Fiecare nou an vine cu experiențe, oportunități și cadouri pentru evoluție. Cu cât anul este mai plin de provocări, cu atât lecțiile importante pe care le avem de învățat sunt mai multe.

Să începem noul an creativ cu împuternicire, sănătate mintală și fizică, în ciuda încercărilor, adoptând adevăruri mici și mari ale vieții. Cum se conturează viața socială, simțul siguranței și al încrederii, educația, sănătatea, planurile de viitor, obiectivele, relațiile de familie și interumane în era post-COVID?

Gina Thanopoulou, EdM, MA, Universitatea Harvard, psiholog consilier specializat în gestionarea evenimentelor traumatice, a pregătit un jurnal cu adevăruri esențiale mici și mari ale vieții pentru a ne inspira și motiva în recâștigarea psihologică, fizică și spirituală, redefinirea valorilor și construirea optimismului pentru viitor.

"Să fim fericiți și optimiști, nu pentru că totul este perfect, ci pentru că alegem să vedem binele în fiecare lucru".