Știința modernă, dar și spiritualitatea ne spun că ceea ce credem, gândim și simțim, în realitate, determină structura corpului nostru la nivel celular.

Prin paginile cărții Zen și Arta Fericirii, veți învăța cum să gândiți și să simțiți, astfel încât gândurile și emoțiile dumneavoastră să creeze fericire și - în loc de melancolie sau depresie - să aducă bucurie și vitalitate. Veți învăța cum să vă adaptați la schimbările inevitabile ale vieții, cum să gestionați stresul eficient și cum să mențineți fericirea în viața dumneavoastră cotidiană.

Și cel mai important: veți descoperi cum să invitați experiențe minunate în viața dumneavoastră, conturând totodată o filozofie personală care să vă susțină în orice adversitate.