Conform afirmațiilor de sănătate autorizate de UE, seleniul contribuie:
La funcționarea glandei tiroide: Este necesar pentru producerea și metabolizarea hormonilor tiroidieni.
La protecția antioxidantă: Protejează celulele împotriva stresului oxidativ cauzat de poluare, fumat și înaintarea în vârstă.
La funcționarea sistemului imunitar: Întărește apărarea naturală a organismului împotriva infecțiilor.
La spermatogeneză: Susține producerea normală a spermei și sănătatea reproductivă masculină.
La frumusețe: Ajută la menținerea sănătății părului și a unghiilor.