'Această carte poate ajuta pe cei care sunt susceptibili la boli care pot fi prevenite prin nutriție adecvată' - Sanctitatea Sa Dalai Lama

Bestsellerul internațional, Cum să nu mori al Dr. Michael Greger oferă sfaturi nutriționale eficiente și dovedite științific pentru a preveni cele mai mari cauze de deces - inclusiv bolile de inimă, cancerul de sân, cancerul de prostată, hipertensiunea arterială și diabetul - și dezvăluie beneficiile uimitoare pentru sănătate pe care alegerile alimentare simple le pot oferi.

De ce să te bazezi pe medicamente și intervenții chirurgicale pentru a te vindeca de boli care pun viața în pericol, când deciziile corecte te pot împiedica să te îmbolnăvești în primul rând?

Bazat pe cele mai recente cercetări științifice, Cum să nu mori examinează fiecare dintre cele mai comune boli pentru a dezvălui ce, cum și de ce diferite alimente ne afectează, și cum creșterea consumului de anumite alimente și evitarea altora poate reduce dramatic riscul de îmbolnăvire și chiar inversa efectele bolii. Cartea împărtășește și "Duzina de zi cu zi" a Dr. Greger - cele douăsprezece alimente pe care ar trebui să le consumăm în fiecare zi pentru a ne menține sănătatea la cel mai înalt nivel.

Punând accent pe istoricul individual al sănătății familiei și recunoscând că fiecare are nevoie de ceva diferit, Dr. Michael Greger oferă sfaturi practice de nutriție pentru a vă ajuta să trăiți mai mult și mai sănătos.