Putem să ne schimbăm întotdeauna. În Puterea obiceiului, reporterul de afaceri premiat de la New York Times, Charles Duhigg, traduce știința comportamentală de ultimă oră în acțiuni practice de auto-îmbunătățire, distilând neuroștiința avansată în narațiuni fascinante de transformare.
De ce pot unele persoane și companii să se schimbe peste noapte, iar altele rămân blocate în vechile lor rutine? Răspunsul se află adânc în creierul uman, iar Puterea obiceiurilor dezvăluie punctele de presiune secrete care pot schimba o viață. De la înotătorul olimpic Michael Phelps la Martin Luther King Jr., de la CEO-ul Starbucks până la vestiarele NFL, Duhigg explorează rezultatele incredibile ale obiceiurilor esențiale și cum acestea pot face diferența între miliarde și milioane, eșec și succes  sau chiar viață și moarte.

Puterea obiceiului face un caz captivant: cheia pentru aproape orice ușă în viață este instaurarea obiceiului potrivit. De la exerciții fizice la pierderea în greutate, creșterea copiilor la productivitate, perturbarea pieței la revoluția socială și, mai presus de toate, succesul, obiceiurile potrivite pot schimba totul. Obiceiurile nu sunt destin. Sunt știință, una care poate transforma afacerile noastre, comunitățile noastre și viețile noastre.