Ce este? ZzzQuilSLEEP este un supliment alimentar conceput pentru a ajuta persoanele care prezintă semne de oboseală și lipsă de energie din cauza întârzierii instalării somnului.
Ce este? ZzzQuilSLEEP este un supliment alimentar conceput pentru a ajuta persoanele care prezintă semne de oboseală și lipsă de energie din cauza întârzierii instalării somnului.
Ce este? ZzzQuilSLEEP este un supliment alimentar conceput pentru a ajuta persoanele care prezintă semne de oboseală și lipsă de energie din cauza întârzierii instalării somnului. Cum acționează? ZzzQuilSLEEP conține 1 mg de melatonină, un hormon produs în mod natural de organismul nostru, care ajută la reglarea ciclului somn-veghe prin reducerea timpului necesar pentru a adormi. Vitamina B6 contribuie la reducerea oboselii și extenuării, precum și la funcționarea normală a sistemului imunitar.
În plus, este îmbogățit cu extracte vegetale de mușețel, lavandă și valeriană. Jeleurile nu conțin gluten sau lactoză și nici coloranți sau arome artificiale.
Sunt jeleuri care conțin Melatonină, care vă ajută să adormiți rapid*
Reglează ciclul somn-veghe în mod natural, fără a lăsa senzația de somnolență a doua zi!
Îmbogățit cu Vitamina B6 și un amestec de plante din Mușețel, Lavandă și Valeriană, ZzzQuilSLEEP vine să vă ajute să vă bucurați de beneficiile somnului, fără a provoca dependență.
Avertismente:
*Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Luați 1 jeleu cu 30 de minute înainte de culcare și asigurați-vă că aveți la dispoziție cel puțin 6 ore pentru somn. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca substitut pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Acest produs nu este destinat prevenirii, tratamentului sau vindecării unei boli umane. Consultați un profesionist din domeniul sănătății: dacă aveți dificultăți de somn pe termen lung, înainte de a lua acest supliment alimentar dacă sunteți însărcinată, încercați să rămâneți însărcinată sau alăptați, dacă aveți probleme de sănătate, urmați un tratament medicamentos sau suferiți de o boală cronică, dacă luați alte somnifere. Nr. Notificare EOF: 87839/3-9-2020. Numărul de notificare la EOF nu constituie autorizație de punere pe piață din partea EOF. PROCTER&GAMBLE HELLAS MEPE, Ag. Konstantinou 49, Marousi 15124, Attica.
Instrucțiuni de utilizare:
Când și cum se utilizează: Luați 1 jeleu cu 30 de minute înainte de culcare pentru a vă ajuta să adormiți rapid*. Atunci când utilizați ZzzQuilSLEEP, asigurați-vă că aveți la dispoziție cel puțin 6 ore pentru somn.
Ingredients
Pentru 1 jeleu pe zi:
Vitamina B6: 1,4 mg Melatonină: 1 mg Extract de valeriană: 5 mg Extract de mușețel: 5 mg Extract de lavandă: 5 mg
Ingrediente-excipienți: Sirop de glucoză. Zahăr. Gelatină (bovină). Apă. Regulator de aciditate: acid citric. Suc concentrat de coacăze negre. Aromă naturală. Extract din rădăcină de Valeriana officinalis. Extract din flori de Lavandula angustifolia. Extract din flori de Matricaria chamomilla. Antioxidant: E300. Maltodextrină. Agenți de glazurare: 1903. Clorhidrat de piridoxină (vitamina B6), melatonină.
Lista ingredientelor poate fi modificată. Vă recomandăm să verificați întotdeauna lista ingredientelor indicată pe ambalajul produsului.
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
De ce, deși comanzi NATURA, îți trimit SLEEP? NATURA pe care îl luam eu mă ajuta, dar nu am vreo problemă serioasă cu somnul, doar adorm mai greu, în timp ce cu jeleurile adorm repede.
Γιατι ενώ παραγγέλνεις το NATURA σου στέλνουν το SLEEP? Το NATURA που έπαιρνα εμενα με βοηθούσε , αλλα δεν εχω καποιο σοβαρο πρόβλημα με τον ύπνο απλα αργώ να κοιμηθώ, ενώ με τα ζελεδακια αποκοιμιεμαι γρήγορα.
Mă prinde destul de repede, în decurs de o jumătate de oră, dar dacă ai hiperactivitate s-ar putea să vrei și două jeleuri. Are un gust perfect.
Dacă îl folosești aproape zilnic, bineînțeles că nu te mai prinde la fel și ai nevoie de detoxifiere după câteva zile ca să-și facă din nou efectul. 1-2 ori pe săptămână este exact ce trebuie.
Με πιάνει σχετικά σύντομα, εντός μισής ώρας, αλλά αν έχεις υπερένταση μπορεί να θες και δύο ζελεδακια. Εχει τέλεια γεύση.
Αν το χρησιμοποιείς σχεδόν καθημερινά δεν σε πιάνει το ίδιο βέβαια και θέλεις αποτοξίνωση μετά λίγες μέρες για να ξανά πιάσει. 1-2 φορές την εβδομάδα είναι ότι πρέπει.
Se pare că la început a existat un efect, cu rezultatul că mă adormea, însă după câteva săptămâni nu am văzut o diferență deosebită și uneori stăteam treaz până târziu ca înainte... așa că am revenit la magneziu.
Φαίνεται πως στην αρχή υπήρχε μια επίδραση με αποτέλεσμα να με αποκοιμίζει ωστόσο μετά από λίγες εβδομάδες δεν είδα ιδιαίτερη διαφορά και μερικές φορές ξενύχταγα όπως παλιότερα...οπότε το γύρισα στο μαγνήσιο.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
2
3 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
Așa cum vedeți, am comandat o altă versiune a produsului (natural) și mi-a venit alta (sleep). Mulți utilizatori aici menționează că plătești pentru versiunea bună cu mai multe ingrediente (natural) și îți trimit aceasta (sleep) cu mai puține, care uneori provoacă chiar și dureri de cap. Pentru aceasta din urmă, GhatGPT menționează că ar conține și o substanță chimică! Voi reveni cu privire la utilizarea lui, după experiența personală.
update 14/06/2026: După două luni de utilizare, pot spune că acționează rapid pentru a adormi imediat ce le iei – în jumătate de oră închizi ochii. Somnul este profund, totuși dacă te trezești în timpul nopții spre dimineață, problema rămâne și nu mai poți adormi (poate să nu aibă legătură cu eficiența produsului, ci cu sindromul de apnee în somn – trebuie investigat). Uneori te trezești dimineața, în final, și cu durere de cap. Gustul lor însă este foarte plăcut, încât uneori nu reziști să mai iei încă una! Aș fi preferat să fie puțin mai ieftine pentru utilizare zilnică regulată.
Așadar, recapitulând:
La plusuri:
+Adormi rapid
+Somn profund
+Gust plăcut
La minusuri:
·Nu asigură o durată lungă a somnului
-Te trezești dimineața uneori cu capul greu
-Prețul
Όπως βλέπετε άλλη έκδοση του προϊόντος (natural) παρήγγειλα και άλλο μου ήρθε (sleep). Αρκετοί χρήστες εδω αναφέρουν ότι πληρώνεις για την καλή έκδοση με περισσότερα συστατικά (natural) και σου στέλνουν αυτή (sleep) με τα λιγότερα, που σε κάποιες φορές προκαλεί ακόμη και πονοκέφαλο. Για την τελευταία το GhatGPT αναφέρει ότι περιέχει και χημική ουσία! Θα επανέλθω ως προς την χρήση του, μετά από προσωπική εμπειρία.
update 14/06/2026 : Μετά την χρήση δύο μηνών, μπορώ να πω ότι αποδίδει γρήγορα στο να κοιμηθείς μόλις τα πάρεις - σε μισή ώρα κλείνεις τα μάτια. Ο ύπνος είναι βαθύς, ωστόσο εάν ξυπνάς μέσα στη νύκτα προς τα ξημερώματα, το πρόβλημα παραμένει και δεν σου έχρεται ύπνος (ίσως να μην έχει σχέση με την απόδοση του σκευάσματος, αλλά με το σύνδρομο υπνικής άπνοιας - θέλει ψάξιμο). Κάποιες φορές ξυπνάς το πρωί, τελικά και με πονοκέφαλο. Η γεύση τους πάντως είναι πολύ ευχάριστη, ώστε κάποιες φορές δεν αντιστέκεσαι στο να πάρεις και ακόμη ένα! Θα προτιμούσα να ήταν λίγο φθηνότερα για σταθερή καθημερινή χρήση.
Έτσι ανακεφαλαιώνοντας:
Στα συν:
+Γρήγορος ύπνος
+Βαθύς ύπνος
+Ωραία γεύση
Στα μείον:
·Δεν εξασφαλίζει μακρά διάρκεια ύπνου
-Ξυπνάς το πρωί κάποιες φορές με βαρύ κεφάλι
-Ή τιμή
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
3 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
Produs foarte bun. O prietenă de-a mea, căreia i-l recomandasem, mi-a spus că i-a provocat coșmaruri. Cu toate acestea, eu și sora mea dormim ca niște îngerași.
Πολύ καλό προϊόν. Μια φίλη μου, στην οποία το είχα συστήσει, μου ανέφερε ότι της προκάλεσε εφιάλτες. Παρ’ όλα αυτά, εγώ και η αδερφή μου κοιμόμαστε σαν πουλάκια.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
4
5 din 5 membri au considerat această recenzie utilă
Atenție de unde veți comanda dacă doriți Natura, pentru că unii „șmecheri” trimit Sleep, la fel ca în cazul meu. Eu am făcut comanda de la Healthy
Προσοχή από πού θα παραγγείλετε άμα θέλετε το Natura γιατί μερικοί έξυπνοι στέλνουν το Sleep όπως και στην περίπτωση μου. Από το Healthy έκανα την παραγγελία
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
2 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Cel mai bun care chiar mă face să adorm. Am mai luat și alte melatonine în trecut, chiar și cu doză mai mare, dar acesta este singurul care chiar acționează RAPID (în jumătate de oră), chiar dacă doza este mică. Este puțin scump în comparație cu celelalte de pe piață, dar din moment ce funcționează, merită și îl cumpăr din nou regulat.
Το καλύτερο που με κάνει όντως να κοιμηθώ. Έχω πάρει κι άλλες μελατονίνες στο παρελθόν και με μεγαλύτερη δόση αλλά είναι το μόνο που όντως δρα ΓΡΉΓΟΡA (στο μισάωρο) και ας είναι μικρή δόση. Είναι λίγο ακριβό σε σχέση με τα υπόλοιπα στην αγορά αλλά απ’τη στιγμή που δουλεύει χαλάλι το ξαναγοράζω τακτικά.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
3
2 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Face ceea ce promite! În aproximativ jumătate de oră până la o oră adormi! Ideal pentru cei care au probleme cu somnul și nu vor să ia tratament medicamentos.
Κάνει αυτό που υπόσχεται ! Σε περίπου μισή με μια ώρα κοιμάσαι! Ιδανικό για αυτούς που έχουν προβλήματα ύπνου και δεν θέλουν να πάρουν φαρμακευτική αγωγή .
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
19 din 19 membri au considerat această recenzie utilă
Evident vorbim despre două produse diferite în ceea ce privește ingredientele. Ziquil Natura: Valeriană 30 mg, 10 mg mușețel, 10 mg lavandă. Majoritatea farmaciilor vând acum Ziquil Sleep și nu Natura, iar Sleep are o reducere a ingredientelor, valeriana a scăzut la 5 mg (doar ca să fie acolo, nu face mare lucru), mușețel 5 mg și lavandă 5 mg. Cu Natura adormi mai repede (important pentru noi, cei care lucrăm în ture schimbătoare), cu Ziquil Sleep, adormi puțin mai greu și motivul este clar ingredientele... dacă găsiți Natura cu 30 mg valeriană, luați-l de ieri. Dacă găsiți Sleep, asigurați-vă că îl luați cu cel puțin o oră și ceva înainte de culcare. Că nu dă dependență, așa cum scrie, nu aș spune că este adevărat, pentru că am încercat de multe ori să dorm în zilele libere fără el și nu este ușor... Eu îl combin mereu și cu magneziu!
προφανώς μιλάμε για δύο διαφορετικά προϊόντα στο θέμα συστατικών. το ziquil natura . Βαλεριάνα 30 mg , 10 mg χαμομήλι 10 mg λεβάντα. τα περισσότερα φαρμακεία πουλάνε πλέον το ziquil sleep και όχι natura το οποίο sleep , έχει μείωση συστατικών που η βαλεριάνα έπεσε στα 5mg (απλά να υπάρχει μέσα , δεν κάνει και πολλά άλλα, χαμομήλι 5 mg και λεβάντα 5 mg. Με το natura σε παίρνει πιο άμεσα ο ύπνος ( σημαντικό , για εμάς που δουλεύουμε κυλιόμενο ωράριο ) με το ziquil sleep , αργεί λίγο να σε πάρει ο ύπνος και ο λόγος είναι ξεκάθαρα τα συστατικά ... αν βρείτε το natura με 30 mg βαλεριάνας πάρτε το χτες . αν βρείτε το sleep , να φροντίσετε να το έχετε πάρει τουλάχιστον μία ώρα και λίγο παραπάνω, πριν κοιμηθείτε. Το ότι δεν εθιζει όπως γράφει, δεν θα το έλεγα ότι ισχύει, γιατί έχω προσπαθήσει πολλές φορές να κοιμηθώ στα ρεπό μου χωρίς αυτό και δεν γίνεται εύκολα... Εγώ το συνδυάζω και με μαγνήσιο ταυτόχρονα πάντα!
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Îl iau atunci când am dificultăți să adorm și mă ajută să adorm mai ușor, mai ales în zilele cu anxietate, stres și suprasolicitare de la muncă (termin munca dimineața devreme). Are un gust plăcut și nu lasă o senzație grea dimineața.
Nu este magic, dar își face treaba atunci când este nevoie. Pentru mine este o soluție bună și practică pentru un somn mai bun.
Το παίρνω όταν δυσκολεύομαι να κοιμηθώ και με βοηθάει να με παίρνει ο ύπνος πιο εύκολα, ειδικά σε μέρες με άγχος, Στρες και υπερένταση από την δουλειά (σχολάω ξημερώματα). Έχει ωραία γεύση και δεν αφήνει βαριά αίσθηση το πρωί.
Δεν είναι μαγικό, αλλά κάνει τη δουλειά του όταν χρειάζεται. Για μένα είναι καλή και πρακτική λύση για καλύτερο ύπνο.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
3 din 5 membri au considerat această recenzie utilă
Prima dată când l-am luat am avut paralizie în somn și a fost înfricoșător, însă următoarele dăți am dormit perfect. Mă apucă somnul în 10-20 de minute după ce îl iau și când mă trezesc mă simt odihnită (exceptând prima dată haha)
Την πρώτη φορά που το πήρα έπαθα παράλυση ύπνου και ήταν τρομακτικό, τις επόμενες φορές ομωσ κοιμόμουν άψογα. Με πιάνει νύστα μέσα σε 10-20 λεπτά από όταν το πάρω και όταν ξυπνάω νιώθω ξεκούραστη (εκτός της πρώτης φοράς χαχαχ)
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 1 membri au considerat această recenzie utilă
din octombrie 2024, de când am fost operată și am avut probleme cu somnul și mi-a fost recomandat, mi-am găsit liniștea, cu o jumătate de oră înainte să mă culc iau o jeleu și dorm liniștită, dimineața mă trezesc odihnită pentru că somnul meu nu este perturbat
από τον Οκτώβριο του 2024 που χειρουργήθηκα και είχα θέμα με τον ύπνο και μου το πρότειναν βρήκα την ηρεμία μου, μισή ώρα πριν ξαπλώσω παίρνω ένα ζελεδακι και κοιμάμαι ήρεμα ,το πρωί σηκώνομαι ξεκούραστη αφού ο ύπνος μου δε διαταράσσεται
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
2
0 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Două pentru gust. Nu fac nimic. Personal nu le recomand, mai bune sunt niște bețișoare pe care le-am luat tot de la farmacie și chiar își făceau treaba!!
Δύο για τη γεύση. Δεν κάνουν τίποτα. Προσωπικά δε τα συνιστώ, καλύτερα είναι κάτι στικς που είχα πάρει επίσης από φαρμακείο και με έπιαναν για τα καλά !!
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Nu l-aș mai cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
3
5 din 10 membri au considerat această recenzie utilă
Se pare că la început a existat un efect care mă făcea să adorm, însă după câteva săptămâni nu am observat o diferență semnificativă și uneori stăteam treaz noaptea ca înainte. Nu cred că aș cumpăra din nou acest produs, deși la început m-a entuziasmat.
Φαίνεται πως στην αρχή υπήρχε μια επίδραση με αποτέλεσμα να με αποκοιμίζει ωστόσο μετά από λίγες εβδομάδες δεν είδα ιδιαίτερη διαφορά και μερικές φορές ξενύχταγα όπως παλιότερα. Δεν νομίζω να την ξανά αγόραζα, αν και στην αρχή με ενθουσίασε.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
2 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
Este fantastic, mi-a salvat viața fără exagerare… până când, după luni de utilizare continuă, aproape zilnic, a încetat să mai aibă efect și mi-a provocat agitație în loc de somn. Și am trecut la magneziu… la un moment dat, după ce va trece ceva timp, voi reveni, vorbim despre momentul când începe să te apuce overthinking-ul, iei o jeleu și TE TRIMITE, iar dimineața nu îți provoacă deloc somnolență! Una dintre cele mai bune achiziții din viața mea, doar puțină moderație, copii, ca să nu fiți ghinioniști ca mine ?
Είναι φανταστικό μου έσωσε τη ζωή χωρίς υπερβολές… μέχρι που μετά από μηηηηνες συνεχόμενης χρήσης σχεδόν καθημερινή , σταμάτησε να με πιάνει και μου έφερε ταραχή αντί για ύπνο. Και το γύρισα στο μαγνήσιο… κάποια στιγμή να περάσει καιρός θα επιστρέψω, μιλάμε εκεί που πάει να σε πιάσει το overthinking παίρνεις ένα ζελεδακι και σε ΣΤΕΛΝΕΙ ενώ το πρωί δε σου δημιουργεί καθόλου υπνηλία ! Από τις καλύτερες αγορές της ζωής μου, λίγο μέτρο παιδιά μόνο, για να μην είστε άτυχοι σαν εμένα ?
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
5
4 din 5 membri au considerat această recenzie utilă
Ajută să adormi mai repede. Totuși, am observat că de fiecare dată când îl iau, mă trezesc noaptea, lucru pe care nu îl fac niciodată. Cu siguranță nu este pentru fiecare zi.
Βοηθάει στο να σε πάρει ο ύπνος πιο γρήγορα. Ωστόσο έχω παρατηρήσει όποτε το παίρνω, ξυπνάω το βράδυ πράγμα που δεν το κάνω ποτέ. Σίγουρα δεν είναι για κάθε μέρα.
Face ceea ce promite. În perioade de stres intens luam o jeleuță cu aproximativ jumătate de oră înainte de ora dorită de culcare și dormeam ca un copil. A doua zi mă trezeam fără nicio dificultate și mă simțeam odihnită!
Κάνει αυτό που υπόσχεται. Σε περίοδο έντονου στρες έπαιρνα ένα ζελεδακι περίπου μισή ώρα πριν την επιθυμητή ώρα ύπνου και κοιμόμουν σαν πουλάκι. Την επόμενη μέρα ξυπνούσα χωρίς καμία δυσκολία κι ένιωθα ξεκούραστη!
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
1
10 din 20 membri au considerat această recenzie utilă
Pe mine personal nu m-a ajutat deloc! Am început cu 1, am trecut la 2... și spre a 3-a - a 4-a zi am mâncat toată cutia pentru că avea un gust bun și eram dezamăgit... Totuși, nu am dormit...
Εμένα προσωπικά δεν με βοήθησε καθόλου! Ξεκίνησα με 1, το γύρισα στα 2... και προς την 3η - 4η μέρα έφαγα όλο το κουτάκι γιατί είχε ωραία γεύση και είχα ξενερώσει... Δεν κοιμήθηκα όμως....
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
3 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
L-am luat pentru o perioadă scurtă de timp când aveam probleme cu somnul. A ajutat foarte mult. Singurul aspect negativ este că atunci când te trezești dimineața te simți puțin greu
Το έπαιρνα για λίγο καιρό που είχα πρόβλημα με τον ύπνο . Βοήθησε πολύ . Μόνο αρνητικό όταν ξυπνάς το πρωί νιώθεις λίγο βαρύς
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
2
3 din 45 membri au considerat această recenzie utilă
L-am luat de la farmacie și o singură jeleuță făcea cât trei în comparație cu cele de pe Skroutz care nu făceau nimic, erau exact la fel,
Dar există o diferență uriașă dacă îl iei de la farmacie, chiar dacă are un preț dublu
Το πήρα από το φαρμακείο και το ένα ζελεδακι έκανε για τρία σε σχέση με του Σκρουτζ που δεν έκανε τίποτα, ακριβώς τα ίδια ήταν,
Αλλά υπάρχει τεράστια διαφορά αν το πάρεις από φαρμακείο , και ας έχει την διπλή τιμή
De ce, deși comanzi NATURA, îți trimit SLEEP? NATURA pe care îl luam eu mă ajuta, dar nu am vreo problemă serioasă cu somnul, doar adorm mai greu, în timp ce cu jeleurile adorm repede.
Γιατι ενώ παραγγέλνεις το NATURA σου στέλνουν το SLEEP? Το NATURA που έπαιρνα εμενα με βοηθούσε , αλλα δεν εχω καποιο σοβαρο πρόβλημα με τον ύπνο απλα αργώ να κοιμηθώ, ενώ με τα ζελεδακια αποκοιμιεμαι γρήγορα.
Mă prinde destul de repede, în decurs de o jumătate de oră, dar dacă ai hiperactivitate s-ar putea să vrei și două jeleuri. Are un gust perfect.
Dacă îl folosești aproape zilnic, bineînțeles că nu te mai prinde la fel și ai nevoie de detoxifiere după câteva zile ca să-și facă din nou efectul. 1-2 ori pe săptămână este exact ce trebuie.
Με πιάνει σχετικά σύντομα, εντός μισής ώρας, αλλά αν έχεις υπερένταση μπορεί να θες και δύο ζελεδακια. Εχει τέλεια γεύση.
Αν το χρησιμοποιείς σχεδόν καθημερινά δεν σε πιάνει το ίδιο βέβαια και θέλεις αποτοξίνωση μετά λίγες μέρες για να ξανά πιάσει. 1-2 φορές την εβδομάδα είναι ότι πρέπει.
Se pare că la început a existat un efect, cu rezultatul că mă adormea, însă după câteva săptămâni nu am văzut o diferență deosebită și uneori stăteam treaz până târziu ca înainte... așa că am revenit la magneziu.
Φαίνεται πως στην αρχή υπήρχε μια επίδραση με αποτέλεσμα να με αποκοιμίζει ωστόσο μετά από λίγες εβδομάδες δεν είδα ιδιαίτερη διαφορά και μερικές φορές ξενύχταγα όπως παλιότερα...οπότε το γύρισα στο μαγνήσιο.
Ce este? ZzzQuilSLEEP este un supliment alimentar conceput pentru a ajuta persoanele care prezintă semne de oboseală și lipsă de energie din cauza întârzierii instalării somnului. Cum acționează? ZzzQuilSLEEP conține 1 mg de melatonină, un hormon produs în mod natural de organismul nostru, care ajută la reglarea ciclului somn-veghe prin reducerea timpului necesar pentru a adormi. Vitamina B6 contribuie la reducerea oboselii și extenuării, precum și la funcționarea normală a sistemului imunitar.
În plus, este îmbogățit cu extracte vegetale de mușețel, lavandă și valeriană. Jeleurile nu conțin gluten sau lactoză și nici coloranți sau arome artificiale.
Sunt jeleuri care conțin Melatonină, care vă ajută să adormiți rapid*
Reglează ciclul somn-veghe în mod natural, fără a lăsa senzația de somnolență a doua zi!
Îmbogățit cu Vitamina B6 și un amestec de plante din Mușețel, Lavandă și Valeriană, ZzzQuilSLEEP vine să vă ajute să vă bucurați de beneficiile somnului, fără a provoca dependență.
Avertismente:
*Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Luați 1 jeleu cu 30 de minute înainte de culcare și asigurați-vă că aveți la dispoziție cel puțin 6 ore pentru somn. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca substitut pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Acest produs nu este destinat prevenirii, tratamentului sau vindecării unei boli umane. Consultați un profesionist din domeniul sănătății: dacă aveți dificultăți de somn pe termen lung, înainte de a lua acest supliment alimentar dacă sunteți însărcinată, încercați să rămâneți însărcinată sau alăptați, dacă aveți probleme de sănătate, urmați un tratament medicamentos sau suferiți de o boală cronică, dacă luați alte somnifere. Nr. Notificare EOF: 87839/3-9-2020. Numărul de notificare la EOF nu constituie autorizație de punere pe piață din partea EOF. PROCTER&GAMBLE HELLAS MEPE, Ag. Konstantinou 49, Marousi 15124, Attica.
Instrucțiuni de utilizare:
Când și cum se utilizează: Luați 1 jeleu cu 30 de minute înainte de culcare pentru a vă ajuta să adormiți rapid*. Atunci când utilizați ZzzQuilSLEEP, asigurați-vă că aveți la dispoziție cel puțin 6 ore pentru somn.
Ingredients
Pentru 1 jeleu pe zi:
Vitamina B6: 1,4 mg Melatonină: 1 mg Extract de valeriană: 5 mg Extract de mușețel: 5 mg Extract de lavandă: 5 mg
Ingrediente-excipienți: Sirop de glucoză. Zahăr. Gelatină (bovină). Apă. Regulator de aciditate: acid citric. Suc concentrat de coacăze negre. Aromă naturală. Extract din rădăcină de Valeriana officinalis. Extract din flori de Lavandula angustifolia. Extract din flori de Matricaria chamomilla. Antioxidant: E300. Maltodextrină. Agenți de glazurare: 1903. Clorhidrat de piridoxină (vitamina B6), melatonină.
Lista ingredientelor poate fi modificată. Vă recomandăm să verificați întotdeauna lista ingredientelor indicată pe ambalajul produsului.
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
De ce, deși comanzi NATURA, îți trimit SLEEP? NATURA pe care îl luam eu mă ajuta, dar nu am vreo problemă serioasă cu somnul, doar adorm mai greu, în timp ce cu jeleurile adorm repede.
Γιατι ενώ παραγγέλνεις το NATURA σου στέλνουν το SLEEP? Το NATURA που έπαιρνα εμενα με βοηθούσε , αλλα δεν εχω καποιο σοβαρο πρόβλημα με τον ύπνο απλα αργώ να κοιμηθώ, ενώ με τα ζελεδακια αποκοιμιεμαι γρήγορα.
Mă prinde destul de repede, în decurs de o jumătate de oră, dar dacă ai hiperactivitate s-ar putea să vrei și două jeleuri. Are un gust perfect.
Dacă îl folosești aproape zilnic, bineînțeles că nu te mai prinde la fel și ai nevoie de detoxifiere după câteva zile ca să-și facă din nou efectul. 1-2 ori pe săptămână este exact ce trebuie.
Με πιάνει σχετικά σύντομα, εντός μισής ώρας, αλλά αν έχεις υπερένταση μπορεί να θες και δύο ζελεδακια. Εχει τέλεια γεύση.
Αν το χρησιμοποιείς σχεδόν καθημερινά δεν σε πιάνει το ίδιο βέβαια και θέλεις αποτοξίνωση μετά λίγες μέρες για να ξανά πιάσει. 1-2 φορές την εβδομάδα είναι ότι πρέπει.
Se pare că la început a existat un efect, cu rezultatul că mă adormea, însă după câteva săptămâni nu am văzut o diferență deosebită și uneori stăteam treaz până târziu ca înainte... așa că am revenit la magneziu.
Φαίνεται πως στην αρχή υπήρχε μια επίδραση με αποτέλεσμα να με αποκοιμίζει ωστόσο μετά από λίγες εβδομάδες δεν είδα ιδιαίτερη διαφορά και μερικές φορές ξενύχταγα όπως παλιότερα...οπότε το γύρισα στο μαγνήσιο.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
2
3 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
Așa cum vedeți, am comandat o altă versiune a produsului (natural) și mi-a venit alta (sleep). Mulți utilizatori aici menționează că plătești pentru versiunea bună cu mai multe ingrediente (natural) și îți trimit aceasta (sleep) cu mai puține, care uneori provoacă chiar și dureri de cap. Pentru aceasta din urmă, GhatGPT menționează că ar conține și o substanță chimică! Voi reveni cu privire la utilizarea lui, după experiența personală.
update 14/06/2026: După două luni de utilizare, pot spune că acționează rapid pentru a adormi imediat ce le iei – în jumătate de oră închizi ochii. Somnul este profund, totuși dacă te trezești în timpul nopții spre dimineață, problema rămâne și nu mai poți adormi (poate să nu aibă legătură cu eficiența produsului, ci cu sindromul de apnee în somn – trebuie investigat). Uneori te trezești dimineața, în final, și cu durere de cap. Gustul lor însă este foarte plăcut, încât uneori nu reziști să mai iei încă una! Aș fi preferat să fie puțin mai ieftine pentru utilizare zilnică regulată.
Așadar, recapitulând:
La plusuri:
+Adormi rapid
+Somn profund
+Gust plăcut
La minusuri:
·Nu asigură o durată lungă a somnului
-Te trezești dimineața uneori cu capul greu
-Prețul
Όπως βλέπετε άλλη έκδοση του προϊόντος (natural) παρήγγειλα και άλλο μου ήρθε (sleep). Αρκετοί χρήστες εδω αναφέρουν ότι πληρώνεις για την καλή έκδοση με περισσότερα συστατικά (natural) και σου στέλνουν αυτή (sleep) με τα λιγότερα, που σε κάποιες φορές προκαλεί ακόμη και πονοκέφαλο. Για την τελευταία το GhatGPT αναφέρει ότι περιέχει και χημική ουσία! Θα επανέλθω ως προς την χρήση του, μετά από προσωπική εμπειρία.
update 14/06/2026 : Μετά την χρήση δύο μηνών, μπορώ να πω ότι αποδίδει γρήγορα στο να κοιμηθείς μόλις τα πάρεις - σε μισή ώρα κλείνεις τα μάτια. Ο ύπνος είναι βαθύς, ωστόσο εάν ξυπνάς μέσα στη νύκτα προς τα ξημερώματα, το πρόβλημα παραμένει και δεν σου έχρεται ύπνος (ίσως να μην έχει σχέση με την απόδοση του σκευάσματος, αλλά με το σύνδρομο υπνικής άπνοιας - θέλει ψάξιμο). Κάποιες φορές ξυπνάς το πρωί, τελικά και με πονοκέφαλο. Η γεύση τους πάντως είναι πολύ ευχάριστη, ώστε κάποιες φορές δεν αντιστέκεσαι στο να πάρεις και ακόμη ένα! Θα προτιμούσα να ήταν λίγο φθηνότερα για σταθερή καθημερινή χρήση.
Έτσι ανακεφαλαιώνοντας:
Στα συν:
+Γρήγορος ύπνος
+Βαθύς ύπνος
+Ωραία γεύση
Στα μείον:
·Δεν εξασφαλίζει μακρά διάρκεια ύπνου
-Ξυπνάς το πρωί κάποιες φορές με βαρύ κεφάλι
-Ή τιμή
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
3 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
Produs foarte bun. O prietenă de-a mea, căreia i-l recomandasem, mi-a spus că i-a provocat coșmaruri. Cu toate acestea, eu și sora mea dormim ca niște îngerași.
Πολύ καλό προϊόν. Μια φίλη μου, στην οποία το είχα συστήσει, μου ανέφερε ότι της προκάλεσε εφιάλτες. Παρ’ όλα αυτά, εγώ και η αδερφή μου κοιμόμαστε σαν πουλάκια.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
4
5 din 5 membri au considerat această recenzie utilă
Atenție de unde veți comanda dacă doriți Natura, pentru că unii „șmecheri” trimit Sleep, la fel ca în cazul meu. Eu am făcut comanda de la Healthy
Προσοχή από πού θα παραγγείλετε άμα θέλετε το Natura γιατί μερικοί έξυπνοι στέλνουν το Sleep όπως και στην περίπτωση μου. Από το Healthy έκανα την παραγγελία
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
2 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Cel mai bun care chiar mă face să adorm. Am mai luat și alte melatonine în trecut, chiar și cu doză mai mare, dar acesta este singurul care chiar acționează RAPID (în jumătate de oră), chiar dacă doza este mică. Este puțin scump în comparație cu celelalte de pe piață, dar din moment ce funcționează, merită și îl cumpăr din nou regulat.
Το καλύτερο που με κάνει όντως να κοιμηθώ. Έχω πάρει κι άλλες μελατονίνες στο παρελθόν και με μεγαλύτερη δόση αλλά είναι το μόνο που όντως δρα ΓΡΉΓΟΡA (στο μισάωρο) και ας είναι μικρή δόση. Είναι λίγο ακριβό σε σχέση με τα υπόλοιπα στην αγορά αλλά απ’τη στιγμή που δουλεύει χαλάλι το ξαναγοράζω τακτικά.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
3
2 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Face ceea ce promite! În aproximativ jumătate de oră până la o oră adormi! Ideal pentru cei care au probleme cu somnul și nu vor să ia tratament medicamentos.
Κάνει αυτό που υπόσχεται ! Σε περίπου μισή με μια ώρα κοιμάσαι! Ιδανικό για αυτούς που έχουν προβλήματα ύπνου και δεν θέλουν να πάρουν φαρμακευτική αγωγή .
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
19 din 19 membri au considerat această recenzie utilă
Evident vorbim despre două produse diferite în ceea ce privește ingredientele. Ziquil Natura: Valeriană 30 mg, 10 mg mușețel, 10 mg lavandă. Majoritatea farmaciilor vând acum Ziquil Sleep și nu Natura, iar Sleep are o reducere a ingredientelor, valeriana a scăzut la 5 mg (doar ca să fie acolo, nu face mare lucru), mușețel 5 mg și lavandă 5 mg. Cu Natura adormi mai repede (important pentru noi, cei care lucrăm în ture schimbătoare), cu Ziquil Sleep, adormi puțin mai greu și motivul este clar ingredientele... dacă găsiți Natura cu 30 mg valeriană, luați-l de ieri. Dacă găsiți Sleep, asigurați-vă că îl luați cu cel puțin o oră și ceva înainte de culcare. Că nu dă dependență, așa cum scrie, nu aș spune că este adevărat, pentru că am încercat de multe ori să dorm în zilele libere fără el și nu este ușor... Eu îl combin mereu și cu magneziu!
προφανώς μιλάμε για δύο διαφορετικά προϊόντα στο θέμα συστατικών. το ziquil natura . Βαλεριάνα 30 mg , 10 mg χαμομήλι 10 mg λεβάντα. τα περισσότερα φαρμακεία πουλάνε πλέον το ziquil sleep και όχι natura το οποίο sleep , έχει μείωση συστατικών που η βαλεριάνα έπεσε στα 5mg (απλά να υπάρχει μέσα , δεν κάνει και πολλά άλλα, χαμομήλι 5 mg και λεβάντα 5 mg. Με το natura σε παίρνει πιο άμεσα ο ύπνος ( σημαντικό , για εμάς που δουλεύουμε κυλιόμενο ωράριο ) με το ziquil sleep , αργεί λίγο να σε πάρει ο ύπνος και ο λόγος είναι ξεκάθαρα τα συστατικά ... αν βρείτε το natura με 30 mg βαλεριάνας πάρτε το χτες . αν βρείτε το sleep , να φροντίσετε να το έχετε πάρει τουλάχιστον μία ώρα και λίγο παραπάνω, πριν κοιμηθείτε. Το ότι δεν εθιζει όπως γράφει, δεν θα το έλεγα ότι ισχύει, γιατί έχω προσπαθήσει πολλές φορές να κοιμηθώ στα ρεπό μου χωρίς αυτό και δεν γίνεται εύκολα... Εγώ το συνδυάζω και με μαγνήσιο ταυτόχρονα πάντα!
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Îl iau atunci când am dificultăți să adorm și mă ajută să adorm mai ușor, mai ales în zilele cu anxietate, stres și suprasolicitare de la muncă (termin munca dimineața devreme). Are un gust plăcut și nu lasă o senzație grea dimineața.
Nu este magic, dar își face treaba atunci când este nevoie. Pentru mine este o soluție bună și practică pentru un somn mai bun.
Το παίρνω όταν δυσκολεύομαι να κοιμηθώ και με βοηθάει να με παίρνει ο ύπνος πιο εύκολα, ειδικά σε μέρες με άγχος, Στρες και υπερένταση από την δουλειά (σχολάω ξημερώματα). Έχει ωραία γεύση και δεν αφήνει βαριά αίσθηση το πρωί.
Δεν είναι μαγικό, αλλά κάνει τη δουλειά του όταν χρειάζεται. Για μένα είναι καλή και πρακτική λύση για καλύτερο ύπνο.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
3 din 5 membri au considerat această recenzie utilă
Prima dată când l-am luat am avut paralizie în somn și a fost înfricoșător, însă următoarele dăți am dormit perfect. Mă apucă somnul în 10-20 de minute după ce îl iau și când mă trezesc mă simt odihnită (exceptând prima dată haha)
Την πρώτη φορά που το πήρα έπαθα παράλυση ύπνου και ήταν τρομακτικό, τις επόμενες φορές ομωσ κοιμόμουν άψογα. Με πιάνει νύστα μέσα σε 10-20 λεπτά από όταν το πάρω και όταν ξυπνάω νιώθω ξεκούραστη (εκτός της πρώτης φοράς χαχαχ)
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 1 membri au considerat această recenzie utilă
din octombrie 2024, de când am fost operată și am avut probleme cu somnul și mi-a fost recomandat, mi-am găsit liniștea, cu o jumătate de oră înainte să mă culc iau o jeleu și dorm liniștită, dimineața mă trezesc odihnită pentru că somnul meu nu este perturbat
από τον Οκτώβριο του 2024 που χειρουργήθηκα και είχα θέμα με τον ύπνο και μου το πρότειναν βρήκα την ηρεμία μου, μισή ώρα πριν ξαπλώσω παίρνω ένα ζελεδακι και κοιμάμαι ήρεμα ,το πρωί σηκώνομαι ξεκούραστη αφού ο ύπνος μου δε διαταράσσεται
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
2
0 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Două pentru gust. Nu fac nimic. Personal nu le recomand, mai bune sunt niște bețișoare pe care le-am luat tot de la farmacie și chiar își făceau treaba!!
Δύο για τη γεύση. Δεν κάνουν τίποτα. Προσωπικά δε τα συνιστώ, καλύτερα είναι κάτι στικς που είχα πάρει επίσης από φαρμακείο και με έπιαναν για τα καλά !!
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Nu l-aș mai cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
3
5 din 10 membri au considerat această recenzie utilă
Se pare că la început a existat un efect care mă făcea să adorm, însă după câteva săptămâni nu am observat o diferență semnificativă și uneori stăteam treaz noaptea ca înainte. Nu cred că aș cumpăra din nou acest produs, deși la început m-a entuziasmat.
Φαίνεται πως στην αρχή υπήρχε μια επίδραση με αποτέλεσμα να με αποκοιμίζει ωστόσο μετά από λίγες εβδομάδες δεν είδα ιδιαίτερη διαφορά και μερικές φορές ξενύχταγα όπως παλιότερα. Δεν νομίζω να την ξανά αγόραζα, αν και στην αρχή με ενθουσίασε.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
2 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
Este fantastic, mi-a salvat viața fără exagerare… până când, după luni de utilizare continuă, aproape zilnic, a încetat să mai aibă efect și mi-a provocat agitație în loc de somn. Și am trecut la magneziu… la un moment dat, după ce va trece ceva timp, voi reveni, vorbim despre momentul când începe să te apuce overthinking-ul, iei o jeleu și TE TRIMITE, iar dimineața nu îți provoacă deloc somnolență! Una dintre cele mai bune achiziții din viața mea, doar puțină moderație, copii, ca să nu fiți ghinioniști ca mine ?
Είναι φανταστικό μου έσωσε τη ζωή χωρίς υπερβολές… μέχρι που μετά από μηηηηνες συνεχόμενης χρήσης σχεδόν καθημερινή , σταμάτησε να με πιάνει και μου έφερε ταραχή αντί για ύπνο. Και το γύρισα στο μαγνήσιο… κάποια στιγμή να περάσει καιρός θα επιστρέψω, μιλάμε εκεί που πάει να σε πιάσει το overthinking παίρνεις ένα ζελεδακι και σε ΣΤΕΛΝΕΙ ενώ το πρωί δε σου δημιουργεί καθόλου υπνηλία ! Από τις καλύτερες αγορές της ζωής μου, λίγο μέτρο παιδιά μόνο, για να μην είστε άτυχοι σαν εμένα ?
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
5
4 din 5 membri au considerat această recenzie utilă
Ajută să adormi mai repede. Totuși, am observat că de fiecare dată când îl iau, mă trezesc noaptea, lucru pe care nu îl fac niciodată. Cu siguranță nu este pentru fiecare zi.
Βοηθάει στο να σε πάρει ο ύπνος πιο γρήγορα. Ωστόσο έχω παρατηρήσει όποτε το παίρνω, ξυπνάω το βράδυ πράγμα που δεν το κάνω ποτέ. Σίγουρα δεν είναι για κάθε μέρα.
Face ceea ce promite. În perioade de stres intens luam o jeleuță cu aproximativ jumătate de oră înainte de ora dorită de culcare și dormeam ca un copil. A doua zi mă trezeam fără nicio dificultate și mă simțeam odihnită!
Κάνει αυτό που υπόσχεται. Σε περίοδο έντονου στρες έπαιρνα ένα ζελεδακι περίπου μισή ώρα πριν την επιθυμητή ώρα ύπνου και κοιμόμουν σαν πουλάκι. Την επόμενη μέρα ξυπνούσα χωρίς καμία δυσκολία κι ένιωθα ξεκούραστη!
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
1
10 din 20 membri au considerat această recenzie utilă
Pe mine personal nu m-a ajutat deloc! Am început cu 1, am trecut la 2... și spre a 3-a - a 4-a zi am mâncat toată cutia pentru că avea un gust bun și eram dezamăgit... Totuși, nu am dormit...
Εμένα προσωπικά δεν με βοήθησε καθόλου! Ξεκίνησα με 1, το γύρισα στα 2... και προς την 3η - 4η μέρα έφαγα όλο το κουτάκι γιατί είχε ωραία γεύση και είχα ξενερώσει... Δεν κοιμήθηκα όμως....
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
3 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
L-am luat pentru o perioadă scurtă de timp când aveam probleme cu somnul. A ajutat foarte mult. Singurul aspect negativ este că atunci când te trezești dimineața te simți puțin greu
Το έπαιρνα για λίγο καιρό που είχα πρόβλημα με τον ύπνο . Βοήθησε πολύ . Μόνο αρνητικό όταν ξυπνάς το πρωί νιώθεις λίγο βαρύς
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
2
3 din 45 membri au considerat această recenzie utilă
L-am luat de la farmacie și o singură jeleuță făcea cât trei în comparație cu cele de pe Skroutz care nu făceau nimic, erau exact la fel,
Dar există o diferență uriașă dacă îl iei de la farmacie, chiar dacă are un preț dublu
Το πήρα από το φαρμακείο και το ένα ζελεδακι έκανε για τρία σε σχέση με του Σκρουτζ που δεν έκανε τίποτα, ακριβώς τα ίδια ήταν,
Αλλά υπάρχει τεράστια διαφορά αν το πάρεις από φαρμακείο , και ας έχει την διπλή τιμή
De ce, deși comanzi NATURA, îți trimit SLEEP? NATURA pe care îl luam eu mă ajuta, dar nu am vreo problemă serioasă cu somnul, doar adorm mai greu, în timp ce cu jeleurile adorm repede.
Γιατι ενώ παραγγέλνεις το NATURA σου στέλνουν το SLEEP? Το NATURA που έπαιρνα εμενα με βοηθούσε , αλλα δεν εχω καποιο σοβαρο πρόβλημα με τον ύπνο απλα αργώ να κοιμηθώ, ενώ με τα ζελεδακια αποκοιμιεμαι γρήγορα.
Mă prinde destul de repede, în decurs de o jumătate de oră, dar dacă ai hiperactivitate s-ar putea să vrei și două jeleuri. Are un gust perfect.
Dacă îl folosești aproape zilnic, bineînțeles că nu te mai prinde la fel și ai nevoie de detoxifiere după câteva zile ca să-și facă din nou efectul. 1-2 ori pe săptămână este exact ce trebuie.
Με πιάνει σχετικά σύντομα, εντός μισής ώρας, αλλά αν έχεις υπερένταση μπορεί να θες και δύο ζελεδακια. Εχει τέλεια γεύση.
Αν το χρησιμοποιείς σχεδόν καθημερινά δεν σε πιάνει το ίδιο βέβαια και θέλεις αποτοξίνωση μετά λίγες μέρες για να ξανά πιάσει. 1-2 φορές την εβδομάδα είναι ότι πρέπει.
Se pare că la început a existat un efect, cu rezultatul că mă adormea, însă după câteva săptămâni nu am văzut o diferență deosebită și uneori stăteam treaz până târziu ca înainte... așa că am revenit la magneziu.
Φαίνεται πως στην αρχή υπήρχε μια επίδραση με αποτέλεσμα να με αποκοιμίζει ωστόσο μετά από λίγες εβδομάδες δεν είδα ιδιαίτερη διαφορά και μερικές φορές ξενύχταγα όπως παλιότερα...οπότε το γύρισα στο μαγνήσιο.
fii primul care lasă un comentariu