Cum să ne recâștigăm viața, într-o lume în care abunda narcisismul, cererea de tratament special și relațiile toxice. Expresia 'Știi cine sunt eu?' reprezintă o atitudine de viață a celor celebri și notorii, care cred că lumea 'le datorează'. Este sindromul narcisistului modern.

Campațiile pentru sănătate și bunăstare ne îndeamnă să evităm alimentele nesănătoase, sedentarismul, fumatul, alcoolul și drogurile, dar rareori ne avertizează să ne protejăm de persoanele nesănătoase, dificile și toxice. Cu toate acestea, îndepărtarea persoanelor toxice din viața noastră poate beneficia mult mai mult atât sănătății noastre fizice, cât și celei mentale.

Trebuie să învățăm să ne protejăm mai bine mintea, corpul și sufletul. Narcisismul, cererea de tratament special și privilegii și lipsa de respect au devenit noua normă. Nu doar că sunt percepute ca fiind normale, dar sunt și promovate ca exemple de urmat.

Aceste trăsături sunt expresia unei insecurități patologice, care se manifestă atât la nivel individual cât și social. Paradoxul este că acordăm valoare acestor standarde. Le lăudăm pe rețelele sociale și în mass-media, dar și în contextul consumismului, și le întâlnim frecvent la politicieni, lideri de afaceri, academicieni și jurnaliști.

Puteți număra pe degete viețile care rămân neafectate de narcisism. Aceste relații ne 'infectează' cu îndoială, disperare, confuzie, anxietate, depresie și un sentiment cronic de inadecvare, făcându-ne vulnerabili și slabi și îngreunându-ne să ne îndepărtăm sau să stabilim limite pentru protecția noastră.

Iluzia generată de speranța că lucrurile se vor îmbunătăți ne determină să cheltuim ani prețioși oferind a doua oportunitate și să ne simțim disperați deoarece schimbarea pe care o așteptăm nu vine niciodată. A venit vremea pentru acțiune, a venit vremea să stopăm valul narcisismului, toxicității și competiției și să ne recâștigăm viața.