Wall Ball-ul este un exercițiu excelent pentru corp, care te va ajuta în diferite mișcări din viața de zi cu zi, nu doar la sală. Este ideal pentru mișcări precum genuflexiuni sau pentru a ridica greutăți deasupra capului.

Cum să folosești un Wall Ball:

• Alegeți wall ball-ul cu greutatea potrivită pentru tine și apropiați-vă de perete.
• Țineți mingea în fața voastră și la înălțimea pieptului până când aceasta ajunge la perete.
• Țineți umerii în spate, pieptul înfață și picioarele depărtate la nivelul umerilor, coborâți corpul într-o poziție de genuflexiune.
• Absorbiți mișcarea mingii în coborârea sa și efectuați mișcarea de genuflexiune.
• Ridicați-vă și aruncați mingea pentru a repeta pașii de mai sus.

Caracteristici:

• Fabricată din PVC gros de tip industrial.
• Suprafață ușor de curățat.
• Acoperire de suprafață din uretan de înaltă calitate.
• Diametru de 35 cm.
• Umplută cu nisip și particule de oțel, protejată de material spumos de înaltă densitate.
• Husă dublă pentru durabilitate suplimentară.
• Greutate: 6 kg.
• Culoare: negru.
• Adecvată pentru utilizare în spații profesionale.
• Nu este potrivită pentru aruncări pe sol.