Ghidul esențial pentru adolescenți despre construirea rezilienței în timpuri dificile, de la expertul în bunăstare premiat Nicola Morgan, autorul bestsellerului Blame My Brain și Ghidul pentru adolescenți despre stres.Unele evenimente din viață vor fi întotdeauna în afara controlului nostru, fie că este vorba de o criză globală sau de un eveniment traumatic acasă - dar Fii Rezistent arată că puterea de a face față se află în mâinile noastre. Descoperă cum să dezvolți abilitatea de reziliență mentală în acest ghid fascinant al autorului premiat și expert în creierul adolescentului, Nicola Morgan. De la construirea unei rețele de suport la construirea optimismului, găsește sfaturi pozitive și practice pentru pregătirea, gestionarea și revenirea din cele mai dificile momente. Autoritar și susținut de cele mai recente descoperiri științifice, acesta este un companion reconfortant pentru adolescenți peste tot.