Cine a luptat cu depresia știe foarte bine modalitățile prin care mintea sa poate să-i domine viața și viața de zi cu zi. Însă știe și cât de greu de înțeles poate fi această experiență pentru cei din jurul său și, prin urmare, cât de dificil este să-și exprime lupta și experiența față de ceilalți.

Având această lacună de înțelegere în minte, psihiatru Dimitris Papadimitriadis scrie un ghid simplu, complet detaliat despre depresie, sursele acesteia, manifestările sale și, mai ales, modalitățile de abordare a ei - de la tulburarea depresivă majoră la tulburarea afectivă sezonieră și de la bipolaritate la doliu și depresia postnatală.

Într-o manieră ușor de înțeles sunt prezentate multiplele fețe ale depresiei, cauzele posibile și opțiunile de tratare a acesteia (psihoterapie, medicație, prin exerciții, creație artistică sau chiar schimbări în alimentație), astfel încât stigma socială și interumană asociată cu această tulburare mintală să dispară complet și oamenii să umple golul cu tandrețe, înțelegere și solidaritate.

O carte importantă pentru fiecare casă.