Stoicismul ne învață să ne recunoaștem emoțiile, să reflectăm asupra a ceea ce le provoacă și să le redirecționăm în beneficiul nostru. Autorul arată cum Stoicismul subliniază importanța caracterului, integrității și compasiunii. Cu sfaturi și exerciții, meditații și mindfulness, explică, de asemenea, cât de relevant este pentru fiecare aspect al vieții...