Pema Chödrön dezvăluie potențialul vast pentru fericire, înțelepciune și curaj chiar și în cele mai dureroase circumstanțe. Pema Chödrön ne învață că există o oportunitate fundamentală pentru fericire chiar la îndemâna noastră, dar de obicei o ratăm - ironic, în timp ce suntem prinși în încercarea de a scăpa de durere și suferință. Acest ghid accesibil pentru o viață plină de compasiune ne arată cum putem folosi emoțiile dureroase pentru a cultiva înțelepciunea, compasiunea și curajul, moduri de comunicare care duc la deschidere și intimitate adevărată cu ceilalți, practici pentru a inversa tiparele noastre negative obișnuite, metode pentru a lucra cu situații haotice și moduri de a cultiva acțiuni sociale pline de compasiune și energie. Recent profilată în revista O a lui Oprah, Pema Chödrön este un învățător spiritual pentru oricine - fie că au un drum spiritual sau nu. Sfaturile și înțelepciunea ei (dezvoltate în cei 20 de ani de practică ca călugăriță budistă tibetană, precum și în anii anteriori ca o 'casnică și mamă' normală) îi oferă un apel larg. Aceste sfaturi ating exact nota potrivită, oferindu-ne confort și provocându-ne să trăim profund și să contribuim la crearea unei lumi mai iubitoare.