Amla, cunoscută și sub numele de agriș indian, este bogată în vitamina C. O deficiență de vitamina C în organism poate duce la căderea părului. Proprietățile antiinflamatorii, antioxidante și exfoliante ale agrișului indian pot ajuta la menținerea sănătății pielii scalpului și la stimularea creșterii părului.

Amestecați 1 lingură de agriș indian și 1 lingură de suc de lămâie. Masați-vă scalpul cu amestecul, apoi acoperiți-vă părul cu o bonetă de baie. Lăsați soluția peste noapte, apoi spălați-vă părul dimineața.

Pudra de amla este considerată de nutriționiști una dintre cele mai pure surse de Vitamina C, întărind pereții vaselor de sânge și făcându-le mai rezistente. De asemenea, este considerată un stimulator al sistemului imunitar, prevenind infecțiile.