Ceaiul de mentă are multe proprietăți benefice pentru organism, pe lângă aroma sa minunată și gustul său revigorant. Infuzia de mentă facilitează digestia, ajută la combaterea durerilor de cap și migrenelor, oferă alinare în cazul răcelilor, combate infecțiile bacteriene și îmbunătățește calitatea somnului.

Preparare:

• Puneți într-o ceașcă cu apă clocotită un pliculeț de ceai și lăsați-l 3-5 minute.
• Adăugați zahăr sau miere dacă doriți.
• Depozitați-l într-un loc răcoros și uscat.