Am 81 de kilograme și 184 înălțime! Fac antrenamente pentru primul meu maraton de la Atena! Timp 4:00:06!
Pantoful este un lucru subiectiv (Try and fail, cum se spune și la mine în sat). ceea ce v-aș sfătui eu, ca triatlonist amator, este să mergeți la un magazin de pantofi, să găsiți un om și să-i spuneți ce probleme aveți, de ex. eu am genunchi în valg, deci vreau stability shoe și nu pantof carbon. SUNTEM AMATORI, așa că nu cumpărați pantofi pe care îi poartă Kipchoge. Nu vă vor ajuta nicăieri! Nu vă uitați la ce fac sportivii de elită, nu vom deveni niciodată ca ei!

Primul Hoka pe care îl cumpăr după o problemă (edem osos la capul peroneului pentru că am genunchi în valg) pe care mi le-au scos Nike-urile. am făcut 300 de kilometri, în principal alergări de la 5 km până la 20 km! Acum încep să cresc ritmul la antrenamente, așa că nu le pot evalua pentru alergare sub 4:30/km. Până acum pantoful este perfect! Uimitor. Unic. Îl recomand fără rezerve pentru alergare pentru că este comod și nu simți atâtea șocuri! Acum, dacă vrei să crești ritmul, viteza etc., este cumva lat, gros și ocupă mult spațiu în comparație, de exemplu, cu Clifton.
EDITARE 30-Sept: Am făcut 500 km! de la 5 km până la 30 km! pantoful este comod pentru distanțe lungi! pentru antrenamentele interval la ritm de 4:30 nu este bun! are o suprafață mare, așa că la contactul cu solul nu ești suficient de ușor ca să crești ritmul! l-am păstrat doar pentru long run peste 10-20 km!
EDITARE 14-Oct: Până la urmă am trecut la Hoka Rocket X (am greșit până la urmă) pentru că voiam un pantof cu care să cresc tempo-ul pentru maratonul de la Atena.
EDITARE 30-Jan: Rocket X mi-au scos la iveală o veche problemă la capul peroneului pentru că nu este un pantof comod. este pantof carbon. deci nu este comod. acum fiecare om este diferit și trebuie să încerce multeeeeee pantofi ca să înțeleagă ce i se potrivește. următorul pantof pe care tocmai l-am luat este saucony triumph 20. pentru că caut un pantof neutru, cu amortizare, comod, pentru evitarea accidentărilor, ca să nu mai am probleme cu peroneul.

PE SCURT:
-hoka bondi pantof foarte bun pentru alergare lentă și comodă și pentru evitarea șocurilor. da, este mare, da, ocupă spațiu etc etc, nu suntem elită, așa că aleargă cu ce te simți comod și nu cu ce vezi pe internet
-hoka rocket x este carbon și mi-a scos o problemă la picioare pentru că este tare. nu luați pantofi carbon dacă aveți vreo problemă la picioare.
- saucony triumph 20 pantof foarte frumos și moale pentru alergare. pantof cu cushioning, la fel ca bondi! le pun în aceeași categorie.
- Iunie 2023 am lăsat triumph și am trecut la saucony guide! Motivul este că îmi spuneau să merg pe pantofi de stability și nu pe cushion! Când i-am încălțat după bondi și triumph i-am găsit foarte tari. Nu mă puteam obișnui cu ei. După vreo două săptămâni și 80 de kilometri pantoful s-a lăsat! Se pare că cu saucony guide nu simt acea durere care începea să mă prindă la peroneu și pe care o simțeam cu toate pantofii anteriori! Viitorul va arăta

Nu suntem profesioniști și nici nu vom deveni. Nu veți merge mai repede indiferent ce pantof purtați. Luați un pantof care poate reduce problemele. Bondi este unul dintre acestea pentru că este perfect pentru șocuri, chiar dacă este o barcă!