Vis să fii mai concentrat și productiv? Ai dori să asiguri cea mai bună performanță atunci când miza este ridicată și nivelul tău de stres și mai ridicat?

Modul în care reacționează corpul tău în orice situație îți determină capacitatea de a gândi clar și de a-ți gestiona emoțiile. Când înțelegi cum reacționează corpul tău și cum să-l gestionezi, ceea ce constituie Inteligența Ta Fizică, poți face față eficient unei situații familiale stresante, unei întâlniri critice sau unei prezentări importante.

Această tehnică foarte eficientă în patru pași, care îți va îmbunătăți performanțele la muncă și acasă, astfel încât să prosperezi într-o lume aglomerată, exigentă și dificilă, este prezentată de doi experți care au lucrat cu companii de top la nivel global.

Claire Dale și Patricia Peyton și-au dedicat ultimii treizeci de ani ajutând profesioniști să obțină succesuri deosebite și un sentiment mai profund de satisfacție, aplicând metode folosite de cei mai buni sportivi și artiști.

Aceast ghid specific conține tehnicile eficiente de care ai nevoie pentru a-ți dezvolta puterea, flexibilitatea, reziliența mentală și îndemânarea, astfel încât să dobândești încredere în sine și îți va oferi instrumentele necesare pentru a face față oricărui obstacol întâlnit pe calea ta.