Wall Ball este un exercițiu excelent care vă va ajuta în diverse mișcări din viața de zi cu zi. Aplicațiile practice ale wall ball devin imediat evidente în mișcări precum genuflexiunea sau ridicarea greutății deasupra capului.

Pentru a folosi o Wall Ball:

• Alegeți wall ball cu greutatea potrivită.
• Țineți mingea în fața dvs., la nivelul pieptului.
• Faceți o genuflexiune, menținând umerii pe spate și pieptul înainte.
• Coborâți corpul într-o poziție de genuflexiune și absorbiți mișcarea mingii în coborârea sa.
• Imediat ridicați-vă și aruncați mingea pentru a repeta procesul.

Caracteristici:

• Fabricată din PVC de tip industrial, gros.
• Suprafață ușor de curățat.
• Acoperire de suprafață din uretan de înaltă calitate.
• Diametru de 35 de centimetri.
• Umplută cu nisip și granule de oțel, protejată cu material de spumă.
• Acoperire dublă pentru durabilitate suplimentară.
• Greutate: 4 kilograme.
• Culoare: negru.
• Potrivită pentru utilizare în spații profesionale.
• Nu este potrivită pentru a fi aruncată pe sol.