Hormonii sunt produși în organe mici numite glande, care se află în interiorul corpului și al minții tale. Atunci când corpul tău este pregătit să intre la pubertate, o glandă numită glanda pituitară eliberează hormonii care declanșează acest proces. Acest organ minuscul, de mărimea unui bob de mazăre, se află la baza creierului tău, într-o zonă numită hipotalamus. Începutul pubertății seamănă puțin cu o serie de piese de domino care cad una după alta. Mai întâi, hipotalamusul începe să producă un hormon numit hormon de eliberare a gonadotropinelor (GnRH), care circulă prin sângele tău. Când nivelul său devine suficient de ridicat, GnRH semnalează glandei pituitare să elibereze alți doi hormoni numiți hormon foliculostimulant (FSH) și luteinizant (LH). FSH și LH călătoresc prin sânge și ajung la testiculele tale (vezi pagina 36), pentru a le spune să înceapă să producă hormonul numit testosteron.

Testosteronul este hormonul care provoacă cele mai multe dintre schimbările care vor avea loc în interiorul și în exteriorul corpului tău pe parcursul pubertății. Senzații fizice Hormonii sunt substanțe chimice puternice. Deși nu sunt responsabili pentru tot ceea ce simți în timpul pubertății, pot influența starea ta de spirit în moduri neașteptate. Dacă te simți iritabil, agitat sau anxios și nu știi de ce, fă o pauză și ocupă-te de ceva care te relaxează, pentru a-i oferi corpului tău o șansă să se liniștească. Vezi pagina 68 pentru mai multe sfaturi despre relaxare.