Secretul japonez pentru o viață nouă și minunată. De la Marie Kondo, la Hygge și metoda Ikigai, în ultimii ani, filosofiile care încearcă să ajute oamenii să trăiască mai bine au cucerit lumea. Metoda KAIZEN (care înseamnă schimbare bună) susține că prin mici schimbări treptate putem să ne transformăm viața.

Cartea Serenei Harvey este o introducere minunată în metoda Kaizen, oferind o abordare personalizată și flexibilă pentru fiecare schimbare care poate fi aplicată în domenii importante ale vieții tale (sănătate, relații, bani, carieră, obiceiuri, noi hobby-uri și bunăstare generală). O poți adapta astfel încât să se potrivească rutinei tale zilnice, preferințelor tale și personalității tale.

Experiența acestei metode este diferită pentru fiecare persoană, iar tocmai asta o face un instrument atât de eficient pentru schimbări pozitive. Cunoscută în lumea afacerilor și a sporturilor ca metodă de atingere a obiectivelor, metoda Kaizen este un instrument minunat pentru îmbunătățirea treptată a tuturor domeniilor vieții tale. Eforturile tale sunt răsplătite, fără a-ți induce frică sau a te copleși.

Accentul se pune pe a îmbrățișa și a adopta schimbarea pozitivă conștientă și nu pe a fi critic cu privire la greșelile tale. Această carte minunată și simplă propune schimbări foarte mici pe care putem să le facem pentru a îmbunătăți toate domeniile vieții noastre, de la prietenii noastre până la… dezordinea din casele noastre.