Dacă anumite forme de comportament adolescentin declanșează reacții iraționale în dumneavoastră, „lucrul” asupra motivelor pentru care se întâmplă acest lucru vă poate ajuta să vă adaptați reacțiile. De exemplu, toți adolescenții vor fi la un moment dat neascultători față de părinții lor ca parte a procesului de independență. Dacă părinții dumneavoastră au avut un stil autoritar de creștere, „pentru că așa spun eu”, este posibil să transmiteți și dumneavoastră convingerea că trebuie să ascultăm adulții sau, dimpotrivă, să vă fi orientat spre cealaltă direcție și să fiți mult mai relaxat. Dacă părinții dumneavoastră vă făceau să vă simțiți vinovat, foloseau tăcerea ca pedeapsă sau nu acordau atenție sentimentelor dumneavoastră, iar dumneavoastră nu ați procesat niciodată acest comportament, este posibil ca acesta să vă influențeze reacțiile față de copilul dumneavoastră. Sau, dacă prieteniile dificile sau dezamăgirile academice au fost o caracteristică a adolescenței dumneavoastră, este posibil să constatați că sunteți sensibil atunci când copilul dumneavoastră adolescent se confruntă cu situații similare.

Reflectați asupra adolescenței dumneavoastră și adresați-vă următoarele întrebări: Ce vă place și ce nu vă place la modul în care v-au crescut părinții? Pe scurt, cum ați descrie relația cu părinții dumneavoastră în adolescență? Ce impact are modul în care ați fost crescut în adolescență asupra formării sinelui adult? Acum gândiți-vă la prezent: Există vreun comportament pe care îl adoptă copilul dumneavoastră adolescent care vă „aprinde beculețele”? De ce credeți că această problemă vă afectează? Este legată de comportamentul pe care l-ați primit?