Cu această carte, se oferă informații antrenorilor din categoriile de vârstă de dezvoltare, precum și tinerilor sportivi, despre categoriile care sunt distinse în diferitele etape ale fazei de dezvoltare. Se analizează cum se împarte timpul de antrenament în funcție de fiecare vârstă și cum se organizează programarea antrenamentului, îmbogățită cu multe tabele.

Cartea include un mare și specializat set de exerciții, cu 279 de exerciții, de la cele mai simple la cele mai complexe, precum și 60 de exerciții suplimentare și 127 de variații ale acestora, care sunt explicate prin 304 scheme. Se descriu exercițiile pe care trebuie să le utilizeze antrenorii, modul de execuție pentru fiecare obiectiv tehnic și parțial tactic, pentru a facilita activitatea de antrenament a tinerilor sportivi. Fiecare exercițiu include informații despre scop, numărul de sportivi, echipamentul necesar, procesul de execuție, eventualele exerciții suplimentare sau variațiile acestora, durata exercițiului, precum și punctele de antrenament care trebuie să fie respectate și grupa de vârstă care poate să le utilizeze.

Această carte își propune să sprijine eforturile antrenorilor și ale tinerilor baschetbaliști, căutând să contribuie la literatura bogată pentru sportul baschetului.

Se analizează comportamentul nostru față de sportivi, îmbunătățirea tehnicii lor, precum și modul de antrenament pentru aceste vârste mici.