Suntem bolnavi. La nivel global, ne confruntăm cu boli care în trecut erau rare. Zeci de milioane de oameni sunt diagnosticați anual cu cancer, boala Alzheimer și diabet de tip 2. Mult mai mulți suferă de hipertensiune, obezitate, ficat gras, demență, testosteron scăzut, anomalii ale ciclului menstrual, infertilitate.

Ne confruntăm cu simptomele acestor boli, fără a realiza însă că toate aceste afecțiuni au ceva comun. Fiecare dintre ele este cauzată sau agravată de o condiție cunoscută sub numele de rezistență la insulină. Rezistența la insulină este cea mai comună tulburare de sănătate la nivel mondial și afectează mai mulți oameni, adulți și copii, în fiecare an comparativ cu orice altă boală.

În această carte, Benjamin Bikman explorează motivele pentru care insulina joacă un rol atât de important în sănătatea noastră, descrie consecințele creșterii acesteia și propune modalități de a o gestiona. Ne oferă cunoștințele necesare bazate pe cercetări științifice documentate și ne ghidează pas cu pas în acțiunile necesare pentru a preveni sau chiar a inversa rezistența la insulină, prin schimbări simple în stilul de viață, evitând orice medicație.

Cartea se adresează fiecărui cititor care este interesat să scape de grăsimea corporală în exces, să prevină bolile de inimă, să reducă riscul de apariție a cancerului și să optimizeze funcțiile cerebrale.