Această carte reprezintă prezentarea completă a jiu-jitsu-ului, arta creată de Bruce Lee. Dezvoltarea acestui gen unic de arte marțiale, principiile, tehnicile principale, precum și planurile de lecții sunt prezentate prin cuvintele creatorului său.

Unele dintre caracteristicile remarcabile ale cărții sunt schițele și explicațiile lui Lee, studiile sale valoroase legate de natura luptei, succesul obținut în cadrul artelor marțiale și importanța stării mentale pozitive în practicarea jiu-jitsu-ului.