Reducere la transport de până la 22 Lei pentru comenzile de peste 500 Lei!

Află mai multe
Cărți pentru timpul liber și hobby-uri

The Pilates Bible, Cel mai cuprinzător și accesibil ghid de Pilates din toate timpurile

Autori: Lynne Robinson,Lisa Bradshaw

Biblia Pilates este cea mai documentată și cuprinzătoare carte despre exercițiile Pilates la saltea scrisă vreodată și arată de ce acest tip de antrenament, extrem de popular, a trecut de la statutul...

Biblia Pilates este cea mai documentată și cuprinzătoare carte despre exercițiile Pilates la saltea scrisă vreodată și arată de ce acest tip de antrenament, extrem de popular, a trecut de la statutul de fenomen de nișă la o componentă esențială a stilului nostru de viață modern. Bazându-se pe cele mai recente cercetări medicale, autorii au actualizat...

Vezi descrierea completă Vezi descrierea completă

Caracteristici

Vezi toate
162,09 Lei
145 86 Lei
-10%
reducere de preț
Livrare lun, 09 noi - mie, 11 noi
12,00 Lei   costul de livrare
Trimis de la Grecia
De la BookBox 5,0 (31)
Grecia
1 bucată
Vezi Cărți pe pagina de BookBox
Ce se întâmplă dacă mă răzgândesc?

Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii.

Descriere și specificații

Biblia Pilates este cea mai documentată și cuprinzătoare carte despre exercițiile Pilates la saltea scrisă vreodată și arată de ce acest tip de antrenament, extrem de popular, a trecut de la statutul de fenomen de nișă la o componentă esențială a stilului nostru de viață modern. Bazându-se pe cele mai recente cercetări medicale, autorii au actualizat exercițiile îndrăgite de multă vreme și au introdus numeroase exerciții noi. Toate pot fi executate cu puțin echipament sau chiar fără echipament, iar Biblia Pilates vă permite să progresați în siguranță, în ritmul propriu, de la nivelul începător la cel intermediar și avansat.

Cartea include și secțiuni speciale despre Pilates pentru proaspetele mame și copii, pentru persoanele cu probleme precum osteoartrita, durerile de spate și leziunile la genunchi, precum și despre Pilates la sală și la locul de muncă, în artele spectacolului și în sport. Acesta este cu adevărat ghidul complet atât pentru cei care abia descoperă Pilates, cât și pentru cei care doresc să-și aprofundeze cunoștințele.

Producător

Autori
Lynne Robinson, Lisa Bradshaw
Editor
Octopus Publishing
Limbă
Engleză
Subtitlu
Cel mai cuprinzător și accesibil ghid de Pilates din toate timpurile
Copertă
Moale
Număr de pagini
288
Data de publicare
2019
Dimensiuni
22x25.2 cm
Premiu
-
Public-țintă
Adulți
Cărți ilustrate
Nu
ISBN-13
9780857836700

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

145,86 Lei
12,00 Lei   costul de livrare