Supliment alimentar care combină zinc, magneziu și vitamina B6 într-o formulă cu absorbție ridicată care contribuie la menținerea și creșterea forței musculare.
Supliment alimentar care combină zinc, magneziu și vitamina B6 într-o formulă cu absorbție ridicată care contribuie la menținerea și creșterea forței musculare.
Supliment alimentar care combină zinc, magneziu și vitamina B6 într-o formulă cu absorbție ridicată care contribuie la menținerea și creșterea forței musculare.
Beneficii
ZMA este o combinație de zinc, magneziu și vitamina B-6 concepută pentru a maximiza absorbția și a promova recuperarea după exerciții fizice.
Zincul joacă un rol central în reglarea creșterii celulare și repararea țesuturilor, precum și în menținerea unui sistem imunitar sănătos.
Magneziul este esențial pentru menținerea echilibrului electrolitic, producția de energie și funcția neuromusculară normală.
Deoarece activitatea fizică poate crește necesitatea acestor două minerale, ZMA este suplimentul adecvat pentru a ajuta la reumplerea acestora.
ZMA este o marcă înregistrată a SNAC System, Inc. San Carlos, CA 94070.
Doza recomandată
Pentru bărbați:
Luați 3 capsule zilnic, de preferință pe stomacul gol, cu 30-60 de minute înainte de culcare.
Pentru cele mai bune rezultate, evitați să luați cu produse lactate sau alte alimente sau suplimente care conțin calciu.
Pentru femei:
Luați 2 capsule zilnic, de preferință pe stomacul gol, cu 30-60 de minute înainte de culcare.
Pentru cele mai bune rezultate, evitați să luați cu produse lactate sau alte alimente sau suplimente care conțin calciu.
Valoare Nutrițională & Ingrediente
3 capsule vegetale oferă în medie:
Vitamina B-6 (din Piridoxină HCl) 15 mg
Magneziu (elementar) (din Aspartat de Magneziu și Oxid de Magneziu) 450 mg
Zinc (elementar) (din Zinc Mono-L-metionină, Aspartat de Zinc și Oxid de Zinc) 30 mg
Alte ingrediente: Hipromeloză (capsulă de celuloză), Făină de Orez și Acid Stearic (sursă vegetală).
Nu este fabricat cu ingrediente din grâu, gluten, soia, lapte, ou, pește, crustacee sau nuci. Produs într-o unitate GMP care procesează alte ingrediente ce conțin acești alergeni.
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
Este poate singurul, și spun poate pentru că, evident, nu am cunoștințe despre toate suplimentele de magneziu de pe piață, dar cu datele de până acum, este singurul unde tipul de magneziu pe care îl conține nu este complet oxid de magneziu, ci are și aspartat de magneziu, care este una dintre calitățile bune. De aceea are recenzii atât de bune și face o diferență! Înainte să cumpărați fie oxid de magneziu, fie magneziu simplu, întrebați despre tipul de magneziu, pentru că oxidul de magneziu are o absorbție foarte scăzută de către organism și, în termeni simpli, nu funcționează!
Eιναι ισως το μοναδικο και λεω ισως γιατι προφανος δεν εχω γνωση για ολα τα ΖΜΑ της αγορας,αλλα με τα μεχρι τωρα δεδομενα ειναι το μαναδικο που το ειδος μαγνησιου που περιεχει δεν ειναι πληρως οξιδιο μαγνησιου αλλα εχει και ασπαρτικο μαγνησιο που ειναι απο τις καλες ποιοτητες.Γιαυτο και εχει τοσο καλα σχολια και κανει την διαφορα!Πριν αγορασετε ειτε ΖΜΑ,ειτε σκετο μαγνησιο να ρωτησετε το ειδους του μαγνησιου,γιατι το οξιδιο μαγνησιου εχει πολυ μικρη απορροφηση απο τον οργανισμο και με λιγα λογια δεν κανει δουλεια!
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
2
7 din 9 membri au considerat această recenzie utilă
ZMA de la Now Foods este unul dintre cele mai de încredere suplimente pentru recuperare. Iau 3 capsule (doza recomandată) cu aproximativ 30-60 de minute înainte de culcare, pe stomacul gol (atenție: departe de lactate/calciu, deoarece concurează la absorbție).
Calitatea somnului: Dorm mai profund, mă trezesc mai rar și dimineața mă simt odihnit și nu ca un „zombie”.
Recuperare musculară: Durerile întârziate (DOMS) după antrenamente intense s-au redus considerabil. A doua zi sunt mai pregătit pentru un nou antrenament.
Stare de spirit: Mai puțină oboseală și nervozitate pe parcursul zilei.
Doza de 800mg este ideală. Vitamina B6 ajută la absorbție. Capsulelele sunt ușor de înghițit (mărime medie) și nu lasă un gust ciudat.
Now Foods este o garanție a calității. Ambalajul de 90 de capsule ține 30 de zile (3 capsule/zi) – este mai economic decât ZMA de la alte companii.
Per total, îl recomand cu încredere oricui se antrenează intens (ridicare greutăți, crossfit, fotbal, alergare) și vrea să își îmbunătățească somnul și recuperarea.
Το ZMA της Now Foods είναι από τα πιο αξιόπιστα συμπληρώματα για αποκατάσταση. Παίρνω 3 κάψουλες (τη δόση που αναγράφει) περίπου 30-60 λεπτά πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι (προσοχή: μακριά από γαλακτοκομικά/ασβέστιο, γιατί ανταγωνίζονται στην απορρόφηση).
Ποιότητα ύπνου: Κοιμάμαι πιο βαθιά, ξυπνάω λιγότερες φορές και το πρωί είμαι ξεκούραστος και όχι σαν "ζόμπι".
Μυϊκή αποκατάσταση: Οι καθυστερημένοι πόνοι (DOMS) μετά από σκληρή προπόνηση έχουν μειωθεί αισθητά. Την επόμενη μέρα είμαι πιο έτοιμος για νέα προπόνηση.
Διάθεση: Λιγότερη κούραση και νευρικότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η δόση των 800mg είναι ιδανική. Η βιταμίνη Β6 βοηθά στην απορρόφηση. Οι κάψουλες είναι εύκολες στην κατάποση (μεσαίου μεγέθους) και δεν αφήνουν περίεργη γεύση.
Now Foods είναι εγγύηση για την ποιότητα . Η συσκευασία των 90 καψουλών κρατάει 30 μέρες (3 κάψουλες/ημέρα) – βγαίνει οικονομικότερο από τα ZMA άλλων εταιρειών.
Συνολικά, το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον γυμνάζεται εντατικά (βαρη άρση, crossfit, ποδόσφαιρο, τρέξιμο) και θέλει να βελτιώσει τον ύπνο και την αποκατάσταση.
supliment foarte bun, cu condiția să îl iei la cel puțin 2 ore după ultima masă a zilei, evitând orice conține calciu (de exemplu, lactate), de asemenea, din cauza zincului pe care îl conține, ar fi bine să se administreze cupru la masa de prânz
πολύ καλό συμπλήρωμα, με την προϋπόθεση οτι θα το λάβεις 2 ώρες τουλάχιστον μετά το τελευταίο γεύμα της ημέρας, αποφεύγοντας οτιδήποτε έχει ασβέστιο (π.χ. γαλακτοκομικά), επίσης λόγο του ψευδαργύρου που περιέχει καλό θα ήταν με το μεσημεριανό γεύμα να λαμβάνεται χαλκός
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
3
0 din 1 membri au considerat această recenzie utilă
νιεεε.... așa și așa... nu mă ajută să am un somn continuu neîntrerupt... și nu 3 pastile cum spune... cu 2! Bine, cu 3 las-o baltă... Văd dinozauri și mă trezesc din oră în oră! hehe Pentru refacere OK! Nu simt-nu văd mare diferență! Nu cred că o să mai cumpăr. Primul produs prost (pentru mine mereu) de la now foods.
νιεεε.... έτσι κι έτσι... δεν με βοηθάει να έχω έναν συνεχόμενο αδιάκοπο ύπνο... και όχι 3 χάπια που λέει... με 2! Καλά με 3 άστο.. Βλέπω δεινόσαυρους και ξυπνάω κάθε ώρα! χεχε Για αποκατάσταση ΟΚ! Δεν νιώθω-βλέπω μεγάλη διαφορά! Δεν νομίζω να ξαναπάρω. 1ο κακό προϊόν (για μένα πάντα) από now foods.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Foarte bun, totuși, deoarece mulți nu știu, cred că din cauza magneziului trebuie să îl iei seara, ceea ce este greșit, deoarece tipul de magneziu pe care îl conține acest supliment nu este relaxant, ci tonic! Este indicat pentru recuperarea musculară, dar nu are caracter relaxant!
Πολύ καλό, ωστόσο επειδή πολύ δεν ξέρουν πιστεύουν ότι λόγω μαγνησίου πρέπει να το λαμβάνεις βράδυ πράγμα λάθος διότι ο τύπος του μαγνησίου που φέρει το συγκεκριμένο σκεύασμα δεν είναι χαλαρωτικός αλλά τονωτικός ! Ενδείκνυται για μυϊκή αποκατάσταση αλλά δεν έχει χαλαρωτικό χαρακτήρα !
Puțin greu pentru stomac, dar își face treaba, principalul este să îl iei înainte de culcare și să fii atent, pe stomacul gol, la cel puțin 2 ore după ultima masă!!!
Λιγο βαρη για το στομαχι αλλα κανει δουλιτσα,το βασικο ειναι να το παιρνεις πριν τον βραδινο υπνο και προσοχη,με αδειο στομαχι,τουλαχιστον ενα 2ωρο μετα το τελευταιο γευμα!!!
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 1 membri au considerat această recenzie utilă
Excelent produs pentru recuperare după exerciții intense cu rezistență (greutăți). Funcționează foarte bine pentru mine și ajută mult în privința aderenței și crampele musculare. Luăm până la 3 capsule zilnic, preferabil înainte de culcare. De asemenea, acționează ușor ca un relaxant deoarece conține magneziu.
Εξαιρετικό προϊόν για αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση με αντιστάσεις(βάρη). Σε εμένα λειτουργεί πολύ καλά και βοηθάει πολύ σε πιασήματα και κράμπες. Παίρνουμε μέχρι 3 κάψουλες ημερησίως κατά προτίμηση πριν τον ύπνο. Λειτουργεί και ελαφρώς ως χαλαρωτικό καθώς περιέχει μαγνήσιο.
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
5
13 din 13 membri au considerat această recenzie utilă
Produsul este o combinație de zinc, magneziu și vitamina B6 și este potrivit pentru recuperarea după exerciții intense. Este super. Ar trebui să menționez, pentru cei care nu știu, că ar trebui luat puțin înainte de somn.
Το σκεύασμα είναι ένας συνδυασμός ψευδάργυρου, μαγνησίου και βιταμίνης Β6 και είναι κατάλληλο για αποκατάσταση μετά από έντονη γυμναστική. Είναι super. Να σημειώσω, για όποιον δεν γνωρίζει, οτι πρέπει να λαμβάνεται λίγο πριν τον ύπνο.
ZMA de la Now Foods este unul dintre cele mai de încredere suplimente pentru recuperare. Iau 3 capsule (doza recomandată) cu aproximativ 30-60 de minute înainte de culcare, pe stomacul gol (atenție: departe de lactate/calciu, deoarece concurează la absorbție).
Calitatea somnului: Dorm mai profund, mă trezesc mai rar și dimineața mă simt odihnit și nu ca un „zombie”.
Recuperare musculară: Durerile întârziate (DOMS) după antrenamente intense s-au redus considerabil. A doua zi sunt mai pregătit pentru un nou antrenament.
Stare de spirit: Mai puțină oboseală și nervozitate pe parcursul zilei.
Doza de 800mg este ideală. Vitamina B6 ajută la absorbție. Capsulelele sunt ușor de înghițit (mărime medie) și nu lasă un gust ciudat.
Now Foods este o garanție a calității. Ambalajul de 90 de capsule ține 30 de zile (3 capsule/zi) – este mai economic decât ZMA de la alte companii.
Per total, îl recomand cu încredere oricui se antrenează intens (ridicare greutăți, crossfit, fotbal, alergare) și vrea să își îmbunătățească somnul și recuperarea.
Το ZMA της Now Foods είναι από τα πιο αξιόπιστα συμπληρώματα για αποκατάσταση. Παίρνω 3 κάψουλες (τη δόση που αναγράφει) περίπου 30-60 λεπτά πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι (προσοχή: μακριά από γαλακτοκομικά/ασβέστιο, γιατί ανταγωνίζονται στην απορρόφηση).
Ποιότητα ύπνου: Κοιμάμαι πιο βαθιά, ξυπνάω λιγότερες φορές και το πρωί είμαι ξεκούραστος και όχι σαν "ζόμπι".
Μυϊκή αποκατάσταση: Οι καθυστερημένοι πόνοι (DOMS) μετά από σκληρή προπόνηση έχουν μειωθεί αισθητά. Την επόμενη μέρα είμαι πιο έτοιμος για νέα προπόνηση.
Διάθεση: Λιγότερη κούραση και νευρικότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η δόση των 800mg είναι ιδανική. Η βιταμίνη Β6 βοηθά στην απορρόφηση. Οι κάψουλες είναι εύκολες στην κατάποση (μεσαίου μεγέθους) και δεν αφήνουν περίεργη γεύση.
Now Foods είναι εγγύηση για την ποιότητα . Η συσκευασία των 90 καψουλών κρατάει 30 μέρες (3 κάψουλες/ημέρα) – βγαίνει οικονομικότερο από τα ZMA άλλων εταιρειών.
Συνολικά, το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον γυμνάζεται εντατικά (βαρη άρση, crossfit, ποδόσφαιρο, τρέξιμο) και θέλει να βελτιώσει τον ύπνο και την αποκατάσταση.
supliment foarte bun, cu condiția să îl iei la cel puțin 2 ore după ultima masă a zilei, evitând orice conține calciu (de exemplu, lactate), de asemenea, din cauza zincului pe care îl conține, ar fi bine să se administreze cupru la masa de prânz
πολύ καλό συμπλήρωμα, με την προϋπόθεση οτι θα το λάβεις 2 ώρες τουλάχιστον μετά το τελευταίο γεύμα της ημέρας, αποφεύγοντας οτιδήποτε έχει ασβέστιο (π.χ. γαλακτοκομικά), επίσης λόγο του ψευδαργύρου που περιέχει καλό θα ήταν με το μεσημεριανό γεύμα να λαμβάνεται χαλκός
νιεεε.... așa și așa... nu mă ajută să am un somn continuu neîntrerupt... și nu 3 pastile cum spune... cu 2! Bine, cu 3 las-o baltă... Văd dinozauri și mă trezesc din oră în oră! hehe Pentru refacere OK! Nu simt-nu văd mare diferență! Nu cred că o să mai cumpăr. Primul produs prost (pentru mine mereu) de la now foods.
νιεεε.... έτσι κι έτσι... δεν με βοηθάει να έχω έναν συνεχόμενο αδιάκοπο ύπνο... και όχι 3 χάπια που λέει... με 2! Καλά με 3 άστο.. Βλέπω δεινόσαυρους και ξυπνάω κάθε ώρα! χεχε Για αποκατάσταση ΟΚ! Δεν νιώθω-βλέπω μεγάλη διαφορά! Δεν νομίζω να ξαναπάρω. 1ο κακό προϊόν (για μένα πάντα) από now foods.
Foarte bun, totuși, deoarece mulți nu știu, cred că din cauza magneziului trebuie să îl iei seara, ceea ce este greșit, deoarece tipul de magneziu pe care îl conține acest supliment nu este relaxant, ci tonic! Este indicat pentru recuperarea musculară, dar nu are caracter relaxant!
Πολύ καλό, ωστόσο επειδή πολύ δεν ξέρουν πιστεύουν ότι λόγω μαγνησίου πρέπει να το λαμβάνεις βράδυ πράγμα λάθος διότι ο τύπος του μαγνησίου που φέρει το συγκεκριμένο σκεύασμα δεν είναι χαλαρωτικός αλλά τονωτικός ! Ενδείκνυται για μυϊκή αποκατάσταση αλλά δεν έχει χαλαρωτικό χαρακτήρα !
Supliment alimentar care combină zinc, magneziu și vitamina B6 într-o formulă cu absorbție ridicată care contribuie la menținerea și creșterea forței musculare.
Beneficii
ZMA este o combinație de zinc, magneziu și vitamina B-6 concepută pentru a maximiza absorbția și a promova recuperarea după exerciții fizice.
Zincul joacă un rol central în reglarea creșterii celulare și repararea țesuturilor, precum și în menținerea unui sistem imunitar sănătos.
Magneziul este esențial pentru menținerea echilibrului electrolitic, producția de energie și funcția neuromusculară normală.
Deoarece activitatea fizică poate crește necesitatea acestor două minerale, ZMA este suplimentul adecvat pentru a ajuta la reumplerea acestora.
ZMA este o marcă înregistrată a SNAC System, Inc. San Carlos, CA 94070.
Doza recomandată
Pentru bărbați:
Luați 3 capsule zilnic, de preferință pe stomacul gol, cu 30-60 de minute înainte de culcare.
Pentru cele mai bune rezultate, evitați să luați cu produse lactate sau alte alimente sau suplimente care conțin calciu.
Pentru femei:
Luați 2 capsule zilnic, de preferință pe stomacul gol, cu 30-60 de minute înainte de culcare.
Pentru cele mai bune rezultate, evitați să luați cu produse lactate sau alte alimente sau suplimente care conțin calciu.
Valoare Nutrițională & Ingrediente
3 capsule vegetale oferă în medie:
Vitamina B-6 (din Piridoxină HCl) 15 mg
Magneziu (elementar) (din Aspartat de Magneziu și Oxid de Magneziu) 450 mg
Zinc (elementar) (din Zinc Mono-L-metionină, Aspartat de Zinc și Oxid de Zinc) 30 mg
Alte ingrediente: Hipromeloză (capsulă de celuloză), Făină de Orez și Acid Stearic (sursă vegetală).
Nu este fabricat cu ingrediente din grâu, gluten, soia, lapte, ou, pește, crustacee sau nuci. Produs într-o unitate GMP care procesează alte ingrediente ce conțin acești alergeni.
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
Este poate singurul, și spun poate pentru că, evident, nu am cunoștințe despre toate suplimentele de magneziu de pe piață, dar cu datele de până acum, este singurul unde tipul de magneziu pe care îl conține nu este complet oxid de magneziu, ci are și aspartat de magneziu, care este una dintre calitățile bune. De aceea are recenzii atât de bune și face o diferență! Înainte să cumpărați fie oxid de magneziu, fie magneziu simplu, întrebați despre tipul de magneziu, pentru că oxidul de magneziu are o absorbție foarte scăzută de către organism și, în termeni simpli, nu funcționează!
Eιναι ισως το μοναδικο και λεω ισως γιατι προφανος δεν εχω γνωση για ολα τα ΖΜΑ της αγορας,αλλα με τα μεχρι τωρα δεδομενα ειναι το μαναδικο που το ειδος μαγνησιου που περιεχει δεν ειναι πληρως οξιδιο μαγνησιου αλλα εχει και ασπαρτικο μαγνησιο που ειναι απο τις καλες ποιοτητες.Γιαυτο και εχει τοσο καλα σχολια και κανει την διαφορα!Πριν αγορασετε ειτε ΖΜΑ,ειτε σκετο μαγνησιο να ρωτησετε το ειδους του μαγνησιου,γιατι το οξιδιο μαγνησιου εχει πολυ μικρη απορροφηση απο τον οργανισμο και με λιγα λογια δεν κανει δουλεια!
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
2
7 din 9 membri au considerat această recenzie utilă
ZMA de la Now Foods este unul dintre cele mai de încredere suplimente pentru recuperare. Iau 3 capsule (doza recomandată) cu aproximativ 30-60 de minute înainte de culcare, pe stomacul gol (atenție: departe de lactate/calciu, deoarece concurează la absorbție).
Calitatea somnului: Dorm mai profund, mă trezesc mai rar și dimineața mă simt odihnit și nu ca un „zombie”.
Recuperare musculară: Durerile întârziate (DOMS) după antrenamente intense s-au redus considerabil. A doua zi sunt mai pregătit pentru un nou antrenament.
Stare de spirit: Mai puțină oboseală și nervozitate pe parcursul zilei.
Doza de 800mg este ideală. Vitamina B6 ajută la absorbție. Capsulelele sunt ușor de înghițit (mărime medie) și nu lasă un gust ciudat.
Now Foods este o garanție a calității. Ambalajul de 90 de capsule ține 30 de zile (3 capsule/zi) – este mai economic decât ZMA de la alte companii.
Per total, îl recomand cu încredere oricui se antrenează intens (ridicare greutăți, crossfit, fotbal, alergare) și vrea să își îmbunătățească somnul și recuperarea.
Το ZMA της Now Foods είναι από τα πιο αξιόπιστα συμπληρώματα για αποκατάσταση. Παίρνω 3 κάψουλες (τη δόση που αναγράφει) περίπου 30-60 λεπτά πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι (προσοχή: μακριά από γαλακτοκομικά/ασβέστιο, γιατί ανταγωνίζονται στην απορρόφηση).
Ποιότητα ύπνου: Κοιμάμαι πιο βαθιά, ξυπνάω λιγότερες φορές και το πρωί είμαι ξεκούραστος και όχι σαν "ζόμπι".
Μυϊκή αποκατάσταση: Οι καθυστερημένοι πόνοι (DOMS) μετά από σκληρή προπόνηση έχουν μειωθεί αισθητά. Την επόμενη μέρα είμαι πιο έτοιμος για νέα προπόνηση.
Διάθεση: Λιγότερη κούραση και νευρικότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η δόση των 800mg είναι ιδανική. Η βιταμίνη Β6 βοηθά στην απορρόφηση. Οι κάψουλες είναι εύκολες στην κατάποση (μεσαίου μεγέθους) και δεν αφήνουν περίεργη γεύση.
Now Foods είναι εγγύηση για την ποιότητα . Η συσκευασία των 90 καψουλών κρατάει 30 μέρες (3 κάψουλες/ημέρα) – βγαίνει οικονομικότερο από τα ZMA άλλων εταιρειών.
Συνολικά, το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον γυμνάζεται εντατικά (βαρη άρση, crossfit, ποδόσφαιρο, τρέξιμο) και θέλει να βελτιώσει τον ύπνο και την αποκατάσταση.
supliment foarte bun, cu condiția să îl iei la cel puțin 2 ore după ultima masă a zilei, evitând orice conține calciu (de exemplu, lactate), de asemenea, din cauza zincului pe care îl conține, ar fi bine să se administreze cupru la masa de prânz
πολύ καλό συμπλήρωμα, με την προϋπόθεση οτι θα το λάβεις 2 ώρες τουλάχιστον μετά το τελευταίο γεύμα της ημέρας, αποφεύγοντας οτιδήποτε έχει ασβέστιο (π.χ. γαλακτοκομικά), επίσης λόγο του ψευδαργύρου που περιέχει καλό θα ήταν με το μεσημεριανό γεύμα να λαμβάνεται χαλκός
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
3
0 din 1 membri au considerat această recenzie utilă
νιεεε.... așa și așa... nu mă ajută să am un somn continuu neîntrerupt... și nu 3 pastile cum spune... cu 2! Bine, cu 3 las-o baltă... Văd dinozauri și mă trezesc din oră în oră! hehe Pentru refacere OK! Nu simt-nu văd mare diferență! Nu cred că o să mai cumpăr. Primul produs prost (pentru mine mereu) de la now foods.
νιεεε.... έτσι κι έτσι... δεν με βοηθάει να έχω έναν συνεχόμενο αδιάκοπο ύπνο... και όχι 3 χάπια που λέει... με 2! Καλά με 3 άστο.. Βλέπω δεινόσαυρους και ξυπνάω κάθε ώρα! χεχε Για αποκατάσταση ΟΚ! Δεν νιώθω-βλέπω μεγάλη διαφορά! Δεν νομίζω να ξαναπάρω. 1ο κακό προϊόν (για μένα πάντα) από now foods.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Foarte bun, totuși, deoarece mulți nu știu, cred că din cauza magneziului trebuie să îl iei seara, ceea ce este greșit, deoarece tipul de magneziu pe care îl conține acest supliment nu este relaxant, ci tonic! Este indicat pentru recuperarea musculară, dar nu are caracter relaxant!
Πολύ καλό, ωστόσο επειδή πολύ δεν ξέρουν πιστεύουν ότι λόγω μαγνησίου πρέπει να το λαμβάνεις βράδυ πράγμα λάθος διότι ο τύπος του μαγνησίου που φέρει το συγκεκριμένο σκεύασμα δεν είναι χαλαρωτικός αλλά τονωτικός ! Ενδείκνυται για μυϊκή αποκατάσταση αλλά δεν έχει χαλαρωτικό χαρακτήρα !
Puțin greu pentru stomac, dar își face treaba, principalul este să îl iei înainte de culcare și să fii atent, pe stomacul gol, la cel puțin 2 ore după ultima masă!!!
Λιγο βαρη για το στομαχι αλλα κανει δουλιτσα,το βασικο ειναι να το παιρνεις πριν τον βραδινο υπνο και προσοχη,με αδειο στομαχι,τουλαχιστον ενα 2ωρο μετα το τελευταιο γευμα!!!
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 1 membri au considerat această recenzie utilă
Excelent produs pentru recuperare după exerciții intense cu rezistență (greutăți). Funcționează foarte bine pentru mine și ajută mult în privința aderenței și crampele musculare. Luăm până la 3 capsule zilnic, preferabil înainte de culcare. De asemenea, acționează ușor ca un relaxant deoarece conține magneziu.
Εξαιρετικό προϊόν για αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση με αντιστάσεις(βάρη). Σε εμένα λειτουργεί πολύ καλά και βοηθάει πολύ σε πιασήματα και κράμπες. Παίρνουμε μέχρι 3 κάψουλες ημερησίως κατά προτίμηση πριν τον ύπνο. Λειτουργεί και ελαφρώς ως χαλαρωτικό καθώς περιέχει μαγνήσιο.
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Aș cumpăra din nou
Ai găsit util acest review?
5
13 din 13 membri au considerat această recenzie utilă
Produsul este o combinație de zinc, magneziu și vitamina B6 și este potrivit pentru recuperarea după exerciții intense. Este super. Ar trebui să menționez, pentru cei care nu știu, că ar trebui luat puțin înainte de somn.
Το σκεύασμα είναι ένας συνδυασμός ψευδάργυρου, μαγνησίου και βιταμίνης Β6 και είναι κατάλληλο για αποκατάσταση μετά από έντονη γυμναστική. Είναι super. Να σημειώσω, για όποιον δεν γνωρίζει, οτι πρέπει να λαμβάνεται λίγο πριν τον ύπνο.
ZMA de la Now Foods este unul dintre cele mai de încredere suplimente pentru recuperare. Iau 3 capsule (doza recomandată) cu aproximativ 30-60 de minute înainte de culcare, pe stomacul gol (atenție: departe de lactate/calciu, deoarece concurează la absorbție).
Calitatea somnului: Dorm mai profund, mă trezesc mai rar și dimineața mă simt odihnit și nu ca un „zombie”.
Recuperare musculară: Durerile întârziate (DOMS) după antrenamente intense s-au redus considerabil. A doua zi sunt mai pregătit pentru un nou antrenament.
Stare de spirit: Mai puțină oboseală și nervozitate pe parcursul zilei.
Doza de 800mg este ideală. Vitamina B6 ajută la absorbție. Capsulelele sunt ușor de înghițit (mărime medie) și nu lasă un gust ciudat.
Now Foods este o garanție a calității. Ambalajul de 90 de capsule ține 30 de zile (3 capsule/zi) – este mai economic decât ZMA de la alte companii.
Per total, îl recomand cu încredere oricui se antrenează intens (ridicare greutăți, crossfit, fotbal, alergare) și vrea să își îmbunătățească somnul și recuperarea.
Το ZMA της Now Foods είναι από τα πιο αξιόπιστα συμπληρώματα για αποκατάσταση. Παίρνω 3 κάψουλες (τη δόση που αναγράφει) περίπου 30-60 λεπτά πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι (προσοχή: μακριά από γαλακτοκομικά/ασβέστιο, γιατί ανταγωνίζονται στην απορρόφηση).
Ποιότητα ύπνου: Κοιμάμαι πιο βαθιά, ξυπνάω λιγότερες φορές και το πρωί είμαι ξεκούραστος και όχι σαν "ζόμπι".
Μυϊκή αποκατάσταση: Οι καθυστερημένοι πόνοι (DOMS) μετά από σκληρή προπόνηση έχουν μειωθεί αισθητά. Την επόμενη μέρα είμαι πιο έτοιμος για νέα προπόνηση.
Διάθεση: Λιγότερη κούραση και νευρικότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η δόση των 800mg είναι ιδανική. Η βιταμίνη Β6 βοηθά στην απορρόφηση. Οι κάψουλες είναι εύκολες στην κατάποση (μεσαίου μεγέθους) και δεν αφήνουν περίεργη γεύση.
Now Foods είναι εγγύηση για την ποιότητα . Η συσκευασία των 90 καψουλών κρατάει 30 μέρες (3 κάψουλες/ημέρα) – βγαίνει οικονομικότερο από τα ZMA άλλων εταιρειών.
Συνολικά, το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον γυμνάζεται εντατικά (βαρη άρση, crossfit, ποδόσφαιρο, τρέξιμο) και θέλει να βελτιώσει τον ύπνο και την αποκατάσταση.
supliment foarte bun, cu condiția să îl iei la cel puțin 2 ore după ultima masă a zilei, evitând orice conține calciu (de exemplu, lactate), de asemenea, din cauza zincului pe care îl conține, ar fi bine să se administreze cupru la masa de prânz
πολύ καλό συμπλήρωμα, με την προϋπόθεση οτι θα το λάβεις 2 ώρες τουλάχιστον μετά το τελευταίο γεύμα της ημέρας, αποφεύγοντας οτιδήποτε έχει ασβέστιο (π.χ. γαλακτοκομικά), επίσης λόγο του ψευδαργύρου που περιέχει καλό θα ήταν με το μεσημεριανό γεύμα να λαμβάνεται χαλκός
νιεεε.... așa și așa... nu mă ajută să am un somn continuu neîntrerupt... și nu 3 pastile cum spune... cu 2! Bine, cu 3 las-o baltă... Văd dinozauri și mă trezesc din oră în oră! hehe Pentru refacere OK! Nu simt-nu văd mare diferență! Nu cred că o să mai cumpăr. Primul produs prost (pentru mine mereu) de la now foods.
νιεεε.... έτσι κι έτσι... δεν με βοηθάει να έχω έναν συνεχόμενο αδιάκοπο ύπνο... και όχι 3 χάπια που λέει... με 2! Καλά με 3 άστο.. Βλέπω δεινόσαυρους και ξυπνάω κάθε ώρα! χεχε Για αποκατάσταση ΟΚ! Δεν νιώθω-βλέπω μεγάλη διαφορά! Δεν νομίζω να ξαναπάρω. 1ο κακό προϊόν (για μένα πάντα) από now foods.
Foarte bun, totuși, deoarece mulți nu știu, cred că din cauza magneziului trebuie să îl iei seara, ceea ce este greșit, deoarece tipul de magneziu pe care îl conține acest supliment nu este relaxant, ci tonic! Este indicat pentru recuperarea musculară, dar nu are caracter relaxant!
Πολύ καλό, ωστόσο επειδή πολύ δεν ξέρουν πιστεύουν ότι λόγω μαγνησίου πρέπει να το λαμβάνεις βράδυ πράγμα λάθος διότι ο τύπος του μαγνησίου που φέρει το συγκεκριμένο σκεύασμα δεν είναι χαλαρωτικός αλλά τονωτικός ! Ενδείκνυται για μυϊκή αποκατάσταση αλλά δεν έχει χαλαρωτικό χαρακτήρα !
