτι η συγκεκριμένη μορφή βοηθάει στην αϋπνία και αυτο κανει ακριβώς το αντίθετο λογο της B6 που εχει μέσα.
Tatălui meu i-a provocat o neliniște ciudată și nu l-a ajutat deloc, nici ca relaxant, nici la somn. Mi le-a dat să le încerc eu și vedem.
Στον μπαμπά μου έφερε μια παράξενη ανησυχία και δεν τον βοήθησε καθόλου ούτε σαν χαλαρωτικό ούτε στον ύπνο. Μου τις έδωσε να τις δοκιμάσω και βλέπουμε.
Absolutul! Nu am avut nicio dificultate din cauza vreunui efect secundar, ajută foarte mult atât în ceea ce privește somnul de noapte, cât și relaxarea mușchilor (a avut o bună sinergie în cazul tendinitei De Quervain).
În general, sunt foarte mulțumit de suplimentele de la Health Aid.
Το απόλυτο! Δεν με έχει δυσκολέψει με κάποια παρενέργεια, βοηθάει πολύ και στον τομέα του νυχτερινού ύπνου και στην χαλάρωση των μυών (είχε καλή συνέργεια σε περίπτωση τενοντίτιδας De Quervain).
Γενικά πολύ ικανοποιημένος από τα συμπληρώματα της Health Aid.
Supliment alimentar pentru un sistem circulator și muscular sănătos.
• Uitați de Crampe: Ideal pentru sportivi și persoane cu activitate intensă, relaxează imediat sistemul muscular.
• Liniște & Somn Odihnitor: Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, reducând stresul.
• Energie la Maxim: Îmbogățit cu Vitamina B6 care reduce oboseala și ajută magneziul să pătrundă în celule.
• Sănătatea Inimii & Oaselor: Susține ritmul cardiac și densitatea osoasă.
Adulți și copii peste 12 ani, 2 tablete zilnic.
Magneziu Bisglicinat (Chelat), Magneziu Elementar, Vitamina B6 (Piridoxină)
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
Foarte bun raport calitate-preț. Țineți cont că doza de 375 mg corespunde la 2 tablete. De asemenea, cele 375 mg de magneziu bisglicinat corespund la aproximativ 70 mg de magneziu elementar, însă este cea mai biodisponibilă formă de magneziu, cu cele mai puține efecte secundare intestinale. Ca complex chelat cu 2 molecule de glicină, mulți spun că are și un efect relaxant semnificativ și este ideal pentru administrare seara (CU EXCEPȚIA cazului în care intenționați să stați treaz citind sau distrându-vă).
Πολύ καλή αναλογία ποιότητας τιμής. Έχετε υπ όψιν σας ότι η τιμή των 375 mg αντιστοιχεί σε 2 ταμπλέτες. Επίσης, τα 375 mg δισγλυκινικού μαγνησίου αντιστοιχούν σε περίπου 70 mg στοιχειακού μαγνησίου, όμως είναι η ύψιστα βιοδιαθέσιμη μορφή μαγνησίου, με τις λιγότερες εντερικές παρενέργειες. Ως χηλικό σύμπλοκο με 2 μόρια γλυκίνης, αναφέρεται από πολλούς ότι διαθέτει και αξιόλογη χαλαρωτική δράση και είναι ιδανικό για βραδινή λήψη (ΕΚΤΟΣ αν έχετε σκοπό να ξενυχτίσετε διαβαζοντας ή διασκεδάζοντας).
Declarație falsă pe etichetă despre 375mg substanță activă (se subînțelege per pastilă). Are doar 75mg, ceea ce este foarte puțin.
Ψευδής δήλωση στην ετικέτα περί 375mg δραστικής ουσίας (εννοείται ανά χάπι). Έχει μόνο 75mg, που είναι ελάχιστο.
Achiziție verificată
Super bun. Recomand
Super bun. Recomand
Achiziție verificată
Eficient. Mă simt bine.
Eficient. Mă simt bine.
Este bun doar pentru relaxarea mușchilor. Îl luam înainte de culcare și adormeam la 5 dimineața, având coșmaruri urâte și fiind foarte agitat. Se presupune că această formă ajută la insomnie, însă face exact opusul din cauza vitaminei B6 pe care o conține.
Είναι καλό μόνο για την χαλάρωση των μυών. το έπαιρνα πριν τον ύπνο και κοιμόμουν 5 το πρωί με πολύ άσχημα όνειρα και πολύ υπερένταση. υποτίθεται οτι η συγκεκριμένη μορφή βοηθάει στην αϋπνία και αυτο κανει ακριβώς το αντίθετο λογο της B6 που εχει μέσα.
Tatălui meu i-a provocat o neliniște ciudată și nu l-a ajutat deloc, nici ca relaxant, nici la somn. Mi le-a dat să le încerc eu și vedem.
Στον μπαμπά μου έφερε μια παράξενη ανησυχία και δεν τον βοήθησε καθόλου ούτε σαν χαλαρωτικό ούτε στον ύπνο. Μου τις έδωσε να τις δοκιμάσω και βλέπουμε.
Achiziție verificată
Absolutul! Nu am avut nicio dificultate din cauza vreunui efect secundar, ajută foarte mult atât în ceea ce privește somnul de noapte, cât și relaxarea mușchilor (a avut o bună sinergie în cazul tendinitei De Quervain).
În general, sunt foarte mulțumit de suplimentele de la Health Aid.
Το απόλυτο! Δεν με έχει δυσκολέψει με κάποια παρενέργεια, βοηθάει πολύ και στον τομέα του νυχτερινού ύπνου και στην χαλάρωση των μυών (είχε καλή συνέργεια σε περίπτωση τενοντίτιδας De Quervain).
Γενικά πολύ ικανοποιημένος από τα συμπληρώματα της Health Aid.
Deși am o obiecție legată de menționarea mg care induce în eroare, simt că datorită compoziției, absorbția Magneziului este foarte eficientă.
Ενω εχω ενσταση για την αναγραφη mg που παραπλανούν, νοιώθω οτι λόγω σύστασης ειναι πολύ αποδοτική η απορρόφηση του Μαγνησίου.
După D3, cea mai mare deficiență pe care o avem! (Citiți neapărat despre dozaj)
Recenzie:
Majoritatea cumpără acest produs (și în general magneziul bisglicinat) doar pentru somn și stres. Da, acolo face minuni, dar magneziul este „muncitorul tăcut” al corpului. Conform studiilor, după Vitamina D3, magneziul este al doilea element la care omul modern prezintă cea mai mare deficiență, și de multe ori fără să știe, deoarece analizele de sânge obișnuite rareori o indică corect.
În afară de somn, iată ce altceva oferă corpului nostru și de ce este esențial:
Producerea energiei - Reducerea oboselii: Participă la peste 300 de reacții biochimice. Dacă vă simțiți mereu epuizați pe parcursul zilei, poate fi din cauza lipsei lui.
Funcționarea musculară - Recuperare: Nu este doar pentru crampele de noapte. Ajută mușchii să se relaxeze după efort fizic sau stat mult în picioare.
Sănătatea cardiovasculară - Tensiune: Ajută la reglarea tensiunii arteriale și la buna funcționare a inimii.
Sistemul nervos: Acționează ca o „frână” naturală pentru stresul cotidian, protejând nervii de suprastimulare.
ATENȚIE LA DOZAJ (Pentru a vedea rezultate):
Nu vă lăsați păcăliți de „375mg” de pe cutie. Fiecare tabletă oferă 75mg de magneziu pur (elementar). Pentru a atinge o doză zilnică corectă și eficientă, trebuie să luați CEL PUȚIN 2 tablete pe zi (în total 150mg), de preferat seara, cu 1-2 ore înainte de culcare. Dacă puteți, chiar și 3 tablete este și mai bine (este sigur).
Este extrem de prietenos cu stomacul (nu provoacă tulburări gastrointestinale ca alte forme ieftine de magneziu). Merită fiecare bănuț!
Μετά τη D3, η μεγαλύτερη έλλειψη που έχουμε! (Διαβάστε οπωσδήποτε για τη δόση)
Κριτική:
Οι περισσότεροι αγοράζουν το συγκεκριμένο (και γενικά το δισγλυκινικό μαγνήσιο) μόνο για τον ύπνο και το στρες. Ναι, εκεί κάνει θαύματα, αλλά το μαγνήσιο είναι ο «αθόρυβος εργάτης» του σώματος. Σύμφωνα με έρευνες, μετά τη Βιταμίνη D3, το μαγνήσιο είναι το δεύτερο στοιχείο στο οποίο ο σύγχρονος άνθρωπος παρουσιάζει τη μεγαλύτερη έλλειψη, και μάλιστα χωρίς να το γνωρίζει, αφού οι τυπικές εξετάσεις αίματος σπάνια τη δείχνουν σωστά.
Εκτός από τον ύπνο, δείτε τι άλλο προσφέρει στο σώμα μας και γιατί είναι απαραίτητο:
Παραγωγή Ενέργειας - Μείωση Κόπωσης: Συμμετέχει σε πάνω από 300 βιοχημικές αντιδράσεις. Αν νιώθετε μόνιμα εξαντλημένοι μέσα στη μέρα, μπορεί να φταίει η έλλειψή του.
Μυϊκή Λειτουργία - Αποκατάσταση: Δεν είναι μόνο για τις κράμπες το βράδυ. Βοηθάει τους μυς να χαλαρώσουν μετά από σωματική κόπωση ή ορθοστασία.
Καρδιαγγειακή Υγεία - Πίεση: Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη σωστή λειτουργία της καρδιάς.
Νευρικό Σύστημα: Λειτουργεί σαν φυσικό «φρένο» στο στρες της καθημερινότητας, προστατεύοντας τα νεύρα από την υπερδιέγερση.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ (Για να δείτε αποτέλεσμα):
Μην ψαρώνετε από το "375mg" στο κουτί. Κάθε ταμπλέτα αποδίδει 75mg καθαρού (στοιχειακού) μαγνησίου. Για να πιάσετε μια σωστή, αποτελεσματική ημερήσια δόση, πρέπει οπωσδήποτε να παίρνετε ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 2 ταμπλέτες την ημέρα (σύνολο 150mg), κατά προτίμηση το βράδυ, 1-2 ώρες πριν ξαπλώσετε. Αν μπορεις και 3 ταμπλετες ακομα καλυτερα (ειναι ασφαλες)
Είναι εξαιρετικά φιλικό με το στομάχι (δεν προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές όπως άλλες φτηνές μορφές μαγνησίου). Αξίζει μέχρι και το τελευταίο ευρώ!
Foarte bun, ajută la relaxare și la somn, însă simt că mă apucă un somn foarte adânc dimineața pe la 6-7
Πολύ καλό, βοηθά στη χαλάρωση κ στον ύπνο, νιώθω όμως να με πιάνει πολύ βαρύς ύπνος το πρωί κατά τις 6-7πμ
Nu am avut o experiență pozitivă cu acest tip de magneziu, deoarece mi-a provocat insomnie, neliniște și tulburări de somn.
Δεν είχα θετική εμπειρία με το συγκεκριμένο μαγνήσιο,καθώς μου προκαλούσε αϋπνία, ανησυχία και διαταραχές στον ύπνο.
Am fost influențat de recenziile bune și l-am cumpărat deoarece am aflat că este cea mai potrivită formă de magneziu pentru somn. Ne-a provocat exact efectul opus! Insomnie severă și neliniște! Dezamăgire și bani aruncați, din păcate.
Aproximativ aceeași situație ca în recenzia din 12/3/2026 a utilizatorului famarim.
Un alt aspect negativ este că pastila este grosolană, ceea ce face înghițirea destul de dificilă.
Παρασύρθηκα από τις καλές κριτικές και το αγόρασα επειδή πληροφορήθηκα ότι είναι η πιο κατάλληλη μορφή μαγνησίου για τον ύπνο. Μας προκάλεσε το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα! Σφοδρή αϋπνία και ανησυχία! Απογοήτευση και πεταμένα χρήματα δυστυχώς.
Περίπου ίδια περίπτωση με την αξιολόγηση στις 12/3/2026 του χρήστη famarim.
Ένα άλλο αρνητικό είναι ότι το χάπι είναι χοντροκομμένο, με αποτέλεσμα να δυσκολεύει αρκετά την κατάποση.
Achiziție verificată
nu sunt doctor..dar voi spune următorul lucru..în primele 2 săptămâni în care l-am luat regulat nu am observat nimic..nicio schimbare..însă cu regularitate am început să văd rezultate foarte bune. Cu 30' înainte să adorm, somnul a fost continuu, aș spune profund, mai ales dacă puteam să dorm 7 ore fără întrerupere..Consider că trebuie să ai răbdare ca să vezi rezultate. Aaah..puțină atenție la înghițire
δεν είμαι γιατρός..όμως θα πω το εξης ..τις πρώτες 2 εβδομάδες που το έπαιρνα συστηματικά δεν είχα καταλάβει τπτ..καμία αλλάγη..με τη συστηματικότητα όμως άρχισα να βλέπω πολυ καλά αποτελέσματα. 30' πριν κοιμηθω συνεχόμενος υπνος θα έλεγα βαθύς είδικά αν μπορούσα να κοιμηθω 7 ώρες συνεχόμενα..Θεωρώ πως πρέπει να κάνει κάποιος υπομονή για να δει αποτελέσματα.Ααα ..λίγη προσοχή στη κατάποση
Frumos. Sunt 115 kg, am luat unul seara și într-o oră m-am simțit greu și am adormit buștean. Dimineața m-am trezit exact ca după un somn adânc de după-amiază, când nu știi cine ești, unde ești, cum te cheamă și dacă e zi sau noapte. Evident, m-am simțit odihnit. Nu îl iau regulat, doar de 1-2 ori, doar de probă.
Ωραιο. Ειμαι 115 κιλα πηρα ενα το βραδυ κ σε μια ωρα ειχα βαρυνει κ επεσα τουβλο για υπνο. Ξυπνησα το πρωι οπως ξυπνας μετα απο βαρυ μεσημεριανο υπνο που δε ξερεις τι εισαι που εισαι πως σε λενε κ αν εχουμε νυχτα η μερα. Εννοειται ξεκουραστος. Δεν το παιρνω συστηματικα 1-2 φορες μονο δοκιμαστικα.
L-am cumpărat datorită formei de magneziu, deoarece este specializat pentru calitatea somnului și la recomandarea farmacistului. Din păcate, nu doar că nu a funcționat, dar este și greu de înghițit. Dacă cineva are o altă sugestie, aș aprecia foarte mult să răspundă ?
Το αγόρασα λόγω της μορφής του μαγνησίου γιατί εξειδικευεται στην ποιότητα ύπνου κ μετα απο σύσταση φαρμακοποιού. Δυστυχώς οχι απλα δε δουλεψε, αλλά ειναι και δυσκολο να το καταπιείς. Αν κανεις εχει καποια αλλη προταση, θα το εκτιμούσα πολύ να απαντήσει ?
Cred că este destul de eficient pentru somn și pentru crampe. Dar somnolența durează destul de mult, aproape până la prânz. Poate cineva să-mi răspundă?
Νομιζω οτι ειναι αρκετα αποτελεσματικο στον υπνο και στις κραμπες. Αλλα διαρκει αρκετα μεχρι σχεδον το μεσημερι η υπνηλια. Μπορει κανεις να μου απαντησει?
Iau magneziu de 2 ani și am încercat mai multe companii. Să subliniez că de 3-4 ori pe săptămână fac exerciții fizice intense. Acesta chiar funcționează, iau unul înainte de culcare și relaxarea este unică. Nicio legătură cu alte suplimente. Somnul este cu adevărat profund, fără întreruperi. Cu greu îl voi schimba
Λαμβάνω μαγνήσιο εδώ και 2 χρόνια και έχω δοκιμάσει αρκετές εταιρείες.Να τονίσω ότι 3-4 φορές την εβδομάδα κάνω έντονη γυμναστική.Το συγκεκριμένο κάνει δουλειά, παίρνω ένα πριν τον ύπνο και η χαλάρωση είναι μοναδική.Καμια σχέση με άλλα σκευάσματα.Πραγματικά ο ύπνος είναι βαθύς χωρίς διακοπές. Δύσκολα θα το αλλάξω
L-am luat datorită formei de magneziu, deoarece este specializat pentru calitatea somnului. Din păcate, pentru mine nu a funcționat deloc bine, provocând efecte opuse. Îl folosesc de 2 săptămâni și mi-a provocat dureri de cap puternice dimineața următoare, iar somnul meu este mai agitat decât înainte.
Το πήρα λόγω της μορφής του μαγνησίου γιατί εξειδικευεται στην ποιότητα ύπνου. Δυστυχώς σε εμένα δεν έκατσε καθόλου καλά προκαλώντας αντίθετα αποτελέσματα.Το χρησιμοποιώ εδώ και 2 εβδομάδες και με έχει προκαλέσει έντονους πονοκεφάλους το επόμενο πρωί και ο ύπνος μου είναι πιο ανήσυχος από πριν.
La început nu îl luam în fiecare zi și atunci când îl luam era exact înainte să adorm și îmi provoca insomnie și tensiune. Magneziul are nevoie de timp pentru a acționa asupra sistemului nervos simpatic și parasimpatic. Când am început să îl iau zilnic și sigur cu o oră înainte de culcare, viața mea chiar s-a schimbat. Adorm imediat, am un somn profund și bun, și asta cu o singură pastilă. Dacă în timpul zilei simt tensiune sau am probleme cu picioarele „neliniștite”, iau și a doua. O dată când am luat 2 pastile înainte de culcare, corpul meu s-a relaxat atât de mult înainte să adorm, de parcă aș fi fost sedat. Deși am probleme cu refluxul și gastrita, nu m-a deranjat niciodată. Crampele au dispărut. Este a patra lună de când îl iau în fiecare seară și nu am niciun efect secundar. Îl recomand cu încredere.
Στην αρχή δεν το έπαιρνα κάθε μέρα και όταν το έπαιρνα ήταν ακριβώς πριν κοιμηθώ και μου προκαλούσε αϋπνία και ένταση. Το μαγνήσιο θέλει τον χρόνο του για να δράσει στο συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα. Όταν άρχισα να το παίρνω κάθε μέρα και σίγουρα μία ώρα πριν τον ύπνο, πραγματικά άλλαξε η ζωή μου. Κοιμάμαι αμέσως, κάνω καλό βαθύ ύπνο, και αυτό με ένα χάπι. Αν μέσα στη μέρα νιώσω ένταση ή έχω θέμα με τα 'ανήσυχα' πόδια μου θα πάρω και δεύτερο. Μία φορά που πήρα 2 χάπια πριν τον ύπνο χαλάρωσε τόσο το σώμα μου πριν κοιμηθώ, σαν να με νάρκωναν ένα πράγμα. Ενώ έχω πρόβλημα με παλινδρόμηση και γαστρίτιδα, δεν με πείραξε ποτέ. Οι κράμπες έφυγαν. Είναι ο τέταρτος μήνας που το παίρνω κάθε βράδυ και δεν έχω καμία παρενέργεια. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Luam alt supliment de magneziu cu 5 tipuri de magneziu care era foarte eficient, dar deoarece toată lumea spune că bisglicinatul este cel mai bun pentru somn, am zis să-l încerc. Bani aruncați, așa cum spun și alții, îmi este greu chiar și să adorm pentru că îmi provoacă agitație, și mă trezesc des în timpul somnului. Am observat că dorm mai bine când nu iau nimic, decât cu acesta. Voi crește doza la 2-3 pastile în fiecare seară până se termină și apoi mă voi întoarce la cel pe care îl foloseam înainte.
Έπαιρνα άλλο σκεύασμα μαγνησίου με 5 είδη μαγνησίου το οποίο ήταν πολύ αποτελεσματικό, αλλά καθώς όλοι λένε ότι το δισγλυκινικό είναι το καλύτερο για τον ύπνο, είπα να το δοκιμάσω. Πεταμένα λεφτά, όπως λένε κι άλλοι, δυσκολεύομαι και να πέσω για ύπνο γιατί μου δημιουργεί υπερένταση, και ξυπνάω συχνά στον ύπνο. Έχω παρατηρήσει ότι κοιμάμαι καλύτερα όταν δεν παίρνω τίποτα, παρά με αυτό. Θα αυξήσω τη δόση σε 2-3 χάπια κάθε βράδυ μέχρι να τελειώσει και θα επιστρέψω στο προηγούμενο που είχα.
L-am cumpărat pentru prețul său, deoarece este considerabil mai ieftin în comparație cu cel al unei companii americane de la care obișnuiam să iau. Deci, l-am luat în 4 zile diferite, seara, exact cum luam și de la cealaltă companie. De 3 ori din 4 mi-a provocat efecte complet opuse față de cele pe care le așteptam. Agitație cu palpitații și insomnie, ceva ce produsul anterior de la cealaltă companie nu mi-a făcut niciodată. De asemenea, pastilele, deși nu sunt mari, nu se înghit ușor pentru că nu sunt sub formă de capsule și au o textură, să zicem, aspră. De asemenea, doza per pastilă este până la urmă mai mică decât cea de la compania precedentă, de aici probabil și prețul mai mic. Nu mi s-a potrivit, nu m-a ajutat, așa că l-am aruncat.
Το πήρα για την τιμή του καθώς είναι αρκετά πιο φθηνό σε σχέση με αμερικανικής εταιρίας που έπαιρνα. Λοιπόν το πήρα 4 διαφορετικές μέρες βράδυ συγκεκριμένα όπως έπαιρνα και της άλλης εταιρίας. 3/4 φορές μου προκάλεσε εντελώς αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περίμενα. Αναστάτωση με ταχυπαλμία και αϋπνία κάτι που το προηγούμενο προϊόν της άλλης εταιρίας δεν μου είχε κάνει ποτέ. Επίσης τα χάπια αν και δεν είναι μεγάλα δεν καταπίνονται εύκολα γιατί δεν είναι σε μορφή κάψουλας και έχουν μια ας πούμε σαγρέ υφή. Επίσης η δοσολογία ανά χάπι είναι μικρότερη τελικά από της προηγούμενης εταιρίας που έπαιρνα εξού και η χαμηλότερη τιμή λογικά.. Δεν μου ταίριαξε δεν με βοήθησε οπότε το πέταξα.
L-am luat în speranța că mă va ajuta, măcar puțin, să nu mai scrâșnesc din dinți noaptea. În schimb, mi-a provocat neliniște și insomnie.
Το πήρα μήπως και βοηθήσει, έστω και λίγο, να σταματήσω να τρίζω τα δόντια μου το βράδυ. Αντ’ αυτού, μου προκάλεσε αναστάτωση και αϋπνία.
Acesta are o bună absorbție de către organism, lucru care devine evident după aproximativ șapte zile de administrare a tabletelor.
Το συγκεκριμενο εχει καλη απορροφηση απο τον οργανισμο, κατι το οποιο φαινεται υστερα απο περιπου επτα ημερες ληψης των ταμπλετων.
Achiziție verificată
Cei care spun că mg-urile sunt înșelătoare nu au înțeles ceva. Pentru că aici este menționat magneziul elementar conținut, nu înțeleg că la niciun alt supliment similar nu este trecut magneziul elementar, ci, la fel ca aici, sunt menționate doar mg-urile ingredientului, care într-adevăr sunt 375 per pastilă. Sunt sportiv de 110 kg și cu 2 pastile, cu aproximativ o oră înainte de culcare pe stomacul gol, dorm minunat. Sunt în a 4-a lună de utilizare neîntreruptă, fără niciun efect secundar!
Όσοι αναφέρουν τα mg ότι είναι παραπλανητικά δεν κατάλαβαν κάτι. Επειδή εδώ γράφει για το στοιχειακό μαγνήσιο που περιέχει δεν καταλαβαίνουν ότι σε κανένα άλλο παρόμοιο συμπλήρωμα δεν γράφει το στοιχειακό αλλά όπως και εδώ λέει απλά τα mg του συστατικού που όντως είναι 375 ανά χάπι. 110 κιλά αθλητής και με 2 καμιά ώρα πριν τον ύπνο σε άδειο στομάχι κοιμάμαι υπέροχα. Είμαι στον 4ο μήνα αδιάκοπης χρήσης τους, καμία παρενέργεια!
Am probleme cu stomacul și am ales această formă pentru toate beneficiile pe care le oferă. Are o acțiune moderată, trebuie luată sigur de 2-3 ori pe zi și este obositor pentru că pastila are o textură mată, este destul de mare și adesea mă deranjează; dacă aveți probleme cu înghițirea, să o evitați, nu este deloc practică, nu alunecă.
Έχω θέμα με το στομάχι και κατέληξα σε αυτήν την μορφή για το σύνολο από τα οφέλη που παρέχει. Μέτρια δράση θέλει σίγουρα 2 με 3 φορές την μέρα και είναι κουραστικό γιατί το χάπι είναι σε ματ υφή σχετικά μεγάλο και συχνά με ενοχλεί, αν υπάρχει θέμα με την κατάποση να το αποφύγετε δεν βολεύει καθόλου δεν γλιστράει.
Achiziție verificată
La aspectele negative, dimensiunea și textura comprimatului, care se înghite cu dificultate.
La aspectele pozitive, care sunt multe:
O îmbunătățire extraordinară a calității somnului: adorm mult mai repede, profund și liniștit.
Dimineața mă trezesc odihnită și cu o dispoziție excepțional de bună.
Îl recomand fără rezerve, mi-aș fi dorit să-l fi descoperit mai devreme.
Să adaug că buna dispoziție și energia durează toată ziua.
Στα αρνητικα , το μεγεθος και η υφη του χαπιου , που καταπινεται με δυσκολια .
Στα θετικα , που ειναι πολλα:
Τρομερη βελτιωση στη ποιοτητα του υπνου: κοιμαμαι πολυ πιο γρηγορα , βαθεια και ηρεμα.
Το πρωι ξυπνω ξεκουραστη και με εξαιρετικα καλη διαθεση.
Το συστηνω ανεπιφυλαχτα , μακαρι να το ειχα ανακαλυψει νωριτερα.
Να συμπληρωσω οτι η καλη διαθεση και η ενεργεια διαρκουν ολη την ημερα.
Nu știu ce se întâmplă în ultima vreme, dar când îl iau înainte de culcare, dimineața mă trezesc cu durere de cap. Nu îl voi mai alege din nou
Δεν ξέρω τι γίνεται τελευταία αλλά όταν το πάρω πριν τον ύπνο το πρωί ξυπνάω με πονοκέφαλο.Δεν θα το ξαναπροτιμήσω
Achiziție verificată
L-am luat timp de aproximativ 7 zile. De fiecare dată când îl luam îmi provoca insomnii. În general, somn neliniștit. Luam Lamberts Magnesium 375 care este citrat, mă relaxa la somn, dar, după cum se știe, din cauza citratului mă deranja la intestine. În general nu am insomnii și nu este necesar să iau magneziu ca să dorm. Luam o pastilă înainte de culcare. Acum încerc Fzin.
Το πήρα για 7 ημέρες περίπου. Κάθε φορά που το έπαιρνα μου προκαλούσε αϋπνίες. Γενικά ανήσυχο ύπνο. Έπερνα το Lamberts Magnesium 375 που είναι κιτρικό, με χαλάρωνε στον ύπνο αλλά όπως είναι γνωστό λόγω κιτρικού με ενοχλούσε στο έντερο.
Γενικά δεν έχω αϋπνίες και δεν είναι απαραίτητο για να κοιμηθώ να πάρω μαγνήσιο. Έπαιρνα ένα χαπάκι πριν τον ύπνο.
Τώρα δοκιμάζω το Fzin.
Achiziție verificată
Încă din prima săptămână s-a îmbunătățit performanța musculară și cred că a ajutat și la somn. Nu mi-a provocat tulburări gastrointestinale, dar am grijă să îl iau după masă. Îl recomand cu încredere!
Ήδη από την πρώτη βδομάδα έχει βελτιωθεί η μυϊκή απόδοσή και νομίζω ότι έχει βοηθήσει και στον ύπνο. Δε μου προκάλεσε διαταραχές από το γαστρεντερικό, αλλά φροντίζω να το παίρνω μετά από γεύμα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Nu am încă o părere despre rezultatele sale pentru că nu îl iau des, deoarece ACESTE pastile NU POT FI ÎNGHIȚITE. Forma și textura lor sunt de așa natură încât aproape m-am înecat de fiecare dată când am încercat să le iau. Este prima dată când mi se întâmplă asta, nu am avut niciodată probleme cu nicio altă pastilă, oricât de mare ar fi fost.
Δεν έχω άποψη ακόμα για τα αποτελέσματά του γιατί δεν το παίρνω συχνά, καθώς ΔΕΝ ΚΑΤΑΠΙΝΟΝΤΑΙ αυτά τα χάπια. Είναι το σχήμα και η υφή τους τέτοια που έχω κοντέψει να πνιγώ κάθε φορά που προσπαθώ να τα πάρω. Είναι η πρώτη φορά που μου συμβαίνει, δεν είχα ποτέ πρόβλημα με κανένα άλλο χάπι όσο μεγάλο κι αν ήταν.
M-am salvat de crampele zilnice la picioare. Problema mea a dispărut după primele 6-7 zile.
Σώθηκα με τις καθημερινές κράμπες στα πόδια. Το πρόβλημα μου εξαφανίστηκε μετά τις πρώτες 6-7 μέρες.
Achiziție verificată
O pastilă cu o jumătate de oră înainte să te întinzi și dormi foarte bine!!! Personal pot să spun că adorm ca într-o stare de letargie!
Lejer 5 ?
Ένα χάπι μισή ώρα πριν ξαπλώσεις κ κοιμάσαι πάρα πολύ καλά!!! Προσωπικά μπορώ να πω πέφτω σε λήθαργο!
Χαλαρά 5 ?
Super bun. Recomand
Super bun. Recomand
Eficient. Mă simt bine.
Eficient. Mă simt bine.
Este bun doar pentru relaxarea mușchilor. Îl luam înainte de culcare și adormeam la 5 dimineața, având coșmaruri urâte și fiind foarte agitat. Se presupune că această formă ajută la insomnie, însă face exact opusul din cauza vitaminei B6 pe care o conține.
Είναι καλό μόνο για την χαλάρωση των μυών. το έπαιρνα πριν τον ύπνο και κοιμόμουν 5 το πρωί με πολύ άσχημα όνειρα και πολύ υπερένταση. υποτίθεται οτι η συγκεκριμένη μορφή βοηθάει στην αϋπνία και αυτο κανει ακριβώς το αντίθετο λογο της B6 που εχει μέσα.
Tatălui meu i-a provocat o neliniște ciudată și nu l-a ajutat deloc, nici ca relaxant, nici la somn. Mi le-a dat să le încerc eu și vedem.
Στον μπαμπά μου έφερε μια παράξενη ανησυχία και δεν τον βοήθησε καθόλου ούτε σαν χαλαρωτικό ούτε στον ύπνο. Μου τις έδωσε να τις δοκιμάσω και βλέπουμε.
Absolutul! Nu am avut nicio dificultate din cauza vreunui efect secundar, ajută foarte mult atât în ceea ce privește somnul de noapte, cât și relaxarea mușchilor (a avut o bună sinergie în cazul tendinitei De Quervain).
În general, sunt foarte mulțumit de suplimentele de la Health Aid.
Το απόλυτο! Δεν με έχει δυσκολέψει με κάποια παρενέργεια, βοηθάει πολύ και στον τομέα του νυχτερινού ύπνου και στην χαλάρωση των μυών (είχε καλή συνέργεια σε περίπτωση τενοντίτιδας De Quervain).
Γενικά πολύ ικανοποιημένος από τα συμπληρώματα της Health Aid.