Un ghid inspirat de cultura japoneză pentru a trăi o viață mai fericită și mai împlinită. Japonisme explorează arta japoneză de a găsi bunăstarea și include sfaturi practice pentru a trăi cu bucurie, sănătate și reflecție. Care este ikigai-ul dvs. (scopul)? Cum practicați mindfulness în incertitudinea și haosul vieții cotidiene? De la shinrinyoku (baia plăcută în pădure), caligrafie, ikebana (aranjarea florilor) până la ceremoniile ceaiului și abordarea lor asupra nutriției, japonezii au găsit fericirea prin tradiții, filosofii și practica artei. Această carte arată cum putem integre toți aspecte ale Japonisme în viața noastră de zi cu zi. Îmbunătățiți-vă stilul de viață și îmbogățiți-vă mintea examinând viața prin lentila wabi-sabi (natura schimbătoare a vieții), kintsugi (repararea ceramicii sparte cu aur) sau kaizen (tehnici de formare a obiceiurilor), într-un mod accesibil și practic.