Actualizat în 2017. O introducere în utilizarea masajului, yoga și acupresurii pentru a echilibra energiile naturale ale corpului, cu tehnici ușor de urmat prezentate în 400 de fotografii.

Se începe prin prezentarea acestei terapii antice de vindecare, a originilor și obiectivelor sale, iar apoi se explică și se demonstrează elementele și cerințele unei sesiuni tipice.