În sfârșit, un produs de calitate! Este într-adevăr cel mai bun lucru pe care l-am încercat. Nu provoacă niciun disconfort la stomac, ceea ce pentru mine este cel mai important. Îl recomand fără rezerve

Este unul dintre puținele de pe piață care este cu adevărat, 100% magneziu diglicinat și nu induc consumatorul în eroare. Nu căutați să găsiți suplimentul cu cea mai mare cantitate de magneziu elementar pur pe capsulă, deoarece veți da peste produse înșelătoare, proporțiile chimice ale unui magneziu 100% diglicinat sunt întotdeauna fixe.
Un supliment autentic de Bisglicinat oferă:
la 375 mg → 40–45 mg magneziu elementar pur
la 750 mg → 82–90 mg
și la 1000 mg → 110–120 mg
La acest supliment, fiecare capsulă corespunde la puțin peste 1000mg, de aceea 3 capsule oferă 375mg magneziu elementar.
De exemplu, unele suplimente care scriu că au 150mg magneziu elementar la 750mg diglicinat, sunt înșelătoare!

Nu voi contesta comunitatea științifică care spune că magneziul chelat este cel mai bun magneziu. Din păcate însă, în practică nu este eficient nici pentru mine, nici pentru o rudă de-a mea, spre deosebire de Magneziul Citrat (Magnesium Citrate).

Probabil că își face treaba, nu am observat vreo diferență de două luni. Cu siguranță relaxează mușchii și te face să adormi. Singurul mare dezavantaj este că capsulele sunt mari. Nu l-aș cumpăra din nou

Am cumpărat multe tipuri de magneziu din străinătate. Este foarte bun și eficient. Dacă doriți să luați magneziu pentru numeroasele beneficii pe care le are pentru sănătate, vedeți sau, mai bine, căutați ce tip este potrivit pentru dumneavoastră. Rolul principal al magneziului este să regleze contracțiile musculare, transmiterea semnalelor nervoase, producerea de energie și multiple funcții în peste 300 de enzime ale organismului. Magneziul glicinat (Magnesium Glycinate) are o biodisponibilitate ridicată și un efect blând asupra digestiei. Este recomandat pentru cei care au sensibilitate la nivelul tractului gastrointestinal, deoarece rareori provoacă diaree. Este indicat pentru gestionarea stresului, insomniei, simptomelor ușoare de anxietate și pentru îmbunătățirea calității somnului. Poate contribui la reglarea zahărului din sânge și a tensiunii arteriale, în timp ce susține sănătatea oaselor.

Este cel mai bun magneziu pe care l-am încercat în ceea ce privește relaxarea mușchilor după o zi extenuantă! De asemenea, mă ajută la somn!

3 stele. Îl iau după mese și înainte de somn. Merită dacă ai probleme cu somnul. Sugerează 3 capsule pe zi, dar eu iau 1 din cauza greutății reduse și în principal pentru a economisi costuri. Principalul motiv pentru care l-am luat este să activez vitamina D în corpul meu, deoarece suspectez toxicitate de calciu și D. Enzimele catalitice pentru utilizarea vitaminei D în corp și, ulterior, a calciului se bazează exclusiv pe mineralul magneziu, iar din păcate, aproximativ 70% din planetă suferă de această deficiență. De asemenea, magneziul este suficient de caracteristic pentru a evita aparatele dentare la tineri. Din păcate, ratele populației occidentale pentru aparate dentare și deficiența nutrițională de magneziu sunt corelate suspect.

Dacă nu mănânci o mână de migdale sau caju pe zi, atunci să știi că ești în acel 70%. În caz contrar, cu 4 farfurii de supă de fasole pe zi, ai fi acoperit, dar asta nu este realist.

Cea mai bună formă de Magneziu pentru combinație cu Vitamina D3.

Doze mari de riboflavină (Vitamina B2), în special 400 miligrame (mg) pe zi, controlează migrenele în 80% din cazuri.

Adăugarea de magneziu la tratamentul cu riboflavină crește controlul migrenelor la aproape 100% din cazuri.

Magneziu Glicinat:
Avantaj: Formă preferată/Utilizată. Componenta glicinei poate reduce, de asemenea, stresul.

Magneziu Treonat:
Avantaj: Formă utilizată/Alegere. Poate avea mai multe efecte asupra sistemului nervos central.

Magneziu Oxid:
Dezavantaj: De evitat. Este slab absorbit și cauzează diaree.

Magneziu Citrate:
Dezavantaj: De evitat. Componenta citratului poate crește absorbția aluminiului.