Cartea aceasta conturează o abordare practică, cognitiv-comportamentală pentru construirea, întărirea și fundamentarea sănătății mintale în contextul muncii.

Folosind Teoria Comportamentală Rațional-Emotivă (Rational-Emotive Behavior Theory, REBT) a lui Albert Ellis, precum și alte teorii cognitiv-comportamentale, autorii prezintă un program cognitiv-comportamental complet, prin intermediul seminariilor și atelierele pentru organizații și afaceri, având ca scop dezvoltarea individuală a resurselor umane și dezvoltarea colectivă a întregii organizații.

Punând accent pe schimbarea convingerilor iraționale (CIR) ale fiecărui individ în convingeri raționale (CR), sunt prezentate tehnici specifice, Strategii, intervenții și exemple reale pentru înțelegerea relației dintre dificultățile emoționale și productivitatea în muncă.

În cele din urmă, se prezintă o filosofie rațională de gestionare a dificultăților și dezvoltarea psihosocială a companiilor și afacerilor, utilă pentru orice organizație care își dorește să prospere într-un context al pieței muncii volatil.