76
72
Lei
Livrare
lun, 28 sep - vin, 02 oct
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Dacă vă gândiți să încercați practica de meditație a conștientizării, acesta este ghidul introductiv ideal. Andy Puddicombe, fondatorul cunoscutei platforme Headspace, împărtășește tehnici de meditație simple, dar extrem de eficiente, care pot fi aplicate în doar 10 minute pe zi.
Explorați beneficiile conștientizării și ale practicii de meditație, cum ar fi:
- Calmarea unei minți agitate și ocupate
- Mai multă ușurință în fața emoțiilor și situațiilor dificile
- Îmbunătățirea concentrării
- Un somn mai bun
- Atingerea unor noi niveluri de calm și plenitudine
Această reeditare descrie cum doar 10 minute de meditație pe zi pot aduce rezultate spectaculoase în viața dumneavoastră.
Pagini: 272, Dimensiuni: 12.8x12.8cm
Producător
- Editor
- Hodder & Stoughton
- Limba
- Engleză
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 272
- Data de publicare
- 2012
- Dimensiuni
- 12x19 cm
- ISBN-13
- 9781444722208
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.