Această carte va redefini modul în care abordezi pierderea în greutate. Bazată pe peste 15 ani de cercetare și cu povești personale, fotografii uimitoare înainte și după, rețete și casete informative, The 4-Hour Body, de la autorul internațional de bestselleruri Tim Ferriss, va oferi rezultate incredibile și va schimba pentru totdeauna modul în care arăți.

Indiferent de obiectivul tău fizic, The 4-Hour Body eclipsează orice alt manual de sănătate prin împărtășirea celor mai bine păstrate secrete din cele mai recente științe și cercetări pentru a oferi noi strategii de redesenare a corpului uman.

Și nu trebuie să te epuizezi. Autorul internațional de bestselleruri, Timothy Ferriss, te ajută să îți atingi adevăratul potențial genetic în 3-6 luni cu un angajament de mai puțin de patru ore pe săptămână. Poți alege dintr-un meniu de opțiuni, de la simple la extreme, pentru schimbări dramatice ale corpului.

Plină de studii de caz personale, fotografii înainte și după, rețete și sfaturi de top, această carte te va ajuta să îți atingi obiectivele corpului în timp record.