În Cum să Cucerești Iluminarea, Dalai Lama se întoarce la temeliile Budismului pentru a prezenta o abordare directă și practică a întrebărilor eterne: Cum putem trăi eliberați de durere și nefericire? Cum putem atinge fericirea și liniștea de lungă durată?

Inspirându-se din practicile tradiționale budiste de meditație și folosind exemple iluminatoare din tumultoasa epocă actuală, prezintă exerciții metodice, pas cu pas, concepute pentru a extinde capacitatea cititorului de dezvoltare spirituală, dar și pentru a certifica progresul efortului său.

Urmând aceste practici putem învăța cum să înlocuim emoțiile noastre chinuitoare cu percepții și comportamente pozitive, pentru a intra pe calea care ne va conduce către o stare superioară de conștiință.

Îmbogățit cu povești personale și perspective profunde care derivă din experiențele lui Dalai Lama ca student pe viață, gânditor, lider politic și persoană distinsă cu Premiul Nobel pentru Pace, Cum să Cucerești Iluminarea oferă cititorului toată înțelepciunea, sprijinul, îndrumarea și inspirația necesare pentru a ajunge la realizarea spirituală și împlinire.