Fără meditație, nu veți învăța secretele vieții, le veți cunoaște doar superficial. OSHO

Amintește-ți că mintea hiperactivă a secolului 21 întâmpină dificultăți atunci când încearcă să se relaxeze și să se scufunde într-o experiență de liniște și conștiență. Așadar, pentru a face față provocărilor minții moderne, Osho, unul dintre cei mai inovatori gânditori ai timpului nostru, a dezvoltat tehnici noi de meditație.

În fiecare zi, învățăm o nouă latură a vieții meditative, urmată de o tehnică simplă de meditație practică și conștiență. După fiecare experiență, putem reflecta asupra citatului însoțitor al zilei sau putem folosi spațiul oferit pentru notițe.

În aplicarea acestor tehnici, Osho împărtășește cu noi cunoștințele sale unice despre iubire, furie, relaxare și multe alte subiecte, cu scopul de a ne ghida spre un peisaj de acceptare interioară, bucurie și conștiență.

De la începători care tânjesc să găsească liniștea până la cei care pur și simplu doresc să își îmbunătățească practicile, ghidul de meditație al lui Osho poate învăța pe toată lumea să se desprindă de mintea lor, cu scopul de a transforma conștiența, ceea ce aduce o nouă înțelegere a ceea ce înseamnă să fii treaz și să răspunzi la tot ce îți aduce viața.

Cartea O Lecție de Meditație ne prezintă modul în care putem recupera natura meditativă cu care venim în lume, dar pe care o pierdem odată cu trecerea timpului, pe măsură ce ne conformăm normelor impuse de societate.