H Wall Ball reprezintă un exercițiu excelent pentru corp, care vă va ajuta în diverse mișcări ale vieții de zi cu zi. Gândiți-vă cât de des trebuie să executați o mișcare de genuflexiune sau să ridicați o greutate deasupra capului, iar aplicațiile practice ale wall ball devin evidente.

Cum să folosiți o Wall Ball:

• Alegeți wall ball-ul cu greutatea potrivită pentru dumneavoastră și apropiați-vă de perete.
• Țineți mingea în fața dumneavoastră la nivelul pieptului și aduceți-o să atingă peretele.
• Ținând umerii în spate, pieptul împins înainte și picioarele deschise la nivelul umerilor, coborâți corpul în poziție de genuflexiune.
• Absorbiți mișcarea mingii în coborârea ei și executați exact mișcarea de genuflexiune.
• Ridicați-vă și aruncați mingea pentru a repeta pașii de mai sus.

Caracteristici:

• Fabricată din PVC gros de tip industrial.
• Suprafață ușor de curățat.
• Acoperire de suprafață din poliuretan de înaltă calitate.
• Diametrul de 35 centimetri.
• Umplută cu nisip și particule de oțel, protejată de un material spongios de înaltă densitate.
• Acoperirea dublă pentru durabilitate suplimentară.
• Greutate: 20 kilograme.
• Culoare: negru.
• Potrivită pentru utilizare în spații profesionale.
• Nu este potrivită pentru aruncarea pe sol.